Indeks Psikologi

Mengapa buku self-help semakin diminati? Simak pandangan pakar tentang biblioterapi, kesehatan mental, risiko diagnosis mandiri, dan masa depan tren ini.

Mengapa buku bertema pemulihan diri semakin diminati? Menelusuri pengalaman pembaca, tren penerbitan, kesehatan mental, dan tekanan ekonomi.

Kasus pembunuhan sadis di Madiun menguak bahaya kontrol koersif dalam hubungan. Kepribadian superior dan IQ tinggi dinilai tak menjamin kontrol emosi.

Tak jarang saat mendengar orang lain tertawa, kita juga ikut terbahak, mengapa demikian? Simak keterkaitan tawa dengan hubungan sosial.

Ketika mengingat kejadian lucu, otak manusia bekerja secara kompleks bersama sistem saraf yang dapat memicu tawa atau senyuman spontan.

Kehadiran orang lain dapat menghalangi atau membuat seseorang untuk tidak ikut turun tangan dalam situasi darurat. Apa penyebabnya?

Mindful living juga berarti menyadari bahwa keresahan yang dirasakan bukan hanya miliknya seorang sehingga perlu diikuti tindakan yang harus dilakukan.

Depresi, demensia, dan gangguan kecemasan kerap menimpa lansia. Mereka perlu didukung untuk aktif berkomunitas agar terhindari dari itu semua.

QLC berpusar pada masalah identitas seseorang: seperti apa nilai-nilai yang diyakini, dengan apa mengafiliasikan diri, hal apa saja yang prinsipil buatnya.

Setiap orang memang pernah gagal, namun tidak semua orang bisa memaknainya. Yang terpenting adalah belajar dari kesalahan sebelumnya.

Siapa sangka, ternyata karakter super sensitif  atau highly sensitive person bukanlah kondisi yang perlu diobati atau dihilangkan. Ini alasannya!

Perasaan sedih, marah, dan putus asa bisa muncul saat seseorang mendengar mantan kekasihnya menikah, serta melihat foto-foto bagagianya dengan orang lain.

Ada banyak faktor penyebab orang tua tidak merestui hubungan asmara anaknya, tapi bukan berarti tak ada jalan keluarnya.

Pada esensinya, “self-pity” merupakan bentuk mekanisme koping yang lumrah digunakan untuk memvalidasi perasaan kecewa dan keterpurukan.

Reuni sebagai ajang nostalgia juga bermanfaat sebagai sarana merenung dan memperbaiki diri atas kesalahan yang pernah dilakukan di masa lalu.

Kasus child grooming SMK Letris Pamulang diduga dilakukan pihak kepala sekolah terhadap siswa. Kasus ini mulai diungkap setelah kegiatan pelepasan siswa.

Kompartementalisasi bisa membuat seseorang terputus dari emosinya sendiri. Kuncinya adalah keseimbangan. Gunakan strategi ini sebagai alat, bukan pelarian.

Alih-alih menutup mata dari tantangan yang ada, berharap adalah upaya untuk mengizinkan kenyataan dan kemungkinan hadir pada waktu bersamaan.

Membantu orang lain bukan semata-mata soal berapa banyak yang bisa kita beri, melainkan tentang seberapa peka kita memerhatikan kesulitan mereka.

Syukur bukan membandingkan hidup kita dengan mereka yang “lebih buruk” agar kita merasa lebih baik. Syukur menyadari yang ada, tanpa meremehkan orang lain.