tirto.id - Menjaga kesehatan mulut, termasuk gigi dan gusi, adalah hal penting yang harus diperhatikan. Tak hanya faktor kenyamanan, tapi juga soal penampilan dan kualitas hidup. Di media sosial, beredar beberapa klaim tips dan trik untuk merawat kesehatan mulut, khususnya gigi.
Baru-baru ini, misalnya, beredar sebuah narasi yang menyebut bahwa menyikat gigi dengan menggunakan campuran bubuk kopi, kemiri, dan pasta gigi dapat membantu memutihkan gigi. Narasi tersebut disebarkan oleh akun Facebook bernama "Bindia Tamayo Girsang” lewat video reels yang diunggah pada Minggu (9/6/2024).
Berikut transkrip narasi dalam video tersebut:
“Sering dihina gara-gara gigi kuning? Haluskan kemiri lalu campurkan kopi tuangkan odol secukupnya setelah itu masukan ke dalam wadah. Gosokkan ke gigimu dua kali sehari. Lakukan selama tujuh hari. Gigi sekuning apapun putih seperti mutiara.”
Sepanjang Minggu (9/6/2024) hingga Kamis (11//2024), atau sekitar 32 hari tersebar di Facebook, unggahan itu telah memperoleh 7 ribu tanda suka, 205 komentar, serta telah dibagikan sebanyak 1,5 ribu kali.
Menariknya, banyak komentar warganet di unggahan tersebut yang meragukan kebenaran klaim ini dan mempertanyakan apakah campuran bahan tersebut dapat memutihkan gigi. Namun, tak sedikit juga warganet yang terlihat percaya dan langsung mempraktikannya.
Lantas, benarkah klaim bahwa menyikat gigi dengan menggunakan campuran bubuk kopi, kemiri, dan pasta gigi dapat membantu memutihkan gigi?
Penelusuran Fakta
Untuk menelusuri kebenaran klaim ini secara medis, Tim Riset Tirto mengubungi Ketua Umum Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PB PDGI), drg. Usman Sumantri, M.Sc.
Menanggapi klaim ini, Usman menjelaskan, kopi dan kemiri tidak memiliki sifat pemutih gigi yang terbukti secara ilmiah.
Sementara itu, pasta gigi memang mengandung bahan abrasif yang bertujuan untuk membersihkan plak dan noda, namun bukan bertujuan untuk memutihkan gigi secara signifikan.
“Secara medis campuran kemiri, kopi, dan odol tidak dapat memutihkan gigi,” katanya melalui pesan singkat, saat dihubungi Tirto, Rabu (10/7/2024).
Dalam kesempatan tersebut, ia memberikan sejumlah tips untuk memutihkan gigi secara efektif, dengan menggunakan metode yang telah terbukti aman dan efektif. Pertama, ia mengimbau untuk menggunakan produk pemutih gigi yang yang mengandung bahan whitening seperti peroksida hidrogen. Produk ini biasanya lebih efektif dalam memutihkan gigi daripada bahan alami.
Kedua, melakukan perawatan pemutih gigi oleh dokter gigi profesional. Ketiga, menjaga kebersihan gigi secara rutin. Hal ini salah satunya bisa dilakukan dengan cara menghindari konsumsi makanan atau minuman berwarna gelap yang dapat menyebabkan noda pada gigi.
“Sikat gigi secara teratur, gunakan benang gigi, hindari konsumsi makanan atau minuman berwarna gelap yang dapat menyebabkan noda pada gigi," katanya.
Terakhir, drg. Usman berpesan kepada masyarakat untuk tidak mencoba-coba campuran bahan-bahan yang tidak terbukti secara medis dapat memberikan manfaat pada kesehatan gigi.
Ia juga mengimbau masyarakat untuk berkonsultasi langsung ke dokter gigi untuk mendapatkan rekomendasi pemutihan gigi yang aman dan efektif.
Tirto memang tidak menemukan bukti penelitian ilmiah bahwa campuran bubuk kopi, kemiri dan pasta gigi dapat memutihkan gigi. Mengutip penjelasan di laman hellosehat yang telah ditinjau oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H., kami justru menemukan bahwa kopi mengandung senyawa tanin yang dapat menyebabkan perubahan warna gigi menjadi menguning.
Sebagai konteks, tanin merupakan sejenis senyawa antioksidan kuat pada tumbuhan yang mudah terurai dalam air. Kemampuan penguraian tersebut membuat senyawa ini lebih mudah menempel pada gigi. Selanjutnya, tanin akan terus menetap pada gigi sehingga dapat mengubah warna gigi menjadi menguning.
Selebihnya, Tirto juga menemukan klaim serupa yang menyebut bahwa campuran bubuk kopi dapat memutihkan gigi juga telah dibantah kebenarannya oleh pemerintah melalui penjelasan Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) berikut. Kominfo mengkategorikan klaim itu sebagai hoaks.
Kesimpulan
Berdasarkan penelusuran fakta yang dilakukan, tidak ditemukan bukti ilmiah dan penjelasan medis yang membenarkan klaim bahwa menyikat gigi dengan menggunakan campuran bubuk kopi, kemiri, dan pasta gigi dapat memutihkan gigi.
Dokter Gigi Usman Sumantri dari PDGI berpesan kepada masyarakat untuk tidak mencoba-coba campuran bahan-bahan yang tidak terbukti secara medis dapat memberikan manfaat pada kesehatan gigi.
Jadi, klaim yang menyebut bahwa menyikat gigi dengan menggunakan campuran bubuk kopi, kemiri, dan pasta gigi dapat memutihkan gigi bersifat salah dan menyesatkan (false and misleading).
==
Bila pembaca memiliki saran, ide, tanggapan, maupun bantahan terhadap klaim Periksa Fakta dan Decode, pembaca dapat mengirimkannya ke email factcheck@tirto.id.
Editor: Farida Susanty
