tirto.id - Kelebihan berat badan dan obesitas didefinisikan sebagai penumpukan lemak yang tidak normal atau berlebihan yang menimbulkan risiko bagi kesehatan.
Ukuran populasi kasar obesitas adalah indeks massa tubuh (BMI), berat badan seseorang (dalam kilogram) dibagi dengan kuadrat tinggi badannya (dalam meter).
Seseorang dengan BMI 30 atau lebih umumnya dianggap obesitas. Seseorang dengan BMI sama dengan atau lebih dari 25 dianggap kelebihan berat badan.
World Health Organization (WHO) menyebutkan bahwa kegemukan dan obesitas merupakan faktor risiko utama sejumlah penyakit kronis, termasuk diabetes, penyakit kardiovaskular, dan kanker.
Setelah dianggap sebagai masalah hanya di negara-negara berpenghasilan tinggi, kelebihan berat badan dan obesitas sekarang meningkat secara dramatis di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah, terutama di lingkungan perkotaan.
Penyebab kelebihan berat badan dan obesitas
Penyebab mendasar dari obesitas dan kelebihan berat badan adalah ketidakseimbangan energi antara kalori yang dikonsumsi dan kalori yang dikeluarkan. Biasanya ini terjadi karena sejumlah faktor, berikut menurut WHO:
- Peningkatan asupan makanan padat energi yang tinggi lemak dan gula.
- Peningkatan ketidakaktifan fisik karena semakin menetapnya berbagai bentuk pekerjaan, pergantian moda transportasi, dan meningkatnya urbanisasi.
- Perubahan pola makan dan aktivitas fisik seringkali merupakan akibat dari perubahan lingkungan dan sosial yang terkait dengan pembangunan dan kurangnya kebijakan yang mendukung di sektor-sektor seperti kesehatan, pertanian, transportasi, perencanaan kota, lingkungan, pengolahan makanan, distribusi, pemasaran, dan pendidikan.
Jenis obesitas
United Kingdom National Health Service (NHS) mewartakan bahwa para peneliti telah mengidentifikasi enam tipe obesitas, di mana penelitian tersebut meyakini bahwa setiap jenis obesitas memiliki pengobatan masing-masing.
Studi ini melihat data dari lebih dari 4.000 orang dewasa obesitas yang mengambil bagian dalam Yorkshire Health Study.
Ini bertujuan untuk melihat apakah mungkin untuk mengkategorikan individu yang mengalami obesitas menurut karakteristik kesehatan dan gaya hidup yang umum.
Studi tersebut melaporkan enam kelompok individu yang mengalami obesitas, sebagai berikut:
1. Wanita muda yang sehat, wanita yang mengalami obesitas, tetapi umumnya memiliki lebih sedikit komplikasi terkait obesitas, seperti diabetes tipe 2.
2. Laki-laki peminum berat, seperti di atas, tetapi dengan asupan alkohol lebih tinggi.
3. Paruh baya yang tidak bahagia dan gelisah, sebagian besar wanita dengan kesehatan mental dan kesejahteraan yang buruk.
4. Lansia yang makmur dan sehat, umumnya kesehatan yang positif, tetapi menentukan karakteristik asupan alkohol yang lebih tinggi dan tekanan darah tinggi.
5. Orang tua yang sakit secara fisik tetapi bahagia, orang tua dengan penyakit yang lebih kronis seperti osteoartritis, tetapi kesehatan mentalnya baik.
6. Kesehatan termiskin, orang yang paling tidak mampu secara ekonomi dan memiliki jumlah penyakit kronis terbanyak.
Penelitian ini menunjukkan bahwa mungkin lebih baik untuk mengenali subkelompok obesitas, daripada menempatkan semua orang obesitas ke dalam satu kategori, yang dapat membantu menyesuaikan intervensi dan perawatan dengan lebih efektif.
Studi saat ini tidak membuktikan hipotesis ini, meskipun perlu diteliti lebih lanjut.
Jenis obesitas berdasarkan metabolisme tubuh
Jenis obesitas yang berbeda mungkin memerlukan jenis perawatan yang berbeda pula. Alison Field dan rekannya telah menerbitkan perspektif yang bijaksana tentang upaya ini dalam Journal of American Medical Association (JAMA).
Tugas untuk mengidentifikasi dan memahami subtipe penting dari obesitas berada pada tahap yang sangat awal, berikut jenis obesitas berdasarkan metabolisme tubuh melansir Conscien Health.
Sekresi insulin tinggi. Sekresi insulin diketahui sangat dapat memprediksi respons individu terhadap diet rendah lemak untuk pengobatan obesitas.
Individu dengan sekresi insulin tinggi mungkin resisten terhadap penurunan berat badan dengan diet rendah lemak.
Respons rendah terhadap rasa kenyang. Anak-anak dengan bentuk gen FTO yang terkait dengan obesitas dengan risiko paling rendah telah terbukti merespons sinyal kenyang yang lebih baik daripada anak-anak dengan bentuk gen yang berisiko lebih tinggi.
Dengan cara ini, bentuk gen berisiko rendah memberikan perlindungan terhadap makan berlebihan.
Untuk individu yang tidak memiliki perlindungan ini, perawatan yang mengkompensasi ketidakhadirannya mungkin sangat berguna.
Respons tinggi terhadap isyarat makanan. Penglihatan dan penciuman terhadap makanan menimbulkan respons yang lebih besar, keinginan untuk makan dan mengeluarkan air liur, pada beberapa orang dengan berat badan berlebih.
Preferensi terhadap junk food. Preferensi yang dipelajari untuk makanan tinggi kalori, lemak, gula, garam, dan junk food dikembangkan sejak dini. Intervensi perilaku yang disesuaikan mungkin berguna dalam mengatasi faktor risiko ini.
Kecanduan makanan. Pesta makan dan kecanduan makanan adalah dua kondisi berbeda yang mungkin terkait dengan obesitas yang mungkin memerlukan perawatan yang disesuaikan dengan kebutuhan individu yang terkena dampak.
Menghindari aktivitas fisik. Individu yang cenderung menghindari aktivitas fisikterbukti memiliki dampak signifikan terhadap risiko obesitas.
Penulis: Balqis Fallahnda
Editor: Yandri Daniel Damaledo
