Indeks Diet
Hidup Lebih Lama dengan Diet Okinawa yang Rendah Lemak & Kalori
Dengan diet seperti ini, sudah terbukti bahwa rata-rata orang Okinawa mengonsumsi lebih sedikit kalori dibanding orang Jepang kebanyakan.
Kalori Martabak Manis yang Bikin Gagal Diet
Berapa kalori martabak manis? Apakah makan martabak manis boleh saat diet? Simak penjelasan lengkapnya!
10 Panduan Clean Eating, Contoh Menu, dan Manfaatnya
Clean eating dikenal sebagai pola makan bersih, simak ulasan tentang manfaat clean eating dan menu clean eating untuk pemula di bawah ini.
12 Jenis Buah yang Bisa Bikin Gemuk dan Tidak Cocok untuk Diet
Berikut ini beberapa jenis buah yang bikin gemuk dan tidak cocok dikonsumsi saat sedang menjalani program diet.
7 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh untuk Menunjang Diet
Cara meningkatkan metabolisme tubuh tidak hanya dilakukan dengan olahraga. Ada banyak hal lain yang penting dilakukan untuk mempercepat metabolisme tubuh.
6 Aturan Cheating Day dan Manfaatnya untuk Diet
Apa itu cheating day dalam diet dan apakah bisa merusak diet? Artikel ini akan membahas all about cheating day beserta manfaatnya saat diet.
Cara Minum Cuka Apel untuk Diet yang Benar dan Daftar Manfaatnya
Ada banyak manfaat cuka apel, termasuk untuk diet. Namun, cuka ini tidak bisa dikonsumsi sembarangan. Ini cara minum cuka apel untuk diet yang benar!
Bagaimana Cara Diet Paleo dan Apa Saja Manfaatnya?
Diet paleo merupakan salah satu metode pengaturan pola makan yang menyadur kultur zaman batu. Lalu, bagaimana caranya?
7 Jenis Minyak Yang Cocok Untuk Diet
Beberapa jenis minyak cocok untuk dikonsumsi saat diet karena tidak mengandung banyak lemak jenuh. Apa saja jenis minyak yang cocok untuk diet?
Apa Iya, Diet Lebih Oke Turunkan BB daripada Olahraga?
Meski sama-sama berguna, diet dan olahraga ternyata punya peran dan mekanisme berbeda dalam membantu kita meraih berat badan ideal.
Rekomendasi Kopi Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet
Berikut ini beberapa rekomendasi kopi rendah kalori yang cocok untuk diet serta penjelasan manfaat minum kopi bagi tubuh seseorang.
Manfaat Lemon untuk Diet dan Cara Mengolahnya
Apa saja manfaat lemon untuk diet? Berikut penjelasannya beserta panduan cara mengolah lemon untuk diet.
Apakah Ubi Cilembu Bisa untuk Diet? Ini Kandungan dan Manfaatnya
Apakah ubi cilembu bisa untuk diet? Berikut ini kandungan ubi cilembu dan manfaatnya, serta rekomendasi menu untuk menurunkan berat badan.
You Are What You Eat: Pola Makanmu, Masa Depanmu
Mengatur pola makan sehari-hari, seleksi bahan pangan, dan konsisten menentukan jadwal makan merupakan kunci untuk kesehatanmu hari ini dan di masa depan.
Siapa Bilang Fit Pregnancy Tidak Ada Manfaatnya bagi Bumil?
Masih ada yang pro kontra, fit pregnancy telah dilakukan oleh bumil untuk menjaga berat badan dan kesehatannya.
Hoaks Obat Pelangsing yang Mencatut Nama Profesor Gizi IPB
Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS menyatakan dirinya tak pernah mempromosikan dan merekomendasikan obat pelangsing yang beredar.
Cara Cutting yang Benar, Jenis Olahraga, dan Contoh Makanan
Cara cutting badan yang benar adalah dengan mengurangi asupan kalori dan rutin melakukan olahraga. Lalu apa saja jenis olahraga dan contoh makanannya?
Kasus Obesitas Meningkat Signifikan dalam 10 Tahun Terakhir
Kemenkes berupaya menahan laju prevalensi obesitas di Indonesia tetap sebesar 21,8 persen hingga akhir 2024.
Mengenal Apa Itu Diet GM, Daftar Menu dan Cara Melakukannya
Mengenal apa itu diet GM, daftar menu dan cara melakukan diet GM. simak penjelasannya di artikel Tirto berikut ini.
5 Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Mudah dan Enak
Lima olahan dada ayam tinggi protein dan vitamin namun rendah kalori untuk diet, ada ayam saus jamur hingga dada ayam isi bayam dan keju.