Indeks Penjaskes

Apa perbedaan antara jalan cepat dan lari yang merupakan cabang olahraga atletik? Berikut ini penjelasannya. 

Sit up bertujuan untuk melatih kekuatan otot perut, bahu, dada, punggung, pinggang bagian bawah, hingga leher. Bagaimana cara sit up yang benar?

Berapa jarak yang ditempuh dalam olahraga lari jarak pendek atau sprint? Berikut jawaban dan penjelasannya.

Penjelasan tentang alas untuk senam lantai dan macam-macam gerakan dasar dalam olahraga senam lantai.

Apa itu jalan cepat? Bagaimana cara melakukan jalan cepat? Apa saja yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat?

Berikut penjelasan tentang 3 macam gaya lompat jauh, yakni berjalan di udara (walking in the air), jongkok (tuck), dan menggantung (hangstyle).

Cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli terbagi dalam tiga tahap gerakan. Passing bawah adalah salah satu teknik dasar bola voli.

Macam-macam gerakan lompat jauh ada 4 jenis. Adapun gaya lompat jauh ada 3 macam. Berapa panjang lintasan lompat jauh?

Cara melempar dan menangkap bola dalam permainan rounders dibedakan menjadi beberapa jenis gerakan.

Teknik gerakan kaki dalam tenis meja yang disebut footwork perlu dilatih untuk meningkatkan kelincahan pemain.

Ada 2 cara memegang bet tenis meja. Kedua cara itu adalah teknik Pegangan Tangkai Pena dan teknik Pegangan Jabat tangan.

Induk organisasi sepak bola nasional Indonesia adalah PSSI. Apa tugas PSSI dalam mengurusi olahraga sepak bola?

BWF (dulu disebut IBF) adalah induk organisasi olahraga bulu tangkis dunia. Kapan dan di mana BWF dibentuk?

Pengertian senam irama adalah senam yang memadukan berbagai gerakan senam dengan diiringi oleh alunan musik.

FIBA adalah induk organisasi internasional olahraga bola basket yang kantornya berkedudukan di Jenewa, Swiss.

Kebugaran jasmani dapat dilatih dengan mengasah kemampuan tubuh dalam kecepatan, kelincahan, keseimbangan, kordinasi, kelenturan, dan kekuatan.

Penjelasan tentang pengertian sikap pasang pencak silat; macam-macam sikap pasang dalam pencak silat; dan cara melakukan sikap pasang.

Apa saja tujuan utama latihan kondisi fisik atau latihan kebugaran jasmani? Latihan kebugaran jasmani bisa terkait dengan kesehatan dan keterampilan.

Ada beberapa macam teknik menghentikan bola dalam sepak bola.

Apa tujuan permainan bola basket? Selain itu, apa saja manfaat olahraga bola basket bagi kesehatan tubuh?