Manfaat Uap Air Panas untuk Wajah dan Cara Melakukannya

tirto.id - Merawat kulit adalah bagian dari perawatan tubuh. Karena kulit adalah organ terbesar tubuh, maka perlu diprioritaskan khususnya dalam merawat kulit wajah.

Kulit wajah yang sehat pada dasarnya adalah kulit yang lembab dan bersinar dari dalam.

Salah satu teknik perawatan wajah yang sudah dilakukan sejak zaman Romawi dan Yunani adalah uap air panas untuk wajah atau face steaming.

Namun sebenarnya apakah uap air panas bagus untuk wajah? Apa saja manfaat uap air panas untuk wajah dan bagaimana cara melakukannya? Simak penjelasannya di bawah ini.

Manfaat Uap Air Panas untuk Wajah

Selain memberikan efek relaksasi dan meremajakan kulit, berikut adalah deretan manfaat menguapi wajah dengan air panas:

1. Membersihkan Pori-pori dan Melawan Penyebab Jerawat

Manfaat uap wajah yang pertama adalah membersihkan pori-pori wajah. Uap panas yang masuk ke pori-pori kulit akan memudahkan kotoran yang menumpuk di wajah seperti komedo, sebum berlebih, bakteri, hingga sel kulit mati keluar sebelum deep cleansing.

Sebum adalah zat berminyak yang dikeluarkan oleh kelenjar sebaceous dan merupakan penyebab umum jerawat.

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Uap panas yang tersebar ke wajah akan menambah keringat di saat yang bersamaan melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Sirkulasi yang meningkat ini akan memberikan lebih banyak oksigen dan nutrisi serta merangsang produksi kolagen dan elastin sehingga dapat mengurangi kerutan dan wajah menjadi lebih bersinar dan sehat.

3. Menghidrasi Kulit Wajah

Menguapi wajah dapat menghidrasi kulit dengan membantu meningkatkan produksi minyak alami sehingga dapat membuat wajah menjadi lembab secara alami pula.

Hal ini sangat baik bagi pemilik kulit kering. Pun terdapat perbedaan antara kelembaban dan hidrasi, kelembaban dapat berasal dari minyak wajah dan pelembab sedangkan hidrasi berasal dari air sehingga uap air panas dapat membantu meningkatkan air yang dibutuhkan kulit.

4. Membantu Penyerapan Produk

Uap yang terkena kulit wajah akan meningkatkan suhu kulit wajah dan meningkatkan sirkulasi darah. Produk skincare seperti toner, serum, dan pelembab wajah akan lebih mudah terserap dengan baik saat menembus skin barrier.

5. Menenangkan Kulit

Uap yang dihasilkan dari air panas dapat memberikan efek menenangkan baik bagi kulit maupun pikiran.

Hangat dari uap air panas dapat bermanfaat untuk membantu melemaskan otot-otot wajah, mengurangi ketegangan dan meningkatkan rasa ketenangan secara keseluruhan.

Cara Melakukan Uap Wajah

Face steaming bisa dengan mudah kita lakukan di rumah tanpa perlu pergi ke salon atau klinik kecantikan. Berikut adalah beberapa metode untuk mencobanya:

1. Menggunakan Mangkuk yang Berisi Air Hangat

• Siapkan tempat yang nyaman, handuk, dan mangkok yang agak besar
• Ikat atau jepit rambut ke belakang dan cuci wajah terlebih dahulu, lebih baik dengan bahan eksfoliasi
• Rebus air secukupnya, tambahkan tanaman herbal saat sedang merebus atau essential oil sesaat setelah selesai merebus, kemudian tuang air ke mangkuk dengan hati-hati
• Duduk dengan nyaman dan letakkan handuk mengelilingi kepala kemudian dekatkan wajah 10-15 cm dari mangkuk, angkat jika terlalu panas
• Uapi wajah sekitar 5-10 menit

2. Menggunakan Handuk Hangat

• Gunakan handuk kecil dan rendam ke dalam air panas, tambahkan tumbuhan herbal jika mau
• Ikat atau jepit rambut ke belakang kemudian cuci muka dengan bahan yang bersifat eksfolian
• Handuk yang direndam air panas kemudian diperas hingga menyisakan sedikit air di handuk.
• Cari posisi yang nyaman bisa duduk bersandar atau berbaring kemudian letakkan handuk ke wajah sehingga menutupi seluruh kulit wajah
• Uapi wajah sekitar 5 menit

3. Menggunakan Alat Steamer Wajah

Jika tidak ingin repot menyiapkan alat dan bahan seperti metode di atas, menggunakan steamer wajah akan lebih mudah dan dapat menghemat waktu.

Alat steamer wajah juga dirasa memberikan efek yang maksimal dibanding metode lain.

• Baca dan pahami petunjuk penggunaan alat kemudian nyalakan alat steamer dan tunggu beberapa saat
• Ikat atau jepit rambut ke belakang kemudian cuci wajah dengan bahan untuk eksfoliasi
• Cari posisi duduk yang nyaman kemudian letakkan wajah dengan jarak 10-25 cm ke alat steamer
• Uapi wajah selama 2-3 menit dengan jeda 1 menit untuk mengecek kondisi wajah.