5 Manfaat Glutathione untuk Kulit, Efek Samping, dan Tips Pakai

tirto.id - Glutathione sering ditemukan dalam berbagai jenis produk skincare, mulai dari krim wajah, body lotion, hingga serum. Namun, tahukah Anda manfaat glutathione?

Glutathione adalah jenis antioksidan alami yang diproduksi oleh sel-sel dalam tubuh. Glutathione merupakan antioksidan yang sangat kuat dan terdiri dari tiga jenis asam amino, yaitu glutamin, glisin, dan sistein.

Glutathione ditemukan pertama kali oleh ahli biologi bernama J. de Rey-Pailhade pada tahun 1888, sedangkan struktur kimianya baru teridentifikasi pertama kali pada tahun 1921 oleh seorang ilmuwan bernama Frederick Gowland Hopkins.

Sebagai antioksidan, glutathione memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk kulit. Glutathione berperan mengurangi stres oksidatif sehingga dapat mendukung detoksifikasi dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.

Manfaat glutathione untuk kulit ditemukan setelah para ilmuwan meneliti lebih jauh tentang dampak stres oksidatif. Dari sinilah diketahui bahwa glutathione juga berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan oksidatif.

Sayangnya kadar glutathione bisa berkurang karena beberapa penyebab, mulai dari faktor lingkungan, stres, hingga pola makan yang buruk. Untuk mengatasi hal ini, maka kadar glutathione dalam tubuh perlu ditingkatkan.

Caranya bisa dengan injeksi atau dengan mengonsumsi suplemen khusus glutathione. Sedangkan untuk perawatan kulit, Anda bisa memilih produk skincare yang mengandung glutathione di dalamnya.

Manfaat Glutathione untuk Kulit Wajah dan Tubuh

Apa manfaat glutathione? Glutathione punya peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Berikut beberapa manfaat glutathione untuk kulit yang patut diketahui:

1. Meratakan dan Mencerahkan Warna Kulit

Glutathione mampu mengontrol pigmentasi pada kulit dengan menghambat tyrosinase, yaitu enzim yang dibutuhkan oleh sel-sel penghasil pigmen di kulit (melanosit) untuk memproduksi melanin.

Produksi melanin yang berlebihan dapat menyebabkan hiperpigmentasi. Hiperpigmentasi biasanya muncul sebagai bintik atau bercak gelap yang membuat warna kulit jadi tidak merata.

Glutathione akan menghambat aktivitas tyrosinase sehingga dapat mengurangi kelebihan melanin dan menurunkan risiko hiperpigmentasi. Selain membuat warna kulit lebih merata, hal ini juga dapat mencerahkan kulit secara keseluruhan.

2. Anti-Aging

Manfaat glutathione untuk kulit adalah melawan tanda penuaan atau sebagai anti-aging. Glutathione berperan dalam perbaikan dan regenerasi jaringan kulit sehingga dapat menjaga elastisitasnya.

Seperti yang diketahui, pertambahan usia akan membuat produksi kolagen dan elastin semakin menurun. Akibatnya, muncul tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan hingga kulit kendur.

Glutathione membantu melawan tanda-tanda penuaan tersebut dengan merangsang perbaikan jaringan yang rusak dan menstimulasi produksi sel-sel kulit baru yang lebih sehat. Hal ini tak hanya menyamarkan tanda penuaan, tapi juga membuat kulit lebih kenyal, sehat, dan tampak awet muda.

3. Menangkal Radikal Bebas

Sebagai antioksidan, glutathione dapat melindungi kulit dari kerusakan yang ditimbulkan oleh stres oksidatif. Stres oksidatif sendiri muncul ketika terjadi ketidakseimbangan antara radikal bebas dan kemampuan tubuh untuk melawannya.

Stres oksidatif dapat disebabkan oleh polutan, paparan sinar UV, atau faktor lingkungan lainnya. Tingkat stres oksidatif yang tinggi adalah penyebab dari berbagai penyakit, mulai dari diabetes hingga kanker. Stres oksidatif juga menjadi penyebab utama kulit kusam dan munculnya tanda-tanda penuaan dini.

Manfaat glutathione adalah mencegah terjadinya stres oksidatif dengan cara menangkal radikal bebas yang berbahaya. Jadi, glutathione turut membantu dalam mempertahankan kesehatan dan kecantikan kulit.

4. Mengatasi Psoriasis

Dilansir dari Healthline, ada sebuah studi yang menunjukkan bahwa pemberian protein whey secara oral dapat mengatasi masalah psoriasis, kondisi medis yang membuat kulit menjadi kering, bersisik, hingga terasa gatal.

Sementara itu, protein whey sebelumnya sudah terbukti dapat meningkatkan kadar glutathione. Dari sini dapat disimpulkan bahwa ada keterkaitan antara meningkatnya kadar glutathione dengan psoriasis yang semakin membaik.

5. Memperbaiki Skin Barrier

Manfaat glutathione untuk wajah berikutnya adalah memperbaikiskin barrier. Dengan melindungi kulit dari radikal bebas dan efek lingkungan, glutathione sebenarnya juga menjaga pertahanan atau skin barrier Anda.

Selain itu, sebuah jurnal yang diterbitkan oleh Journal of Dermatological Science menyebutkan bahwa penggunaan N-acetylcysteine (NAC) secara topikal dapat meningkatkan kelembaban kulit dan menurunkan transepidermal water loss (TEWL) sehingga memperkuat skin barrier.

N-acetylcysteine sendiri merupakan bentuk asam amino sistein yang dapat menstimulasi produksi glutathione dalam tubuh. Jadi, ada kaitan antara peningkatan glutathione dengan perbaikan skin barrier.

Efek Samping Menggunakan Glutathione

Glutathione termasuk bahan skincare yang aman jika digunakan secara topikal. Produk yang mengandung glutathione juga bisa digunakan setiap hari tanpa efek samping berarti.

Namun, untuk penggunaan glutathione secara oral atau dalam bentuk suplemen memiliki risiko tersendiri. Beberapa efek samping glutathione dalam bentuk suplemen meliputi:

• Kembung
• Kram perut
• Kesulitan bernapas karena penyempitan bronkus
• Reaksi alergi seperti ruam

Di sisi lain, glutathione juga umum digunakan dalam bentuk injeksi untuk proses pemutihan atau mencerahkan kulit. Injeksi glutathione diketahui juga bisa menimbulkan efek samping seperti reaksi alergi dan infeksi.

Tips Menggunakan Glutathione yang Aman dan Hasil Lebih Maksimal

Manfaat glutathione dapat dirasakan apabila digunakan dengan benar. Mengingat adanya risiko efek samping, berikut tips menggunakan glutathione dengan aman:

• Pilih glutathione dalam bentuk topikal atau penggunaan luar (dioleskan ke kulit)
• Untuk penggunaan glutathione dalam bentuk suplemen atau suntikan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk meminimalisasi efek samping.
• Untuk skincare yang mengandung glutathione, disarankan memilih produk berbentuk krim atau serum untuk hasil yang maksimal.
• Sebelum memakai produk glutathione, pastikan wajah sudah bersih dan memakai toner untuk mengoptimalkan penyerapan.
• Produk dengan kandungan glutathione dapat dipakai kapan saja, tapi lebih bagus jika dimasukkan ke dalam rangkaian skincare pagi untuk melindungi kulit dari stres oksidatif.
• Anda bisa menggabungkan glutathione dengan skincare yang mengandung antioksidan lainnya seperti vitamin C dan E untuk hasil yang lebih maksimal.