tirto.id - Buah tomat tidak hanya enak untuk dimakan, tetapi juga kaya akan nutrisi penting yang baik untuk tubuh. Tomat mengandung vitamin A dan C yang baik untuk kesehatan.
Tomat memiliki senyawa likopen yang berfungsi memberikan warna merah pada buahnya saat matang. Jaffar Sidiq, dalam buku Rahasia Khasiat dan Manfaat Bumbu Dapur Rempah-rempah dan Sayur-sayuran (2010), menerangkan bahwa di dalam tomat juga terdapat berbagai zat, termasuk alkaloid solenoid, saponin dan asam folat.
Di dalam buah tomat terkandung sejumlah mineral, seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium. Buah tomat juga merupakan sumber vitamin B1, B2, B6, dan E, yang penting untuk kesehatan tubuh.
Terdapat pula sejumlah manfaat tomat untuk wajah. Namun, perlu diingat bahwa tomat secara alami bersifat asam sehingga berpotensi tidak cocok untuk jenis kulit wajah sensitif.
Mengonsumsi atau mengaplikasikan manfaat masker tomat untuk wajah juga tidak disarankan bagi orang yang alergi terhadap buah tersebut. Reaksi kulit yang tidak cocok dengan penggunaan tomat di antaranya ruam, gatal, kemerahan, dan iritasi lainnya.
Manfaat Tomat untuk Wajah
Khasiat tomat untuk wanita maupun pria bisa diperoleh melalui pengaplikasian langsung, diterapkan pada area tertentu, dijadikan masker, dan metode lainnya. Konsumsi tomat untuk kulit juga dapat dilakukan dengan membuat jus. Jus tomat dapat dicampur dengan bahan lainnya untuk meningkatkan manfaatnya.
Dalam artikel “Can You Use Tomatoes for Skin Care?” (2019) oleh Valencia Higuera di situs Healthline, tomat disebut memiliki beberapa manfaat untuk berbagai masalah kulit, seperti warna kulit yang tidak rata dan tanda-tanda penuaan. Berikut penjelasan manfaat tomat untuk wajah dan kulit secara umum.
1. Perlindungan terhadap kanker kulit
Manfaat tomat untuk wajah diklaim dapat melindungi dari kanker kulit. Hal ini dikarenakan tomat mengandung likopen, senyawa yang dikaitkan dengan kemampuan melawan kanker kulit. Likopen adalah antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan sel akibat paparan sinar ultraviolet (UV). Meskipun telah ada bukti penelitian pada tikus yang tidak berbulu, belum ada bukti ilmiah yang cukup mendukung efek ini terhadap manusia.
2. Pengurangan risiko terbakar matahari
Manfaat masker tomat untuk wajah adalah melindungi kulit dari sengatan matahari. Likopen dalam tomat dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap kulit terbakar matahari. Sinar UV yang merusak kulit dapat dihadapi secara lebih baik dengan konsumsi tomat atau produk tomat yang kaya likopen. Meskipun demikian, tetap penting menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV berlebih.
3. Mendorong penyembuhan luka
Manfaat tomat untuk wajah lainnya juga berkaitan dengan kandungan vitamin C di dalamnya. Kandungan vitamin C itu diyakini dapat mempercepat penyembuhan luka pada kulit. Vitamin C membantu pembentukan kolagen, penting untuk pertumbuhan jaringan kulit baru. Dengan demikian, mengonsumsi tomat atau mengaplikasikannya pada area tertentu dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka pada kulit.
4. Manfaat tomat untuk wajah berjerawat
Tomat juga memiliki manfaat dalam menenangkan peradangan kulit. Senyawa antioksidan dalam tomat, seperti likopen dan vitamin C, memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan kulit. Manfaat tomat untuk wajah dan kulit secara umum ini akan menguntungkan bagi orang yang rentan mengalami masalah kulit, seperti jerawat atau ruam.
5. Stimulasi produksi kolagen
Vitamin C dalam tomat berperan penting dalam pembentukan kolagen, protein struktural yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit. Dengan merangsang produksi kolagen, tomat dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit, membuatnya tampak lebih kencang dan bercahaya.
6. Menghilangkan sel-sel kulit mati
Manfaat tomat untuk wanita dan pria juga dapat dirasakan pada bagian kulit wajah. Hal ini lantaran tomat mengandung enzim alami yang memberi efek eksfoliasi pada kulit dengan membantu mengangkat sel-sel kulit mati. Dengan demikian, manfaat manfaat masker tomat untuk wajah adalah membantu mengembalikan kecerahan alami kulit dan meningkatkan tekstur kulit secara keseluruhan.
7. Sifat anti-penuaan
Tomat mengandung vitamin B yang dikenal memiliki sifat anti-penuaan atau anti-aging. Vitamin B membantu dalam regenerasi sel kulit baru, mengurangi tanda-tanda penuaan seperti bintik-bintik usia, garis halus, dan kerutan. Konsumsi tomat atau penggunaan produk tomat pada kulit dapat membantu memperbarui dan memperbaiki kulit yang rusak akibat penuaan dan paparan lingkungan.
Penulis: Umi Zuhriyah
Editor: Fadli Nasrudin
