45 Soal PAS PJOK Kelas 11 Semester 1 Kurikulum Merdeka

tirto.id - Setiap menjelang akhir tahun, para siswa, utamanya kelas 11 SMA, akan menghadapi ujian Penilaian Akhir Semester 1 atau disebut juga PAS. Untuk itu, peserta didik perlu mempelajari kembali materi-materi yang telah diajarkan, termasuk dalam mata pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan).

Salah satu metode belajar yang cukup efektif untuk menyambut PAS adalah mengerjakan latihan soal. Oleh karena itu, artikel ini akan menyajikan soal-soal PAS PJOK kelas 11 semester 1.

Materi dalam mata pelajaran PJOK memuat pembelajaran terkait aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, secara fisik, mental, emosional. Berdasarkan Buku Panduan Guru PJOK SMA/SMK Kelas XI (2021), materi soal UAS PJOK kelas 11 semester 1 meliputi permainan bola besar, seperti basket dan voli, serta olahraga lain, macam sofbol dan pencak silat.

Lantaran lebih banyak praktik di lapangan, siswa biasanya kesulitan menerjemahkan materi yang diperolehnya ke dalam tulisan. Oleh karena itu, mengerjakan contoh soal sumatif PJOK kelas 11 semester 1 menjadi cukup krusial.

Soal PAS PJOK Kelas 11 Semester 1 dan Jawaban

Bagi peserta didik, mempelajari contoh soal dapat bermanfaat ganda, yakni meningkatkan pemahaman terkait pola pertanyaan ujian serta penguasaan materi pelajaran. Para guru juga bisa memanfaatkan contoh soal PAS PJOK kelas 11 semester 1 sebagai referensi pembuatan materi ujian.

Kumpulan soal UAS PJOK kelas 11 semester 1 di bawah ini terbagi menjadi dua kategori, yakni pilihan ganda dan esai. Kesemuanya sudah disertai dengan kunci jawaban.

A. Soal PAS PJOK kelas 11 semester 1 kategori pilihan ganda

1. Teknik dasar dalam permainan bola basket yang digunakan untuk memulai serangan disebut...

A. Pivot

B. Passing

C. Shooting

D. Dribbling

E. Rebound

Jawaban: D

2. Secara definitif, berkaitan dengan tujuannya, teknik lay-up dalam permainan bola basket adalah....

A. Teknik bertahan dari serangan lawan

B. Teknik memasukkan bola dari jarak jauh

C. Teknik melompat dan memasukkan bola ke keranjang

D. Teknik menangkap bola dari pantulan ring

E. Teknik melempar bola ke arah rekan tim

Jawaban: C

3. Berapa pemain yang berada dalam satu tim dalam permainan softball?

A. 5 pemain

B. 7 pemain

C. 9 pemain

D. 11 pemain

E. 13 pemain

Jawaban: C

4. Waktu yang diberikan untuk satu tim melakukan serangan disebut...

A. Shot clock

B. Time out

C. Jump ball

D. Free throw

E. Three-point shot

Jawaban: A

5. Jumlah pemain dalam satu tim bola voli adalah....

A. 4

B. 5

C. 6

D. 7

E. 8

Jawaban: C

Untuk menjawab soal PAS PJOK kelas 11 semester 1, simak informasi di daftar berikut!

1. Ambil posisi berdiri, kaki agak bengkok ke bawah, dan glove menghadap ke pelempar yang menjadi target sasaran.
2. Tubuh digerakkan menuju arah bola datang sembari mengambil langkah ke depan, dan ke samping kanan/kiri badan.
3. Arahkan pandangan ke bola sampai bisa menangkap dan menguasainya.
4. Tangkap bola memakai kantong glove, bukan jari-jari tangan.
5. Tangkap bola menggunakan kedua tangan, dan salah satu tangan menutup bola, kemudian segera siap melemparkan bola ke sasaran.
6. Redam tangkapan bola dari lemparan dengan menarik tangan atau glove ke arah badan.

6. Daftar langkah-langkah di atas merupakan panduan untuk melakukan teknik menangkap bola sofbol dengan cara...

A. lurus

B. bergulir di tanah

C. melambung

D. ke samping kiri

E. ke samping kanan

Jawaban: B

7. Di bawah ini yang termasuk gerakan untuk melakukan teknik menangkap bola bergulir di tanah dalam permainan sofbol, kecuali...

A. berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

B. kedua lengan di depan siap menangkap bola.

C. kedua lutut sedikit direndahkan.

D. arahkan pandangan tertuju ke datangnya bola.

E. berlari menghampiri bola

Jawaban: E

Untuk menjawab soal UAS PJOK kelas 11 semester 1 nomor 8, simak daftar berikut!

1. Ambil sikap tegak.
2. Salah satu kaki ditendangkan ke depan.
3. Gerak tendangan dilakukan dengan menyentakkan kaki hingga lurus.
4. Telapak kaki yang ditendangkan menghadap ke arah sasaran.
5. Sikap kedua tangan waspada di depan badan.

8. Daftar urutan gerakan di atas merupakan bagian dari tendangan....dalam pencak silat.

A. samping

B. lurus

C. depan

D. hentakan

E. mengecoh

Jawaban: C.

9. Berikut merupakan gerakan yang dilakukan saat mempraktikkan teknik tendangan belakang dalam pencak silat, kecuali....

A. rentangkan kedua kaki hingga melebihi lebar tubuh.

B. ambil sikap awal dengan posisi tubuh tegak.

C. salah satu kaki ditendangkan ke belakang dengan gerak menyentakan kaki hingga lurus.

D. posisikan badan membelakangi sasaran, dan kedua tangan menyentuh lantai di depan tubuh.

E. telapak kaki yang ditendangkan menghadap arah sasaran.

Jawaban: A

10. Berikut yang termasuk sebagai salah satu teknik permainan bola basket yang wajib dikuasai oleh pemain, kecuali...

A. teknik melempar

B. teknik menangkap bola

C. teknik menggiring bola

D. teknik melompat jauh

E. teknik gerakan berporos

Jawaban: D

11. Dalam permainan bola basket, terdapat beragam teknik, seperti teknik melempar dan

menangkap bola, teknik gerakan berporos, teknik lay-up shoot, teknik merayah/rebound, teknik menggiring bola, dan teknik menembakkan bola. Dari berbagai teknik bola basket itu, yang paling dominan dilakukan ialah....

A. menggiring bola

B. melempar dan menangkap bola

C. gerakan berporos

D. lay-up shoot

E. rebound

Jawaban: B.

Simak informasi di bawah ini untuk bisa menjawab soal sumatif PJOK kelas 11 semester 1 nomor 12!

1. melempar bola dari bawah
2. melempar bola pantulan
3. melempar bola dari atas kepala
4. melempar bola dari samping
5. melempar bola lengkung (kaitan)

12. Urutan cara melempar bola dari atas kepala dalam permainan bola basket yang benar adalah....

A. 1-2-3-4-5

B. 4-3-1-2-5

C. 5-4-2-1-3

D. 1-3-4-5-2

E. 3-5-4-1-2

Jawaban: E

13. Di bawah ini merupakan daftar keterampilan gerak menembak bola basket, kecuali....

A. melempar bola lurus ke depan

B. menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan di tempat,

C. menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan,

D. menggiring dan menembak

E. lay-up shoot bola melewati atas tali

Jawaban: A

Untuk menjawab soal PAS PJOK kelas 11 semester 1 nomor 14, baca dengan teliti daftar keterampilan gerak di bawah ini!

1. Tumit terangkat dari lantai.
2. Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
3. Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

14. Tiga gerakan dalam permainan bola voli di atas adalah bagian dari teknik dasar passing atas pada tahapan....

A. gerakan permulaan

B. gerakan pelaksanaan

C. gerakan akhir

D. gerakan recovery

E. gerak lanjutan

Jawaban: C.

15. Berikut merupakan daftar gerakan permulaan saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli, kecuali....

A. Berdiri dengan kedua kaki dalam posisi melangkah.

B. Melompat sembari melempar bola

C. Berat badan ditumpukan pada kedua kaki, sementara badan agak condong ke depan.

D. Pegang bola setinggi pinggang, atau lebih rendah di depan badan.

d. Jari-jari yang akan dipakai untuk servis dirapatkan.

Jawaban: B

16. Gambar di bawah ini adalah pemain bola voli yang sedang melakukan gerakan....

A. smes

B. servis

C. mengumpang

D. membloking

E. passing

Jawaban: D

17. Pemain bola voli yang hanya bertugas untuk bertahan disebut....

A. tosser

B. speaker

C. striker

D. playmaker

E. libero

Jawaban: E

18. Pemain bola voli yang bertugas untuk menyerang dan melakukan smes disebut....

A. tosser

B. speaker

C. striker

D. playmaker

E. libero

Jawaban: B

19. Pemain softball yang bertugas jadi pelambung bola kepada pemukul dinamakan....

A. catcher

B. cover

C. pitcher

D. rover

E. batting

Jawaban: C

20. Dalam permainan softball ada dua posisi penjagaan yang dilakukan oleh regu bertahan yaitu....

A. infield

B. outfield

C. shortstop

D. Infield and outfield

E. second baseman

Jawaban: D

21. Berikut merupakan teknik dasar permainan bola voli, kecuali....

A. servis

B. passing

C. membendung / block

D. smash

E. mengumpan

Jawaban: E

22. Dalam permainan bola voli perkenaan bola dengan menggunakan bagian tubuh mana yang melanggar peraturan.…

A. kaki

B. kepala

C. muka

D. dua tangan/double

E. satu tangan

Jawaban: D

23. Servis yang dilakukan dengan melompat dan memukul bola dari atas disebut...

A. Underhand serve

B. Overhand serve

C. Jump serve

D. Floating serve

E. Block serve

Jawaban: C

24. Apa istilah untuk pukulan keras yang diarahkan ke area lawan?

A. Passing

B. Setting

C. Spiking

D. Blocking

E. Digging

Jawaban: C

25. Fungsi utama pemain libero dalam bola voli adalah...

A. Menyerang dengan pukulan keras

B. Bertahan dan menerima serangan lawan

C. Melakukan servis

D. Mengatur permainan

E. Melakukan blocking

Jawaban: B

26. Jumlah poin yang diperlukan untuk memenangkan satu set dalam pertandingan bola voli adalah....

A. 15 poin

B. 21 poin

C. 25 poin

D. 30 poin

E. 40 poin

Jawaban: C

27. Dalam softball, posisi pemain yang bertugas melempar bola disebut...

A. Pitcher

B. Catcher

C. Batter

D. Infielder

E. Outfielder

Jawaban: A

28. Home run dalam permainan softball artinya....

A. Pemain berhasil mencapai base pertama

B. Pemain berhasil memukul bola keluar lapangan dan berlari ke semua base

C. Pemain gagal memukul bola

D. Pemain berada di posisi base ketiga

E. Pemain ditangkap oleh lawan

Jawaban: B

29. Jumlah base dalam permainan softball adalah....

A. 2

B. 3

C. 4

D. 5

E. 6

Jawaban: C

30. Jenis serangan menggunakan kaki dalam pencak silat disebut...

A. Tendangan

B. Pukulan

C. Tangkisan

D. Bantingan

E. Kuncian

Jawaban: A

31. Teknik menyerang yang memanfaatkan gerakan tangan dalam pencak silat disebut...

A. Kuncian

B. Pukulan

C. Tendangan

D. Bantingan

E. Elakan

Jawaban: B

32. Apa yang dimaksud dengan elakan dalam pencak silat?

A. Menghindari serangan lawan

B. Menyerang lawan dengan kaki

C. Menyerang lawan dengan tangan

D. Menahan serangan lawan

E. Mengunci pergerakan lawan

Jawaban: A

33. Ronde dalam pertandingan pencak silat biasanya berapa?

A. 2 ronde

B. 3 ronde

C. 4 ronde

D. 5 ronde

E. 6 ronde

Jawaban: B

34. Teknik bantingan dalam pencak silat bertujuan ....

A. Menjatuhkan lawan dengan teknik tertentu

B. Memukul lawan menggunakan kekuatan penuh

C. Menyerang lawan dengan tendangan

D. Mengunci pergerakan lawan

E. Menghindari serangan lawan

Jawaban: A

35. Posisi awal atau sikap tubuh sebelum melakukan gerakan dalam pencak silat disebut....

A. Kuda-kuda

B. Tangkisan

C. Tendangan

D. Pukulan

E. Elakan

Jawaban: A

Soal PAS PJOK kelas 11 semester 1 kategori esai

36. Sebutkan 3 contoh teknik dasar permainan bola basket dan jelaskan

Jawaban:

• Dribbling: Teknik menggiring bola dengan cara memantulkannya ke lantai menggunakan tangan. Biasanya, pemain menggunakan dribbling untuk melewati lawan menuju ring.
• Passing: Teknik mengoper bola kepada rekan setim. Sebagai contoh, operan chest pass digunakan untuk memberikan bola dengan cepat kepada rekan yang tidak dijaga.
• Shooting: Teknik ini dilakukan untuk memasukkan bola ke ring. Sebagai contoh, seorang pemain melakukan jump shot dilakukan saat pemain berada di luar garis tiga poin untuk mencetak angka.

37. Jelaskan apa yang dimaksud rebounding dalam permainan bola basket!

Jawaban:

Rebounding adalah teknik mengambil bola yang memantul setelah tembakan gagal. Sebagai misal, seorang pemain center mengambil rebound, bola memantul dari papan ring, untuk mempertahankan penguasaan bola.

38. Jelaskan perbedaan offensive rebound dan defensive rebound! Sebutkan juga contoh masing-masing!

Jawaban:

Offensive rebound dilakukan ketika bola rebound diambil oleh pemain tim penyerang. Contohnya, pemain mengambil bola setelah tembakannya sendiri gagal, dengan tujuan menciptakan peluang kedua mencetak angka.

Sementara itu, defensive rebound adalah bola rebound diambil oleh pemain tim bertahan. Contohnya, pemain bertahan mengambil bola yang gagal dari tim lawan untuk memulai serangan balik.

39. Apa tujuan defense dalam permainan basket? Jelaskan contohnya!

Jawaban:

Teknik defense bertujuan menjaga lawan agar tidak mudah mencetak angka. Sebagai contoh, pemain biasanya menggunakan teknik man-to-man defense untuk menempel setiap pemain lawan.

40. Perbedaan Underhand Serve dan Overhand Serve:

Jawaban:

1. Underhand serve

• Teknik underhand serve: Bola dipegang dengan satu tangan dan dipukul dengan bagian bawah tangan lainnya.
• Kelebihan: Mudah dilakukan, cocok untuk pemula.
• Kekurangan: Kecepatan dan kekuatan servis lebih rendah, lebih mudah diterima lawan.

2. Overhand serve

• Teknik overhand serve: Bola dilempar ke udara lalu dipukul dengan telapak tangan.
• Kelebihan: Lebih kuat dan sulit ditebak oleh lawan.
• Kekurangan: Membutuhkan teknik dan latihan lebih intensif.

41. Bagaimana strategi bertahan menghadapi spiker yang sangat kuat dalam permainan voli?

Jawaban:

• Melakukan blok ganda: Memasang dua pemain untuk menghadang bola yang dipukul oleh spiker.
• Mengatur posisi pemain :Libero dan pemain belakang siap untuk menerima bola hasil spike.
• Menganalisis pola serangan lawan: Mengenali kecenderungan arah spike spiker lawan.
• Membangun komunikasi yang baik di tim: Koordinasi yang baik untuk mengatur timing blok dan penempatan pemain bertahan.

42. Apa tugas catcher dalam permainan softball?

Jawaban:

• Mengatur Pitcher: Memberikan tanda untuk jenis lemparan yang harus dilakukan pitcher.
• Menangkap Bola: Menangkap lemparan bola yang tidak berhasil dipukul.
• Mengontrol Permainan: Mengawasi base untuk mencegah lawan mencuri base.
• Memimpin Pertahanan: Mengarahkan strategi bertahan.

43. Bagaimana cara melakukan sliding base dalam softball?

Jawaban:

Berikut tahapan cara melakukan sliding base:

1. Ambil ancang-ancang sebelum mendekati base.
2. Menjatuhkan badan ke tanah dengan salah satu kaki terlebih dahulu.
3. Gunakan tangan untuk menyentuh base.

Tujuannya adalah menghindari tag out dari pemain lawan dan mencapai base dengan aman.

44. Sebutkan dan jelaskan lima tendangan dalam pencak silat!

Jawaban:

• Tendangan Lurus: Tendangan ke depan menggunakan punggung kaki.
• Tendangan Samping: Tendangan ke arah samping dengan sisi telapak kaki.
• Tendangan Sabit: Tendangan melengkung seperti sabit menggunakan punggung kaki.
• Tendangan T): Tendangan ke atas dengan arah lurus seperti huruf T.
• Tendangan Belakang: Tendangan ke arah belakang menggunakan tumit.

45. Apa peran kuda-kuda dalam pencak silat?

Jawaban:

Kuda-kuda berfungsi untuk meningkatkan keseimbangan tubuh, memberikan stabilitas agar tidak mudah jatuh saat menerima serangan.

Peran kuda-kuda juga berkaitan dengan efektivitas serangan, memberikan pijakan kuat untuk menghasilkan tenaga maksimal dalam serangan.

Contohnya, saat melakukan pukulan atau tendangan, kuda-kuda yang stabil membantu menjaga posisi tubuh tidak goyah.

Dalam pertandingan, kuda-kuda digunakan untuk mengantisipasi serangan lawan dan menjaga posisi tetap kokoh saat melakukan serangan balik.