Indeks Penjaskes

Keseimbangan statis adalah menjaga posisi tubuh agar seimbang ketika tak bergerak, sementara dinamis saat bergerak. Berikut contoh latihan dan manfaatnya.

Squat jump adalah olahraga untuk kebugaran jasmani. Ini penting untuk dipraktikkan masyarakat, simak pengertian squat jump hingga cara melakukannya di sini.

Simak penjelasan tentang 15 gerakan senam irama dari langkah hingga ayunan beserta cara melakukannya.

Bagaimana cara melakukan start jongkok pada olahraga lari jarak pendek? Berikut penjelasan cara melakukan gerakannya.

Berikut penjelasan tentang negara asal rounders, cara main rounders, dan peraturan permainan rounders. Simak pula ukuran lapangan serta teknik dasarnya.

Berikut ini contoh soal PJOK kelas 1 semester 1 Kurikulum Merdeka dan kunci jawabannya. Baca untuk mengingat dan mengasah kembali materi ujian.

Artikel ini akan menjelaskan cara menghitung skor badminton, format set, nilai deuce, hingga kapan interval badminton terjadi.

Berikut aturan tendangan penalti sepak bola, penyebab, jarak tendangan dari gawang, dan posisi kiper saat menghadapi tendangan 12 pas.

Banyak jenis pukulan bulu tangkis yang dapat dipelajari. Berikut ini macam-macam pukulan bulu tangkis dan teknik memainkannya.

Cara melakukan roll depan dengan sikap awal berdiri dan jongkok berbeda. Teknik roll depan keduanya tak sama. Ketahui tahapan roll depan yang benar di sini.

Agar cara melakukan elakan dalam pencak silat bisa sukses Anda lakukan, simak sejumlah tips dan penjelasan teknik elakan dalam pencak silat berikut ini.

Poin bola voli yang harus diperoleh tim untuk memenangkan satu set adalah 25, dengan selisih minimal 2 poin. Simak penjelasan skor bola voli di bawah ini.

Jenis-jenis pukulan dalam permainan tenis meja ada banyak. Secara umum, jenis-jenis pukulan tenis meja itu dapat dibedakan jadi forehand dan backhand.

Ada banyak jenis nomor lari pada cabang atletik, mulai dari lari jarak pendek hingga maraton. Simak macam-macam lari dalam atletik berikut ini.

Lay up shoot adalah teknik memasukkan bola basket ke keranjang dalam jarak dekat. Bagaimana cara melakukannya? Berikut penjelasan selengkapnya.

Permainan bola besar adalah kategori permainan beregu dengan alat bantu utama bola berdiameter lebih dari 50cm. Berikut ini contoh permainan bola besar.

Berikut cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki, yang termasuk dalam teknik dasar permainan sepak bola.

Teknik dribbling bola basket ada beberapa macam, dengan tujuan yang berbeda-beda. Simak penjelasan lengkap dan cara menggiring bola basket berikut ini.

Teknik passing atas bola voli dilakukan dengan menggunakan jari-jari tangan. Simak penjelasan lengkap terkait gerakan passing atas bola voli berikut ini.

Sejarah bulu tangkis di dunia bisa ditelusuri sejak ribuan tahun lalu. Sementara itu, sejarah bulu tangkis Indonesia bermula sejak PBSI didirikan pada 1951.