Indeks Psikologi

Curhat ke teman untuk meluapkan emosi memang melegakan, tapi prosesnya tak berhenti di situ. Seiring itu, sadari juga pentingnya jadi pendengar yang baik.

Kesepian bukanlah perasaan yang asing. Hampir semua orang pernah merasakannya. Namun, tak banyak yang mau menerima dan mengakuinya. Padahal, itu bukan tabu.

Jangan merasa menjadi teman yang baik hanya karena sudah bilang, "Be positive. Jangan menyerah!"

Di balik manfaat dan efek negatifnya, kebiasaan oversharing bisa menjadi pertanda seseorang mengalami gangguan kecemasan atau trauma masa kecil.

Empat tipe kepribadian seseorang terdiri dari sanguinis melankolis plegmatis dan koleris. Berikut penjelasannya.

Lagu ini ditulis oleh drummer Era Patigo berdasarkan pengalaman personal menghadapi titik paling rendah di hidupnya.

Pikiran dan emosi negatif adalah respons alami terhadap berbagai 'kejutan' dalam hidup. Bagaimana cara terbaik untuk mengelolanya agar tak jadi kebiasaan?

Menurut riset, dukungan orang tua terhadap anak atlet dapat meningkatkan motivasi melalui otonomi, hubungan positif, dan iklim motivasi sehat.

Ada masanya anak tumbuh dewasa dan mulai hidup mandiri, keluar dari zona aman dan nyaman rumah induk. Apa dampaknya bagi orang tua yang ditinggalkan?

Musik dapat meningkatkan kadar oksitoksin dalam tubuh yang berpengaruh dalam mengurangi kemarahan, kelelahan, kecemasan, dan rasa sakit.

Sensasi lega yang muncul setelah adegan-adegan mengerikan dalam film horor berakhir dapat dikaitkan dengan perasaan senang dan puas.

Isu kesehatan mental pada anak dan remaja cenderung tenggelam di bawah permasalahan orang dewasa. Sudah waktunya kita menjadi lebih peka dan waspada.

Hidup sudah penuh dengan ketidakpastian. Perlukah kita menambah rasa cemas dari ketidakpastian dalam film atau cerita fiktif?

Perlukah merasa gusar saat pasangan tidak membagikan kemesraan di media sosialnya? Apa dasarnya dia tidak peduli, atau sekadar punya bahasa cinta berbeda?

Layanan konseling dengan psikolog lazim dilakukan oleh pasangan yang terikat relasi romantis atau pernikahan. Mungkinkah dicoba oleh dua orang sahabat?

Hubungan ibu dan anak perempuan tak mesti harmonis. Ada kalanya konflik menghampiri. Pertanyaannya, sampai batas mana relasi ini menjadi beracun?

Kematian hewan peliharaan, bagi sebagian orang, sebanding dengan kehilangan orang yang dicintai. Mengapa bisa begitu?

Orang dengan ciri kepribadian narsistik meyakini bahwa dirinya berhak mendapatkan perlakuan lebih istimewa dibandingkan orang lain (self-entitlement).

Proses memerangi kesepian adalah perjalanan panjang yang memerlukan ketelatenan dan kesabaran.

Manusia pada dasarnya didesain untuk fokus. Multitasking bikin otak lelah dan sulit berkonsentrasi pada hal-hal intelektual seperti membaca buku teks.