tirto.id - Kaktus adalah salah satu tanaman hias favorit karena bentuknya unik dan perawatannya sangat mudah. Selain bisa dijadikan sebagai tanaman hias, manfaat kaktus juga amat banyak, salah satunya bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental, orang-orang yang tinggal di sekitar tanaman kaktus.
Kaktus yang bentuknya amat beragam, serta warnanya sangat unik, sering disangka hanya sebagai tanaman berduri yang menarik untuk dipandang. Padahal manfaat kaktus bagi manusia sangat banyak.
Kaktus adalah tanaman penuh nutrisi yang juga memiliki khasiat obat. Bagian tanaman yang digunakan untuk mendapatkan khasiat obat biasanya adalah bantalan kaktus dan buahnya yang dapat melawan infeksi, serta dapat meringankan gejala sakit apa pun, mulai dari kolesterol tinggi hingga mabuk.
Lantas, apa manfaat kaktus lainnya yang bisa dijadikan pengetahuan bagi para penggemar tanaman kaktus, yang selama ini hanya mengetahui manfaat kaktus dari segi keindahannya saja?
Manfaat Kaktus Bagi Kehidupan Manusia
Manfaat kaktus bagi manusia ternyata bukan sekadar sebagai penghias ruangan atau taman, tempat dimana kaktus itu ditanam atau diletakkan.
Kaktus ternyata punya banyak manfaat kesehatan yang bisa digunakan untuk meningkatkan kualitas kehidupan orang-orang yang ada di sekitar tanaman kaktus itu.
Berikut ini beberapa manfaat kaktus bagi manusia yang mungkin saja tidak banyak diketahui oleh banyak penggemar tanaman hias:
1. Meningkatkan Kualitas Udara
Manfaat tanaman kaktus yang pertama adalah meningkatkan kualitas udara ada di sekitar tanaman kaktus, khususnya di dalam ruangan tempat kaktus berada.
Tanaman kaktus ternyata memiliki kemampuan fotosintesis CAM (Crassulacean Acid Metabolism), karena kaktus mampu menyerap karbon dioksida di malam hari. Ini tidak seperti kebanyakan tanaman yang melakukan penyerapan karbon dioksida di siang hari.
Saat melakukan proses ini, kaktus akan melepaskan oksigen saat orang-orang yang ada di sekitarnya tidur, sehingga kualitas tidur akan semakin baik.
Selain itu, kaktus juga akan melakukan penyerapan racun, karena menurut studi NASA, tanaman hias tertentu, termasuk kaktus, dapat membantu menyaring racun seperti benzena dan formaldehida dari udara.
2. Mengurangi Stres
Manfaat tanaman kaktus lainnya adalah mengurangi tingkat stres. Bentuk kaktus yang unik dan menarik dapat membuat orang yang melihat tanaman berduri ini terhibur, dan merasa lebih rileks.
Selain sebagai hiburan secara visual, tanaman kaktus juga bisa menciptakan suasana yang menenangkan di rumah atau tempat kaktus itu diletakkan. Ditambah lagi, kaktus bisa jadi hiasan yang membuat orang bisa mengistirahatkan sejenak matanya dari layar, apakah itu layar komputer ataupun layar HP.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat kaktus lainnya adalah dapat menjaga kesehatan kulit, khususnya bagian gel yang terdapat di dalam tanaman berduri tersebut.
Manfaat tanaman kaktus untuk kesehatan kulit adalah, tanaman kaktus dapat memberi hidrasi alami karena gel di dalam kaktus kaya akan vitamin E dan K. Inilah yang memberikan hidrasi yang mendalam, serta dapat melembapkan kulit kering.
Manfaat kaktus bagi kesehatan kulit lainnya adalah anti penuaan karena kaktus memiliki antioksidan alami yang dapat mengurangi munculnya kerutan dan garis-garis halus, sehingga kulit tampak awet muda.
4. Meredakan Kulit Terbakar
Bagi yang sering menghabiskan banyak waktu di ruang terbuka dan sering terpapar sinar matahari, maka kulit akan rentan terbakar. Oleh karena itu, dalam kondisi seperti ini, kaktus jadi sangat bermanfaat karena kaktus dapat meredakan kulit terbakar.
Gel kaktus terbukti dapat membantu meredakan sengatan matahari dan mempercepat proses penyembuhan. Gel kaktus memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi kemerahan dan peradangan, serta meredakan rasa sakit akibat sengatan matahari.
Kaktus juga memiliki efek pendingin karena ketika gel kaktus dioleskan di area yang terbakar sinar matahari, gel kaktus akan memberikan sensasi dingin sehingga dapat mencegah pengelupasan.
5. Buah Kaktus Baik untuk Membantu Pencernaan
Manfaat kaktus bagi manusia lainnya adalah kaktus juga membantu pencernaan, karena kaktus memiliki buah yang disebut nopal dan dikenal sebagai buah tinggi serat. Buah ini terbukti ampuh menjaga pencernaan yang sehat, dan membuat buang air menjadi lebih teratur.Selain itu, manfaat tanaman kaktus yang lain adalah dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Hal ini membuat kaktus menjadi makanan yang amat baik bagi penderita diabetes atau resistensi insulin.
6. Manfaat Kaktus: Tidak Merepotkan
Kaktus adalah tanaman yang tidak merepotkan. Oleh karena itu, manfaat kaktus lainnya adalah, kaktus adalah tanaman hias yang membuat pemiliknya tidak kerepotan saat harus merawat tanaman berduri ini.
Kaktus tidak membuat pemiliknya kerepotan karena kaktus mampu menyimpan air dalam batangnya yang tebal. Ini membuat kaktus dapat bertahan hidup selama berminggu-minggu tanpa disiram.
Jadi kaktus sangat sempurna untuk orang-orang yang sibuk dan sering pergi keluar kota.
7. Kaya Akan Nutrisi
Selain membantu pencernaan, manfaat kaktus lainnya adalahdapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Kaktus adalah sumber vitamin C yang sangat baik, yang dapat mendukung fungsi kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Selain itu, kaktus adalah antioksidan alami yang kaya akan betalain dan polifenol, sehingga dapat memerangi peradangan dan stres oksidatif.
Beberapa jenis kaktus bisa dimakan, terutama kaktus nopales (Opuntia) dan buah pir berduri (prickly pear). Kaktus ini kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan. Berikut cara mengolahnya:
Mengolah Daun Kaktus (Nopales)
- Pilih daun muda yang masih lunak.
- Buang duri dan bagian tepinya menggunakan pisau atau alat pengupas.
- Cuci bersih untuk menghilangkan getah lengketnya.
- Rebus atau panggang sebelum dikonsumsi agar teksturnya lebih empuk.
- Gunakan dalam masakan seperti tumisan, sup, atau salad.
Mengolah Buah Pir Berduri
Kaktus Opuntia. foto/IStockphot
- Gunakan sarung tangan untuk menghindari duri halus.
- Kupas kulitnya dengan pisau, ambil daging buahnya.
- Makan langsung atau buat jus, selai, dan sirup untuk minuman segar.
8. Mendukung Penurunan Berat Badan
Manfaat kaktus yang lain adalah dapat menurunkan berat badan. Mengapa demikian? Ternyata kaktus adalah penekan nafsu makan yang sangat alami karena kandungan serat kaktus sangat tinggi, sehingga dapat membuat seseorang kenyang lebih lama.
Selain itu, kaktus dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Kandungan vitamin C dalam kaktus yang sangat tinggi dapat membantu proses pemecahan lemak.
9. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kaktus juga dapat meningkatkan kesehatan jantung. Manfaat tanaman kaktus ini ternyata dapat membantu menurunkan kolesterol LDL dengan mengikatnya dalam saluran pencernaan.
Selain itu, manfaat kaktus lainnya dalam meningktkan kesehatan jantung adalah mengatur regulasi tekanan darah. Hal ini karena kandungan kalium dalam kaktus dapat membantu menangkal efek natrium, sehingga membuat tekanan darah jadi lebih rendah.
10. Manfaat Kaktus untuk Manusia: Ramah Lingkungan
Manfaat kaktus yang cukup penting lainnya adalah, kaktus adalah salah satu tanaman hias paling ramah lingkungan. Mengapa demikian? Ini karena kaktus hanya membutuhkan sedikit air untuk bertahan hidup.
Jadi, para penggemar tanaham hias, tidak perlu banyak buang air untuk merawat kaktus. Selain itu, kaktus juga sangat pas dirawat di daerah yang rawan kekeringan.
Terakhir, kaktus dapat membantu menangkap dan menyimpan karbon dioksida. Inilah yang membuat kaktus ramah lingkungan karena dapat berkontribusi dalam memerangi perubahan iklim.
Demikianlah informasi seputar tanaman kaktus, yang ternyata bukan sekadar tanaman hias berduri yang punya penampilan unik dengan warna-warna menarik.
Tanaman berduri yang mampu bertahan hidup di daerah kering ini, ternyata punya segudang manfaat, yang baik untuk menjaga kesehatan jiwa, sekaligus fisik orang-orang di sekitarnya.
Oleh karena itu, bagi yang sedang mencari-cari tanaman hias apa yang bisa ditaruh di sekitar rumah atau kamar, baik kiranya mempertimbangkan kaktus sebagai salah satu pilihan tanaman hias tersebut.
Editor: Yulaika Ramadhani
