10 Rekomendasi Sepatu Gym Perempuan yang Nyaman Dipakai

tirto.id - Bagi para pecinta gym, memilih sepatu yang tepat adalah kunci kenyamanan dan performa saat berolahraga. Sepatu gym yang nyaman tidak hanya mendukung pergerakan dengan optimal, tetapi juga membantu mengurangi risiko cedera.

Berikut beberapa rekomendasi sepatu gym wanita yang tidak hanya nyaman dipakai, tetapi juga tetap stylish untuk menambah semangat saat berlatih.

Rekomendasi Sepatu Gym Perempuan yang Nyaman Dipakai

Sepatu yang tepat tidak hanya mendukung performa, tetapi juga mencegah cedera saat latihan. Jika kamu sedang mencari rekomendasi sepatu fitness wanita yang nyaman dipakai, simak pilihan terbaik berikut ini!

1. SVRG. Cross X Weightlifting Shoes

SVRG. Cross X Weightlifting Shoes dirancang untuk meningkatkan keseimbangan dan stabilitas tubuh, terutama saat melakukan gerakan squat. Sepatu yang cocok untuk gym wanita ini membantu memperbaiki postur serta memastikan pergerakan lebih optimal.

Dilengkapi dengan sistem penguncian ganda berupa tali sepatu dan velcro ganda, sepatu ini tetap terpasang erat meskipun digunakan untuk latihan intens.

2. Athletica AT-693 Series | AT-693

Athletica AT-693 dari Geoff Max adalah pilihan tepat untuk sepatu gym perempuan. Berbagai jenis olahraga yang melibatkan banyak pergerakan dan beban. Outsole berbahan pylon membuat sepatu ini ringan dan responsif, ideal untuk fitness, senam, hingga lari.

Bagian upper-nya menggunakan light knit yang breathable dan fleksibel, memastikan kenyamanan saat dipakai dalam waktu lama.

3. Record Shoes SIERRA Sneakers Olahraga Perempuan

Bagi yang mencari sepatu serbaguna untuk gym, senam, atau jogging, Record Shoes SIERRA bisa menjadi pilihan. Dengan teknologi injection molding, bagian upper dan sol sepatu dicetak langsung tanpa menggunakan lem, menghasilkan konstruksi yang kuat dan tahan lama.

Desainnya yang ringan dan praktis memastikan kenyamanan maksimal, sementara tampilan modernnya tetap membuat tampil stylish saat berolahraga.

4. Eagle Run Rider

Meskipun dirancang sebagai sepatu lari, Eagle Run Rider juga cocok sebagai sepatu untuk fitness wanita dan olahraga dengan intensitas tinggi. Bagian upper-nya menggunakan material sandwich mesh yang ringan dan mendukung sirkulasi udara agar kaki tetap sejuk.

Dilengkapi dengan toecap guard berbahan PVC synthetic untuk melindungi bagian depan kaki dari benturan serta ankle support berbahan PVC moulded.

5. Phoenix Morgana Sepatu Training Wanita

Phoenix Morgana menawarkan kenyamanan optimal dengan teknologi insole High Density Foam (HDF) yang memberikan bantalan empuk di setiap pijakan. Outsole berbahan karet berkualitas tinggi yang antiselip memastikan kestabilan saat bergerak di berbagai permukaan.

Bagian upper-nya menggunakan bahan mesh yang kuat dan breathable, memungkinkan sirkulasi udara yang baik sehingga kaki tetap sejuk meskipun digunakan dalam waktu lama.

6. STRENGTHBAE Deadlift Slippers

Dirancang khusus untuk penggemar deadlift, STRENGTHBAE Deadlift Slippers hadir dengan sol tipis yang meminimalkan jarak antara kaki dan lantai. Fitur ini membantu mengurangi pulling distance, mempermudah pengangkatan beban, dan meningkatkan stabilitas saat latihan.

Selain itu, sol antiselip dengan pola khusus memberikan cengkeraman lebih baik, mengurangi risiko tergelincir saat melakukan angkat besi.

7. MILLS Revolt Beta

MILLS Revolt Beta menghadirkan kenyamanan optimal untuk aktivitas berjalan dan berlari. Bagian upper-nya mengombinasikan bahan synthetic dan mesh yang ringan serta fleksibel, memberikan rasa nyaman bahkan untuk pemakaian jangka panjang.

Outsole berbahan phylon membuat sepatu tetap ringan tanpa mengurangi ketahanan dan daya cengkeramnya, memungkinkan akselerasi maksimal dan pergerakan yang lebih lincah.

8. Spotec Running Atlas

Spotec Running Atlas hadir dengan desain uniseks yang memadukan material sandwich mesh yang breathable dan synthetic leather untuk kenyamanan sepanjang hari.

Outsole berbahan TPR memberikan grip yang kuat, mendukung langkah lebih stabil dan mengurangi risiko tergelincir. Selain cocok untuk latihan dan fitness, sepatu ini juga nyaman digunakan sebagai sneakers harian.

9. Geoff Max Dave Sepatu Olahraga

Bagi kamu yang ingin tetap tampil modis menggunakan sepatu gym perempuan, Geoff Max Dave bisa menjadi pilihan. Sepatu ini menggunakan material synthetic leather yang lentur dan mudah menyesuaikan bentuk kaki, sementara bahan mesh-nya memastikan sirkulasi udara yang baik agar kaki tetap sejuk.

10. Kanky Story Kenshin

Kanky Story Kenshin merupakan sneakers yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan gaya dan kenyamanan wanita aktif. Dengan desain yang modis, sepatu ini tidak hanya cocok untuk olahraga, tetapi juga nyaman digunakan untuk aktivitas sehari-hari.

Material upper knitting memungkinkan sirkulasi udara yang baik, menjaga kaki tetap kering dan nyaman sepanjang hari. Selain itu, nsole EVA foam memberikan bantalan empuk.

Tips Memilih Sepatu Gym Perempuan

Memilih sepatu gym yang tepat sangat penting untuk mendukung kenyamanan dan performa saat berolahraga. Sepatu yang sesuai dapat membantu mengurangi risiko cedera, memberikan stabilitas, serta meningkatkan efektivitas latihan. Dengan begitu banyak pilihan di pasaran, bagaimana cara menemukan yang paling cocok? Simak tips berikut agar tidak salah pilih!

1. Pastikan Sol Luar Sepatu Tidak Licin

Sol luar sepatu memiliki peran penting dalam menjaga traksi saat digunakan untuk berolahraga. Jika berlatih di gym, pastikan outsole sepatu tidak licin agar tidak tergelincir saat bergerak. Untuk meningkatkan stabilitas, pertimbangkan memilih sepatu dengan fitur tambahan seperti strap dan tali yang dapat disesuaikan.

2. Pilih Ukuran yang Tepat

Saat membeli sepatu, bawalah kaus kaki yang biasa digunakan saat berolahraga agar mendapatkan ukuran yang sesuai. Disarankan untuk mencoba sepatu di sore hari karena kaki cenderung sedikit membengkak setelah beraktivitas seharian.

Pilih ukuran yang paling nyaman, namun pertimbangkan untuk menaikkan setengah ukuran guna merasakan perbedaannya.

3. Sesuaikan dengan Bentuk Lengkungan Kaki (Arch)

Mengetahui jenis lengkungan kaki sangat penting dalam memilih sepatu yang tepat. Cara sederhana untuk mengetahuinya adalah dengan membuat jejak kaki di atas kertas. Basahi telapak kaki, lalu injakkan pada permukaan kering untuk melihat pola jejaknya.

Jika jejaknya hanya terlihat sebagian, itu menandakan lengkungan kaki yang tinggi. Sebaliknya, jika jejak terlihat penuh dan lebar, lengkungan kaki cenderung rendah.

4. Perhatikan Ruang untuk Jari Kaki

Bagian depan sepatu (toe box) idealnya memiliki ruang sekitar 0,2—0,6 inci agar jari kaki dapat bergerak dengan nyaman. Jika sisi kaki terlihat menonjol dari bagian atas sepatu, kemungkinan ukurannya terlalu sempit.

Sepatu juga tidak boleh terlalu longgar hingga mudah bergeser di tumit, namun tetap harus cukup erat untuk memberikan cengkeraman yang baik.