Indeks Diet

Cara meningkatkan metabolisme tubuh tidak hanya dilakukan dengan olahraga. Ada banyak hal lain yang penting dilakukan untuk mempercepat metabolisme tubuh.

Apa itu cheating day dalam diet dan apakah bisa merusak diet? Artikel ini akan membahas all about cheating day beserta manfaatnya saat diet.

Ada banyak manfaat cuka apel, termasuk untuk diet. Namun, cuka ini tidak bisa dikonsumsi sembarangan. Ini cara minum cuka apel untuk diet yang benar!

Diet paleo merupakan salah satu metode pengaturan pola makan yang menyadur kultur zaman batu. Lalu, bagaimana caranya?

Beberapa jenis minyak cocok untuk dikonsumsi saat diet karena tidak mengandung banyak lemak jenuh. Apa saja jenis minyak yang cocok untuk diet?

Meski sama-sama berguna, diet dan olahraga ternyata punya peran dan mekanisme berbeda dalam membantu kita meraih berat badan ideal.

Berikut ini beberapa rekomendasi kopi rendah kalori yang cocok untuk diet serta penjelasan manfaat minum kopi bagi tubuh seseorang.

Apa saja manfaat lemon untuk diet? Berikut penjelasannya beserta panduan cara mengolah lemon untuk diet.

Apakah ubi cilembu bisa untuk diet? Berikut ini kandungan ubi cilembu dan manfaatnya, serta rekomendasi menu untuk menurunkan berat badan.

Mengatur pola makan sehari-hari, seleksi bahan pangan, dan konsisten menentukan jadwal makan merupakan kunci untuk kesehatanmu hari ini dan di masa depan.

Masih ada yang pro kontra, fit pregnancy telah dilakukan oleh bumil untuk menjaga berat badan dan kesehatannya.

Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS menyatakan dirinya tak pernah mempromosikan dan merekomendasikan obat pelangsing yang beredar.

Cara cutting badan yang benar adalah dengan mengurangi asupan kalori dan rutin melakukan olahraga. Lalu apa saja jenis olahraga dan contoh makanannya?

Kemenkes berupaya menahan laju prevalensi obesitas di Indonesia tetap sebesar 21,8 persen hingga akhir 2024.

Mengenal apa itu diet GM, daftar menu dan cara melakukan diet GM. simak penjelasannya di artikel Tirto berikut ini.

Lima olahan dada ayam tinggi protein dan vitamin namun rendah kalori untuk diet, ada ayam saus jamur hingga dada ayam isi bayam dan keju.

Beberapa jenis beras rendah kalori di antaranya beras hitam hingga beras shirataki.

Informasi olahan kentang untuk diet yang bisa dicoba di rumah, salah satunya sup kentang bawang.

Cara diet cepat dalam 1 minggu yang bisa dicoba mulai dari persiapan diri, menentukan target yang realistis, hingga konsisten.

Cara menguruskan badan tanpa diet: dari sarapan hingga asupan serat.