Contoh Soal PJOK Kelas 6 Semester 1 dan Kunci Jawaban

tirto.id - Peserta didik bisa mempelajari puluhan contoh soal PJOK kelas 6 semester 1 yang tersaji dalam artikel ini untuk persiapan menghadapi Ujian Akhir Semester (UAS) atau Penilaian Akhir Semester (PAS).

Pemahaman peserta didik atas sejumlah materi PJOK kelas 6 semester 1 juga dapat lebih meningkat dengan mempelajari contoh soal. Penyajian contoh soal PJOK kelas 6 semester 1 berikut ini dalam pertanyaan pilihan ganda dan essay (isian jawaban) juga bermanfaat untuk mengevaluasi pencapaian belajar.

Para pengajar dapat pula memanfaatkan soal-soal pilihan ganda dan essay PJOK kelas 6 semester 1 itu untuk menyusun materi ujian UAS maupun PAS. Sebab, pertanyaan yang tersaji telah disesuaikan dengan materi yang tersaji di buku pelajaran.

Merujuk pada buku terbitan Kemdikbudristek, materi PJOK kelas 6 semester 1 Kurikulum Merdeka berkaitan dengan tema gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti, ronders, bola voli, dan lain sebagainya. Ada juga tema bela diri pencak silat.

Soal PJOK Kelas 6 Semester 1 dan Jawaban

Berikut ini sejumlah contoh soal PJOK kelas 6 semester 1 beserta jawabannya yang dapat digunakan sebagai referensi belajar bagi peserta didik menjelang ujian PAS/UAS:

A. Soal Pilihan Ganda PJOK Kelas 6 Semester 1

1. Gerakan yang dilakukan dengan satu atau dua tangan untuk melontarkan bola menjauhi tubuh adalah...

a. Melempar

b. Menangkap

c. Mengumpan

d. Memukul

Jawaban: A

2. Seorang pemain dapat melakukan usaha untuk menguasai bola memakai tangan dengan cara....

a. Mengambil

b. Berlari

c. Menangkap

d. Melempar

Jawaban: C

3. Usaha yang dilakukan untuk menguasai bola memakai tangan secara perseorangan, berpasangan, atau berkelompok adalah gerakan sebagai berikut, kecuali....

a. Menangkap bola

b. Menangkap dan melempar bola

c. Menggiring bola

d. Menangkap bola lambung

Jawaban: C

4. Gerakan elakan dalam pencak silat bisa dilakuka dengan cara .....sasaran dari arah serangan.

a. menempatkan

b. memindahkan

c. mendekatkan

d. meluruskan

Jawaban: B

5. Tendangan samping merupakan gerakan yang bisa digunakan ketika berhadapan dengan lawan dengan situasi jarak yang....

a. dekat

b. sangat dekat

c. tidak jauh

d. jauh

Jawaban: D

6. Gerakan yang dilakukan oleh seorang pemain voli untuk mengoper bola ke rekan timnya agar dapat dimainkan di

area lapangan sendiri adalah...

a. servis

b. passing bawah

c. smes

d. blok

Jawaban: B

7. Gerakan yang dilakukan untuk memulai permainan bola voli, dan bisa menentukan keberhasilan suatu tim meraih poin adalah....

a. passing

b. passing bawah

c. servis

d. smes

Jawaban: C

8. Pada saat melakukan praktik atau latihan passing bawah dalam permainan bola voli, perkenaan bola yang tepat adalah di...

a. pergelangan tangan

b. telapak tangan kiri

c. telapak tangan kanan

d. jari-jari tangan

Jawaban: A

9. Berikut ini manfaat melakukan gerak passing bawah dalam permainan bola voli, kecuali...

a. menguasa bola di lapangan sendiri

b. mengoper bola kepada rekan sesama tim

c. mengatur kerja sama tim

d. mengarahkan bola ke lapangan lawan dengan keras

Jawaban: D

10. Berikut ini adalah variasi dan kombinasi gerak dasar melempar dan menangkap bola dalam permainan rounders, kecuali....

a. melempar dan menangkap secara individu di tempat

b. melempar dan menangkap bola secara berpasangan di tempat

c. melempar dan menangkap bola secara berlari sambil mengumpan

d. melempar dan menangkap bola secara berkelompok dengan berbagai lemparan

Jawaban: C

11. Joko berjalan dan berlari berkelok-kelok sambil memantulkan bola basket memakai satu tangan. Gerakan Joko itu untuk menerobos pertahanan lawan. Pernyataan tersebut menunjukkan Joko melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar....

a. Manipulatif dan lokomotor

b. Manipulatif dan nonlokomotor

c. Lokomotor dan manipulatif

d. Nonlokomotor dan manipulatif

Jawaban: C

12. Nina dan Deni berdiri berhadapan. Nina berjalan dan berlari dengan menendang bola ke arah Deni. Pernyataan itu menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar....

a. nonlokomotor dan manipulatif

b. lokomotor dan manipulative

c. lokomotor dan nonlokomotor

d. manipulatif dan lokomotor

Jawaban: B

13. Pukulan rendah termasuk gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti. Pada saat melakukan pukulan tersebut, pemain kasti bisa mengombinasikan gerak dasar lokomotor, yaitu....

a. Mengayunkan lengan ke depan

b. Menarik lengan ke belakang

c. Melangkah ke depan

d. Menekuk kedua kaki

Jawaban: C

14. Ria dan teman-temannya bermain rounders. Ria melakukan variasi gerak dasar manipulatif dengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu....

a. Melempar bola melambung dengan berjalan dan berlari ke depan

b. Melempar bola melambung dengan berdiri dan mengayun lengan

c. Memukul bola mendatar dengan melangkah dan berlari ke pos

d. Berjalan dan berlari dengan menangkap bola melambung

Jawaban: B

15. Passing bawah merupakan gerakan yang harus dikuasai pemain bola voli. Posisi awal saat melakukan passing bawah ialah kedua kaki selebar bahu dan lutut. Posisi lutut yang tepat saat melakukan passing bawah adalah....

a. Ditekuk

b. Direndahkan

c. Ditinggikan

d. Diluruskan

Jawaban: A

16. Hadi melakukan aktivitas sprint relay bersama teman-temannya. Dalam aktivitas ini, Hadi melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar berupa....

a. Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat

b. Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melempar

c. Jalan maju dan mundur dengan kombinasi lompat rintangan

d. Jalan maju dan mundur dengan kombinasi lari jarak pendek

Jawaban: D

17. Sekelompok siswa melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar buat aktivitas lompat jauh. Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar yang tepat dalam lompat jauh adalah...

a. Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi tolakan dan melayang

b. Melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan melayang

c. Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lompat dan mendarat

d. Melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan mendarat

Jawaban: C

18. Perhatikan keterangan tentang cara melempar bola basket berikut ini!

(1) Ambil sikap berdiri dengan posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.

(2) Tarik siku tangan kanan yang membawa bola ke belakang, sedangkan posisi tangan kiri lurus di depan dada.

(3) Tarik siku ke belakang.

(4) Bola berada pada pangkal jari-jari dengan dipegang erat, tangan kanan membuat cekungan menghadap ke atas dengan posisi di bawah kepala.

(5) Pegang bola dengan tangan kanan.

(6) Lemparkan bola secara kuat dengan arah lurus depan dada.

Urutan gerakan melempar bola secara mendatar pada permainan bola basket ditunjukkan oleh angka . . . .

a. 1)–2)–3)–4)–5)–6)

b. 1)–3)–2)–6)–5)–4)

c. 1)–5)–4)–6)–2)–3)

d. 1)–5)–4)–2)–3)–6)

Jawaban: D

19. Dalam permainan rounders, gerakan menangkap bola dilakukan dengan 3 cara, salah satunya menangkap bola mendatar. Posisi kedua tangan saat menangkap bola mendatar adalah....a. Diluruskan ke atas

b. Diluruskan ke depan

c. Diletakkan di depan kaki

d. Disejajarkan dengan dada

Jawaban : B

20. Perhatikan daftar urutan gerakan berikut!

(1) Berdiri tegak pada titik tengah penjuru mata angin.

(2) Melangkahkan salah satu kaki ke depan dengan cara sedikit silang.

(3) Telapak kaki yang dipindah berada sejajar dengan kaki kirinya.

Urutan gerakan tersebut menunjukkan sikap kuda-kuda silang....

a. Belakang

b. Depan

c. Samping

d. Tengah

Jawaban: B

21. Kangkang adalah salah satu sikap dalam pencak silat yang menjadi sikap dasar untuk melakukan...

a. Sikap kuda-kuda

b. Bantingan

c. Serangan

d. Elakan

Jawaban: A

22. Bagian dari kebugaran jasmani yang menentukan kemampuan otot berkontraksi dan menahan beban tubuh adalah....

a. kekuatan

b. Kelentukan

c. kecepatan

d. kelincahan

Jawaban: A

23. Peregangan otot dan pelemasan sendi merupakan bagian dalam aktivitas kebugaran jasmani. Peregangan otot dan pelemasan sendi bermanfaat untuk melatih....

a. kelincahan dan kelenturan tubuh

b. kelenturan dan kelentukan tubuh

c. kekuatan dan kelentukan tubuh

d. kekuatan dan kelincahan tubuh

Jawaban : B

24. Siswa kelas VI melakukan aktivitas short run-up long jump. Nilai akhir short run-up long jump diperoleh dari....

a. Waktu anggota regu yang terakhir melakukan gerakan

b. Hasil penjumlahan waktu seluruh anggota regu

c. Waktu anggota regu yang paling cepat melakukan gerakan

d. Hasil penjumlahan waktu tertinggi dan terendah anggota regu

Jawaban : B

25. Perhatikan daftar gerakan dalam aktivitas kebugaran jasmani berikut!

(1) Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu.

(2) Dorong kedua tangan lurus ke depan dengan jari-jari saling berkait.

(3) Dorong kedua tangan lurus ke atas dengan jari-jari saling berkait.

(4) Dorong kedua tangan lurus ke belakang dengan jari-jari saling berkait.

Urutan gerakan peregangan otot lengan yang tepat ditunjukkan dengan angka....

a. 1)–2)–3)–4)

b. 1)–2)–4)–3)

c. 1)–3)–2)–4)

d. 1)–4)–3)–2)

Jawaban : C

B. Soal Essay PJOK Kelas 6 Semester 1

1. Jelaskan perbedaan antara rounders dan kasti!

Jawaban:

Secara teknik, permainan rounders dan kasti memiliki kesamaan. Akan tetapi, kedua jenis permainan ini memiliki perbedaan. Perbedaan tersebut terlihat dari bentuk lapangan dan waktu permainan. Lapangan rounders berbentuk segi lima beraturan, sedangkan kasti berbentuk segi empat. Aturan lama permainan kasti menggunakan batasan waktu. Waktu dalam permainan rounders menggunakan inning atau babak untuk menentukan lamanya permainan.

2. Apa fungsi dan kegunaan sikap kuda-kuda? Jelaskan!

Jawaban:

Setiap pesilat harus menguasai sikap kuda-kuda. Kuda kuda merupakan sikap waspada dari seorang pesilat saat menghadapi lawan atau saat akan melakukan gerakan atau sebuah jurus. Sikap kuda-kuda yang baik dan benar akan menentukan bentuk serangan yang akan dilakukan atau cara bertahan yang baik dan kuat. Oleh karena itu, setiap pesilat harus menguasai sikap kuda-kuda.

3. Tuliskan tiga macam lemparan dalam permainan bola basket!

Jawaban :

Tiga macam cara melempar bola dalam bola basket sebagai berikut:

(a) Melempar bola dari depan dada dengan dua tangan (chest pass).

(b) Melempar bola melalui atas kepala (over head pass).

(c) Melempar bola dengan memantulkan bola ke lantai (bounce pass).

4. Sebutkan 3 manfaat pemanasan sebelum berolahraga?

Jawaban :

Tiga manfaat pemanasan sebelumn olahraga adalah:

(a) meregangkan otot dan melemaskan sendi.

(b) mengurangi risiko cedera saat berolahraga.

(c) meningkatkan energi dan fleksibilitas tubuh.

5. Di permainan sepak bola, bagaimana cara menendang bola menggunakan kaki bagian luar?

Jawaban:

(a) Posisi awal, sikap berdiri tegak dan pandangan ke arah bola. Lakukan variasi gerak dasar berjalan (melangkah) dan berlari dengan kombinasi gerakan menendang bola dengan kaki bagian luar.

(b) Saat menendang bola, kaki yang digunakan sebagai tumpuan (dapat kaki kiri atau kanan) berada di samping bola ±25 cm. Posisi tangan bebas dan rileks. Lutut kaki sedikit ditekuk.

(c) Lakukan gerakan menendang dengan kaki bagian luar. Kaki untuk menendang atau kaki tendang (dapat kaki kiri atau kaki kanan) ditarik ke belakang.

(d) Ayunkan ke depan dengan posisi kaki bagian luar mengenai bagian tengah sisi bola.