tirto.id - Menyiapkan MPASI saat travelling bersama keluarga tentu ada tips dan triknya. MPASI atau makanan pendamping air susu ibu (ASI) diberikan ketika bayi sudah siap untuk mulai makan makanan padat.
Umumnya pemberian MPASI dilakukan saat bayi berusia sekitar 6 bulan, karena ketika lahir hingga usia 6 bulan bayi hanya cukup menerima ASI atau susu formula saja.
Lalu saat ingin melakukan travelling bersama keluarga, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara terbaik untuk menyiapkan MPASI bayi saat bepergian ke luar negeri.
Simak terus artikel di bawah ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang tips travelling bawa bayi MPASI dan apa saja menu MPASI travelling.
Tips Menyiapkan MPASI saat Travelling
Ketika Anda mempunyai bayi berusia kurang dari 2 tahun dan berencana akan melakukan travelling, salah satu yang perlu dipikirkan adalah menyiapkan MPASI untuk si kecil.
Dikutip dari laman Flying With a Baby, travelling dengan bayi yang sudah makan MPASI memang membutuhkan perencanaan yang matang, apalagi jika Anda melakukan perjalanan udara, karena tidak dapat mampir ke toko untuk membeli makanan bayi, atau menyiapkan makanannya di dapur.
Menyiapkan MPASI travelling bayi 9 bulan atau MPASI travelling bayi 1 tahun, bahkan bayi yang baru memulai MPASI sekitar usia 6 bulan biasanya berbeda tekstur dan jenis makanannya,
Bepergian dengan membawa MPASI bayi berarti juga mempertimbangkan penundaan dan cara menjaga makanan tetap dingin atau memanaskannya.
Berikut ini tips menyiapkan MPASI saat travelling bersama keluarga:
1. Bawa makanan yang Mudah Dibawa dan Disimpan
Sebelum travelling, alangkah baiknya jika anda menyiapkan untuk membawa makanan yang mudah dibawa dan disimpan. Pastikan makanan tersebut mudah dimakan setiap saat.
Salah satu makanan yang mudah dibawa adalah MPASI instan, pilihlah jenis bubur MPASI yang disukai anak Anda agar dia mau makan dan tidak GTM
Jangan lupa pula untuk membawa termos air hangat yang bisa digunakan untuk campuran dan melarutkan bubur instan.
Kemudian perhatikan juga tekstur yang diberikan kepada bayi, sesuaikan dengan usianya. Jenis tekstur MPASI untuk tiap bayi biasanya berbeda, mulai dari puree, mashed, minced, chopped, finger food, hingga makanan keluarga.
Selain bubur instan, beberapa pilihan makanan lain yang mudah dibawa di antaranya buah pisang, roti atau biskuit. Biskuit dapat diberikan pada si kecil saat ia membutuhkan camilan.
2. Perhatikan Jarak Tempuh
Jarak tempuh saat melakukan travelling perlu Anda perhatikan. Pasalnya, jarak tempuh memiliki pengaruh terhadap makanan yang dibawa.
Selain makanan yang mudah dibawa dan dimakan, jika perjalanan yang ditempuh memakan waktu singkat, maka Anda bisa mempersiapkan bahan makanan yang sudah dimasak dalam bentuk puree sayuran maupun daging-dagingan.
Bisa juga membawa buah potong yang sudah dipotong kecil-kecil dan dibekukan, kemudian masukkan dalam travel cooler box yang sudah dilengkapi ice cube.
3. Hitung Lama Waktu Travelling
Jika travelling dengan keluarga dilakukan lumayan lama atau lebih dari 3 hari, maka Anda sudah bisa membuat dan menyusun perencanaan menu MPASInya untuk 3-4 hari ke depan.
Sementara jika lebih dari 4 hari, Anda bisa mencari serta membeli bahan MPASI segar di supermarket terdekat yang ada di sekitar lokasi tujuan Anda untuk kemudian diolah menjadi makanan baru.
4. Sediakan Kotak Bekal Makanan
Jangan lupa untuk selalu menyediakan kotak bekal makanan, dan pastikan kotak makanan tersebut antibocor atau antitumpah.
Kotak-kotak ini dapat digunakan untuk meletakkan jenis makanan yang akan dibawa untuk MPASI bayi yang sudah Anda buat.
Dahulukan memberi MPASI yang lebih dulu dimasak kepada bayi, agar makanan bisa tetap terjaga kesegaran, rasa, dan baunya.
5. Ketahui Lokasi Tempat Menginap dan Peralatan MPASI
Jika sampai di tujuan dan Anda menginap di hotel, pastikan bahwa hotel tersebut memiliki kulkas untuk menyimpan bahan-bahan MPASI yang Anda bawa.
Anda juga bisa membawa beberapa peralatan MPASI yang jika dibutuhkan, seperti food processor, slow cooker, tempat makan, gelas, sendok, pisau kecil dan colokan.
Menu Makanan MPASI Travelling
Setelah mengetahui tips menyiapkan MPASI saat travelling, berikut ini beberapa contoh makanan MPASI yang mudah dibawa saat sedang melakukan perjalanan:
- Kismis atau buah kering lainnya
- Biskuit keju
- Buah apel yang sudah dipotong atau dibuat jus
- Roti panggang potongan/sandwich: Potong-potong dan olesi sedikit mentega.
- Pasta yang dimasak - Nyaman untuk camilan saat bepergian atau sebagai makanan lengkap. Saat berada di pesawat, mintalah secangkir air panas kepada pramugari dan Anda dapat menghangatkannya.
- Sosis mini: Buatlah makanan kecil yang mudah untuk anak-anak yang berusia lebih besar.
- Muffin buatan sendiri: Pilihlah resep yang ramah bayi tanpa madu dan tanpa tambahan gula selain buah. Anda dapat membekukan muffin dan mengeluarkannya dari freezer kapan pun Anda perlu saat terburu-buru.
- Pisang
- Granola batangan
- Mentimun dan wortel
- Sayuran panggang
- Kacang polong yang sudah dicairkan (dari beku): Kacang polong hanya membutuhkan waktu singkat untuk dicairkan agar siap disantap, namun rasa dinginnya akan membantu menjaga kesegarannya.
- Potongan tahu: Goreng tahu 1-2 menit di setiap sisinya, lalu dinginkan dan kemas.
- Roti sobek
- Keju: Anda dapat memarutnya menjadi potongan-potongan halus sebelum diberikan pada bayi agar mudah diambilnya.
- Pancake yang sudah dimasak.
Editor: Addi M Idhom
