Indeks Penjaskes

Jalan cepat menjadi salah satu olahraga aerobik alternatif yang bisa dilakukan di waktu senggang. Berikut ini manfaat jalan cepat dan tekniknya

Berikut ini adalah penjelasan tentang urutan gaya renang estafet dan peraturan yang ada di dalamnya selama perlombaan.

Apa itu chest pass dalam permainan bola basket? Bagaimana cara melakukan teknik chest pass dalam basket?

Berikut ini adalah penyebab kram dan bagaimana cara menangani kram yang terjadi saat Anda sedang berenang.

Gerak spesifik jalan cepat terdiri dari dua gerakan, yaitu fase topang tunggal dan fase topang ganda.

Penanganan korban tenggelam dilakukan melalui tiga tahapan penatalaksanaan.

Lari jarak menengah menerapkan jenis start berdiri. Hal ini sama dengan start pada lari jarak jauh atau lari marathon.

Teknik dasar pembelaan dalam pencak silat terbagi atas hindaran, elakan dan tangkisan dan bertujuan untuk bertahan dari serangan dari lawan.

Berikut ini adalah penjelasan beberapa peraturan dalam permainan olahraga softball serta teknik yang perlu diketahui oleh pemainnya!

Berikut ini adalah penjelasan tentang teknik dan jenis pukulan dalam permainan olahraga softball.

Berikut ini adalah penjelasan cara serta rangkaian gerakan meroda dan guling lenting yang harus kamu ketahui!

Berikut ini adalah penjelasan beberapa jenis prinsip dalam olahraga renang serta manfaatnya untuk tubuh dan kesehatan.

Latihan daya tahan jantung dan paru-paru menggunakan fartlek sangat baik untuk semua cabang olahraga yang memerlukan daya tahan.

Berikut ini sejumlah ketentuan dalam peraturan pertandingan pencak silat kategori tanding, beserta sistem penetuan pemenang.

Berikut ini macam-macam peraturan dalam permainan bola voli dan sejumlah jenis posisi pemain di olahraga tersebut.

Mengenal gaya menggantung yang merupakan salah satu gaya dalam lompat jauh. Apa saja teknik lompat jauh gaya menggantung?

Senam Irama adalah gerak yang berkesinambungan dengan ketepatan irama. Apa saja yang perlu ditekankan dalam senam irama?

Induk Pencak Silat di Indonesia dan sejarah berdirinya PB IPSI yang b ermula dari perguruan pencak silat tahun 1948.

Berikut ini adalah beberapa gerakan senam lantai dan cara melakukannya, seperti guling belakang, depan dan guling lenting.

Perkembangan jasmani pada anak usia 6-14 tahun dan faktor-faktor yang memengaruhinya.