Biasanya, obesitas disebabkan oleh faktor keturunan, fisiologis, dan lingkungan, dikombinasikan dengan pola makan, aktivitas fisik, dan pilihan olahraga.
Selama menjalani WFH, banyak orang mengeluh mengalami lonjakan berat badan. Solusinya, lakukan pola hidup sehat dan batasi konsumsi gula, garam, dan lemak.