Indeks Penjaskes

Ciri-ciri pergaulan bebas dan bagaimana cara menghindarinya?

Teknik mengontrol bola dengan kaki, paha, dan dada dalam sepak bola perlu rutin dilatih dan bisa dilakukan dengan cara berikut ini.

Tubuh yang cedera perlu mendapat penanganan tepat agar tidak menjadi parah.

Pergaulan yang sehat adalah pergaulan yang tidak terjebak dalam dua kutub yang ekstrem, yakni terlalu sensitif (menutup diri) atau terlalu bebas.

Empat peran penting pemain dalam olahraga bola voli adalah sebagai tosser/setter, spiker/smasher, libero, dan defender. Berikut penjelasannya.

Apa itu teknik pukulan backhand dalam olahraga bulu tangkis dan bagaimana cara melakukannya?

Kehadiran seorang wasit dalam pertandingan bola voli sangat penting. Untuk menjadi seorang wasit bola voli, terdapat sejumlah syarat yang wajib dipenuhi. 

Berikut materi penjaskes tentang sejarah lempar cakram, cara melakukan lempar cakram, gaya lempar cakram, dan ukuran lapangan lempar cakram.

Cedera otot dibagi menjadi dua, yaitu strain atau cedera yang terjadi pada otot dan tendon, serta sprain yang merupakan cedera pada ligamen.

Peralatan atau perlengkapan pertama pada kecelakaan yang perlu dipersiapakan di dalam kotak P3K dan kegunaannya

Lari jarak menengah ini bisa diikuti oleh pelari putra ataupun pelari putri. Biasanya, jarak yang dilombakan adalah 800 meter dan 1500 meter.

Bentuk latihan otot punggung ada beragam jenisnya, termasuk back up hingga mencium lutut. Berikut ini tata cara melakukan gerakannya. 

Dalam konsep lari, ada beragam jarak yang harus ditempuh yakni, lari jarak pendek, jarak menengah, dan jarak jauh.

Jenis-jenis ikan hias air laut yang sering dipelihara, mulai dari blue tangs hingga ikan badut.

Pemanasan membuat organ-organ tubuh lebih siap melakukan senam, mengurangi risiko terkena cidera kecil saat beraktivitas.

Berikut ini penjelasan tentang jenis-jenis luka berdasarkan sebabnya serta bagaimana cara memberikan pertolongan pertama pada korban luka.

Ada sejumlah tujuan dari pembuata kemasan untuk produk kerajinan berbahan limbah keras. Melindungi produk dari risiko kerusakan adalah salah satunya. 

Berikut ini penjelasan macam-macam gaya tolak peluru dan cara melakukannya, serta keterangan ukuran bola dan lapangan tolak peluru.

Apa itu lari estafet? Berapa ukuran tongkat dalam lari estafet yang disebut juga lari sambung? Berikut ini penjelasan jawabannya.

Apa itu chest pass dan bounce pass dalam permainan bola basket? Bagaimana cara melakukan teknik chest pass dan bounce pass dalam basket?