Indeks Penjaskes

Teknik dasar pembelaan dalam pencak silat terbagi atas hindaran, elakan dan tangkisan dan bertujuan untuk bertahan dari serangan dari lawan.

Berikut ini adalah penjelasan beberapa peraturan dalam permainan olahraga softball serta teknik yang perlu diketahui oleh pemainnya!

Berikut ini adalah penjelasan tentang teknik dan jenis pukulan dalam permainan olahraga softball.

Berikut ini adalah penjelasan cara serta rangkaian gerakan meroda dan guling lenting yang harus kamu ketahui!

Berikut ini adalah penjelasan beberapa jenis prinsip dalam olahraga renang serta manfaatnya untuk tubuh dan kesehatan.

Latihan daya tahan jantung dan paru-paru menggunakan fartlek sangat baik untuk semua cabang olahraga yang memerlukan daya tahan.

Berikut ini sejumlah ketentuan dalam peraturan pertandingan pencak silat kategori tanding, beserta sistem penetuan pemenang.

Berikut ini macam-macam peraturan dalam permainan bola voli dan sejumlah jenis posisi pemain di olahraga tersebut.

Mengenal gaya menggantung yang merupakan salah satu gaya dalam lompat jauh. Apa saja teknik lompat jauh gaya menggantung?

Senam Irama adalah gerak yang berkesinambungan dengan ketepatan irama. Apa saja yang perlu ditekankan dalam senam irama?

Induk Pencak Silat di Indonesia dan sejarah berdirinya PB IPSI yang b ermula dari perguruan pencak silat tahun 1948.

Berikut ini adalah beberapa gerakan senam lantai dan cara melakukannya, seperti guling belakang, depan dan guling lenting.

Perkembangan jasmani pada anak usia 6-14 tahun dan faktor-faktor yang memengaruhinya.

Ciri-ciri pergaulan bebas dan bagaimana cara menghindarinya?

Teknik mengontrol bola dengan kaki, paha, dan dada dalam sepak bola perlu rutin dilatih dan bisa dilakukan dengan cara berikut ini.

Tubuh yang cedera perlu mendapat penanganan tepat agar tidak menjadi parah.

Pergaulan yang sehat adalah pergaulan yang tidak terjebak dalam dua kutub yang ekstrem, yakni terlalu sensitif (menutup diri) atau terlalu bebas.

Apa itu teknik pukulan backhand dalam olahraga bulu tangkis dan bagaimana cara melakukannya?

Kehadiran seorang wasit dalam pertandingan bola voli sangat penting. Untuk menjadi seorang wasit bola voli, terdapat sejumlah syarat yang wajib dipenuhi. 

Berikut materi penjaskes tentang sejarah lempar cakram, cara melakukan lempar cakram, gaya lempar cakram, dan ukuran lapangan lempar cakram.