tirto.id - Salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket adalah memberikan umpan atau mengoper bola. Dalam bola basket, ia disebut dengan passing. Ada 2 jenis passing yang kerap digunakan dalam permainan bola basket, yakni umpan dada (chest pass) dan umpan pantulan (bounce pass).
Permainan bola basket memiliki ritme sangat cepat. Bola basket harus selalu dipantulkan (dribble). Jika tidak, ia sebaiknya diberikan (passing) ke pemain lain. Setiap pemain harus bekerja sama dengan solid untuk menginvasi tim lawan.
Mengoper bola dengan cepat, tepat, dan akurat merupakan modal untuk meraih kemenangan dalam permainan basket. Bola yang diterima dari passing rekan setim berguna untuk menyarangkan skor ke ring lawan.
Ketika pemain memegang bola, kemudian berjalan lebih dari dua langkah tanpa melakukan passing ataupun tidak melakukan dribble, ia dianggap melakukan pelanggaran (violation). Pelanggaran ini dikenal dengan istilah walking atau travelling.
Karena itu, bola yang dipegang pemain harus selalu bergerak, baik itu dipantulkan atau dioper ke rekan setimnya. Pengoperan bola dalam basket dapat dilakukan dengan chest pass atau bounce pass.
Berikut ini penjelasan mengenai pengertian dan cara melakukan chest pass atau bounce pass, seperti dikutip dari bukuPendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) yang ditulis Muhajir.
Pengertian Chest Pass dalam Basket dan Cara Melakukannya
Chest pass adalah teknik lemparan bola dalam basket yang dilakukan dari depan dada. Pada saat melakukan chest pass, pemain mesti menggunakan kedua tangan untuk memegang bola, kemudian menolakkannya ke arah rekan setim agar ditangkap (catching).
Lemparan bola dari kedua tangan di depan dada (chest pass) efektif untuk menghasilkan passing yang kuat dan cepat. Pemain dapat mengarahkan bola dengan mudah menggunakan chest pass daripada bounce pass.
Namun, chest pass hanya cocok untuk operan jarak pendek. Jarak lemparan operan dada ini biasanya sepanjang 5 hingga 7 meter.
Untuk menghasilkan operan chest pass yang akurat serta tepat sasaran, pemain harus memperhatikan keadaan sekitar. Sebab, dalam penggunaan chest pass, bola harus terumpan melalui jalur yang bebas dari jangkauan lawan.
Cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut:
1. Kedua telapak tangan berada di bagian samping bola. Posisikan bola basket di depan dada.
2. Kedua kaki terbuka selebar bahu.
3. Tekukkan lutut sedikit untuk berancang-ancang.
4. Dorong bola ke depan ke arah operan yang dituju dengan kedua tangan.
5. Luruskan tangan setelah bola terlepas.
6. Di akhir, posisi telapak tangan terbuka ke arah luar.
Pengertian Bounce Pass dalam Basket dan Cara Melakukannya
Teknik operan bounce pass sebenarnya nyaris sama dengan chest pass. Bedanya, bola basket dioper dengan cara dipantulkan ke permukaan lapangan.
Bounce pass lazimnya digunakan untuk mengecoh gerakan lawan, sekaligus menghindari perebutan bola. Operan bounce pass ini sukar direbut lawan yang bertubuh lebih tinggi dari pengoper.
Cara melakukan bounce pass dalam permainan bola basker adalah sebagai berikut:
1. Letakkan kedua tangan di bagian samping bola.
2. Atur posisi bola persis di depan dada.
3. Jari-jari tangan terbuka ketika memegang bola
4. Buka kedua kaki selebar bahu.
5. Tekuk kedua lutut sedikit.
6. Bola didorong ke depan dengan kedua tangan.
7. Arahkan bola ke permukaan lapangan agar dapat memantul ke arah tujuan operan.
8. Luruskan kedua tangan setelah bola terlepas.
9. Di akhir, posisi telapak tangan terbuka ke arah luar.
Chest pass dan bounce pass adalah teknik paling mendasar dalam mengoper bola basket. Teknik operan yang lain adalah overhead pass, baseball pass, dan behind back pass.
Penulis: Abdul Hadi
Editor: Addi M Idhom
