Materi Permainan Bola Besar, Pengertian, dan Contohnya

tirto.id - Permainan bola besar merupakan salah satu kategori olahraga yang diajarkan di semua jenjang sekolah, dari SD hingga SMA. Materi tentang bola besar juga dipelajari di perguruan tinggi jurusan keolahragaan.

Materi bola besar mencakup aspek kognitif terkait pengertian, jenis, dan contoh permainannya. Untuk lebih memahami materi bola besar, siswa biasanya diinstruksikan untuk mencoba mempraktikkan permainan tersebut.

Secara definitif, mengutip buku Mengenal Permainan Olahraga Bola Besar (2019) karya Sendang Sri Widiastuti, permainan bola besar adalah cabang olahraga yang dimainkan secara beregu dengan alat bantu utama bola berdiameter lebih dari 50 sentimeter.

Tujuan permainan bola besar adalah membantu meningkatkan kemampuan koordinasi antaranggota tubuh. Di samping itu, jenis olahraga ini juga baik untuk memperkuat kerja sama tim.

Contoh Permainan Bola Besar

Pada prinsipnya, permainan bola besar adalah olahraga yang dimainkan menggunakan alat bantu utama berupa sebuah bola dengan ukuran lebih dari 50 sentimeter. Jadi, semua permainan yang menggunakan bola berukuran lebih dari 50 sentimeter bisa didefinisikan sebagai permainan bola besar. Berikut ini 12 permainan bola besar dan penjelasannya:

1. Bola Voli (indoor)

Contoh permainan bola besar yang pertama adalah bola voli. Ini adalah olahraga beregu yang dimainkan menggunakan tangan. Tujuan utamanya adalah menjatuhkan bola di dalam petak area lapangan tim lawan.

Permainan ini dimainkan oleh dua tim, dengan anggota masing-masing lima orang. Dua tim tersebut menempati petak area yang dibatasi net (jaring).

2. Sepak Bola

Sepak bola merupakan salah satu olahraga paling digemari di dunia. Penelitian yang dilakukan Nielsen menyimpulkan bahwa 40 persen dari total populasi global tertarik pada sepak bola.

Di Indonesia, sepak bola menjadi olahraga paling populer kedua. Setidaknya 68 persen dari total penduduk tanah air menggemari olahraga ini. Catatan tersebut hanya kalah dari bulu tangkis yang memperoleh daya tarik sebesar 71 persen.

Secara umum, sepak bola adalah permainan bola besar beregu dengan tujuan memasukkan bola ke gawang lawan sekaligus mempertahankan gawang sendiri agar tidak kebobolan. Permainan ini dilakukan dengan menggiring, menendang, atau menyundul bola, yang penting tidak menyentuh tangan.

3. Bola Tangan

Bola tangan (handball) merupakan salah satu jenis permainan serupa sepak bola. Bedanya, permainan olahraga ini tidak dilakukan menggunakan kaki melainkan tangan. Ukuran bola yang dipakai pun relatif lebih kecil daripada sepak bola.

Pertandingan bola tangan indoor dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing terdiri dari tujuh pemain. Dari total pemain tersebut, satu di antaranya berperan sebagai kiper.

4. Bola Basket

Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang termasuk dalam permainan bola besar. Olahraga ini dimainkan oleh dua tim. Masing-masing dari mereka akan bersaing memasukkan bola ke dalam ring lawan sebanyak-banyaknya.

Setiap tembakan yang berhasil masuk ke ring lawan akan dihadiahi poin. Tim dengan total poin terbanyak hingga laga usai dianggap sebagai pemenang.

Nilai poin tembakan tersebut berbeda-beda ditentukan berdasarkan jarak tembakan.

Tembakan yang dilakukan dari dalam garis setengah lingkaran akan mendapatkan poin 2. Sementara itu, jika bola ditembak dari luar garis setengah lingkaran, tim akan mendapatkan 3 poin (three point).

Sebuah tim juga bisa memperoleh satu poin dalam satu kali tembakan. Sesuai peraturan basket pada umumnya, poin satu diperoleh jika tembakan dilakukan dalam situasi free throw, atau dalam sepak bola disebut penalti.

5. Polo Air

Contoh permainan bola besar yang berikutnya adalah polo air. Ini adalah olahraga beregu yang dimainkan di dalam air. Pada dasarnya, permainan ini mirip seperti bola tangan; masing-masing tim saling berupaya mencetak gol dengan melempar bola ke gawang regu lawan.

Kolam yang menjadi area permainan cenderung sangat dalam sehingga para pemain tidak dapat menyentuh dasar kolam.

Setiap tim terdiri atas enam pemain lapangan dan satu penjaga gawang. Kecuali kiper, para pemain berpartisipasi dalam peran menyerang dan bertahan.

Permainan polo air terdiri atas empat kuarter. Pemenang pertandingan ditentukan berdasarkan skor yang diperoleh masing-masing tim. Regu dengan skor terbanyak berhak memenangkan pertandingan.

6. Futnet (Tenis sepak bola)

Pola permainan futnet dan tenis cenderung mirip; dimainkan dengan cara memantulkan bola ke petak lawan, dengan syarat melewati atas net terlebih dahulu.

Perbedaan prinsipiel antara keduanya terdapat pada alat bantu. Olahraga tenis menggunakan bola tenis, berukuran lebih kecil dari 50 sentimeter, sedangkan futnet memanfaatkan bola sepak.

Dalam permainan bola besar ini, alat pemukulnya bukan raket seperti pada olahraga tenis, melainkan seluruh anggota badan kecuali tangan.

Olahraga ini bisa dimainkan di dalam maupun luar ruangan, dengan jumlah pemain bervariasi. Bisa satu, dua, atau tiga pemain yang bertanding.

7. Futsal

Futsal merupakan salah satu contoh permainan bola besar yang secara umum mengadopsi sepak bola. Prinsip kedua permainan bola besar ini sama; dimainkan oleh dua regu yang saling berlomba mencetak gol dengan menjebloskan bola ke gawang tim lawan.

Bedanya, futsal terdiri atas lima pemain, tidak seperti sepak bola yang berkesebelasan. Selain itu, dalam olahraga futsal tidak ada throw-in, digantikan dengan kick-in.

8. Rugbi

Rugbi adalah permainan bola besar yang didasarkan pada prinsip berlari sambil membawa bola.

Dalam bentuknya yang paling umum, permainan bola besar ini dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing beranggotakan 15 pemain.

Bolanya berbentuk oval, dengan lapangan persegi panjang, dan dua gawang yang memiliki tiang berbentuk huruf H.

Pada prinsipnya, masing-masing tim berusaha membawa bola hingga melewati garis gawang regu lawan.

9. American Football

American football adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim beranggotakan masing-masing 11 pemain.

Permainan bola besar ini dimainkan di lapangan persegi panjang, dengan tiang gawang di setiap ujungnya. Bolanya sama seperti bola rugbi, berbentuk lonjong alias oval.

Dalam setiap pertandingan, ada tim penyerang dan tim bertahan. Tim yang memegang bola ialah tim penyerang. Begitu pun sebaliknya.

Tim penyerang berusaha maju ke depan lapangan dengan membawa atau melempar bola. Pada saat yang sama, tim bertahan berusaha menghentikan tim penyerang dan merebut bola.

Untuk menjaga permainan berjalan, tim penyerang harus maju setidaknya sepuluh yard dalam empat kesempatan bermain. Jika mereka gagal, giliran untuk menyerang berpindah ke tim bertahan. Jika berhasil, mereka mendapatkan empat kesempatan bermain baru.

Poin bisa dicetak dengan membawa bola ke zona akhir lawan untuk mencetak touchdown atau dengan tendangan ke tiang gawang lawan untuk gol lapangan. Tim dengan poin terbanyak pada akhir pertandingan menjadi pemenangnya.

10. Voli pantai

Voli pantai adalah variasi dari bola voli. Salah satu contoh permainan bola besar ini dimainkan di lapangan berpasir.

Dalam permainan ini, dua tim berdiri di sisi yang berlawanan dengan pembatas berupa jaring net. Kedua tim berusaha untuk memukul bola voli hingga menyentuh petak lapangan tim lawan, sambil mencegah bola jatuh di daerah mereka sendiri.

Mereka menggunakan lengan atau tangan mereka untuk melakukan pukulan. Biasanya, voli pantai dimainkan di pantai dengan pasir luas, tetapi juga bisa dimainkan di lapangan pasir buatan.

11. Cycle ball

Cycle ball, atau juga dikenal dengan nama "radball" di beberapa daerah, adalah olahraga unik dan khusus yang menggabungkan elemen sepak bola dan bersepeda.

Dalam cycle ball, dua tim yang masing-masing terdiri atas dua pemain bertanding menggunakan sepeda di dalam ruangan. Tujuan dari permainan ini adalah untuk mencetak gol dengan mendorong bola ke gawang tim lawan hanya dengan menggunakan roda sepeda.

Para pemain dalam olahraga sepeda menggunakan sepeda roda gigi tetap yang dirancang khusus tanpa rem. Sepeda ini biasanya lebih kecil dan lebih mudah bermanuver daripada sepeda biasa. Para pemain tidak diperbolehkan menggunakan tangan atau kaki mereka untuk menyentuh bola; sebagai gantinya, mereka menggunakan roda, rangka sepeda, dan kepala mereka untuk mengontrol dan mengarahkan bola.

12. Footvolley

Footvolley adalah permainan bola besar gabungan antara sepak bola dan voli pantai. Olahraga ini dimainkan di pantai berpasir, sebagaimana permainan voli pantai.

Tujuan permainan bola besar ini adalah memasukkan dan menyentuhkan bola ke petak lapangan tim lawan, sambil berusaha mempertahankan areanya.

Footvolley dimainkan oleh dua pemain, dengan jumlah sentuhan mirip dengan voli pantai. Sementara itu, bola yang dipakai adalah bola sepak.