Penyebab Memar Tanpa Sebab: Olahraga Intens hingga Diabetes

tirto.id - Apa penyebab memar tanpa sebab? Bagi Anda yang pernah mengalami memar tanpa sebab tentu familiar dengan mitos yang berkembang di masyarakat bahwa kejadian tersebut disebabkan oleh cubitan hantu.

Tak masuk masuk akal memang, tetapi di tengah masyarakat masih ada yang mempercayainya. Padahal, kondisi dan penyebab memar tanpa sebab atau bahasa ilmiahnya ecchymosis itu bisa dijelaskan secara medis.

Merujuk Scientific American, memar atau ecchymosis merupakan kondisi menggumpalnya darah dan cairan di bawah kulit, tepat di pembuluh darah. Memar bisa terjadi pada siapa saja, tak berbatas umur.

Penyebab Memar Tanpa Sebab

Menurut ahli hematologi asal Amerika Serikat, Dana Angelini, penyebab memar yang paling umum adalah cedera ringan seperti jatuh, terbentur atau menabrak benda keras. Berikut pemicu yang dapat menyebabkan munculnya memar tanpa sebab menurut Healthline.

1. Olahraga yang intens

Olahraga yang intens dapat membuat Anda merasakan lebih dari sekadar otot yang sakit. Jika Anda baru-baru ini melakukannya secara berlebihan di pusat kebugaran, Anda mungkin mengalami memar di sekitar otot yang terkena.

Saat Anda mengencangkan otot, Anda melukai jaringan otot jauh di bawah kulit. Ini bisa menyebabkan pembuluh darah pecah dan bocor darah ke daerah sekitarnya.

Jika Anda mengalami pendarahan lebih dari normal karena suatu alasan, darah akan mengumpul di bawah kulit Anda dan menyebabkan memar.

2. Obat

Obat-obatan tertentu membuat Anda lebih rentan terhadap memar. Antikoagulan (pengencer darah) dan obat penghilang rasa sakit bebas (OTC) seperti aspirin, ibuprofen (Advil), dan naproxen (Aleve) memengaruhi kemampuan darah Anda untuk membeku.

Ketika darah Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk membeku, lebih banyak darinya bocor dari pembuluh darah dan menumpuk di bawah kulit Anda.

Jika memar Anda dikaitkan dengan penggunaan obat yang berlebihan, Anda mungkin juga mengalami perut bergas, kembung, sakit perut, maag, mual, muntah, diare, dan sembelit.

Jika Anda curiga bahwa memar Anda disebabkan oleh OTC atau penggunaan obat resep, kunjungi dokter. Mereka dapat memberitahu Anda tentang langkah selanjutnya.

3. Kekurangan nutrisi

Vitamin melakukan banyak fungsi penting dalam darah Anda. Mereka membantu dalam pembentukan sel darah merah, membantu menjaga kadar mineral, dan menurunkan kolesterol Anda.

Vitamin C, misalnya, mendukung sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu penyembuhan luka.

Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin C, kulit Anda mungkin mulai memar dengan mudah, menghasilkan memar "acak".

Anda dapat terkena memar dengan mudah jika Anda tidak mendapatkan cukup zat besi. Itu karena tubuh Anda membutuhkan zat besi untuk menjaga sel-sel darah Anda tetap sehat.

Jika sel darah Anda tidak sehat, tubuh Anda tidak akan bisa mendapatkan oksigen yang diperlukan untuk berfungsi. Ini mungkin membuat kulit Anda lebih rentan terhadap memar.

Meskipun jarang pada orang dewasa yang sehat, kekurangan vitamin K dapat memperlambat laju pembekuan darah.

Ketika darah tidak menggumpal dengan cepat, lebih banyak darah menggenang di bawah kulit dan membentuk memar.

Jika Anda curiga bahwa memar Anda disebabkan oleh kekurangan, kunjungi penyedia layanan kesehatan.

Mereka mungkin meresepkan tablet zat besi atau obat lain serta membantu Anda memodifikasi diet untuk memenuhi kebutuhan gizi Anda.

4. Diabetes

Diabetes adalah kondisi metabolisme yang memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk memproduksi atau menggunakan insulin.

Meskipun diabetes itu sendiri tidak menyebabkan memar, ini dapat memperlambat waktu penyembuhan Anda dan memungkinkan memar untuk bertahan lebih lama dari biasanya.

Memar Anda mungkin akibat dari penyembuhan luka yang lambat. Mungkin juga akibat dari menusuk kulit untuk menguji gula darah Anda atau menyuntikkan insulin.

5. Penyakit Von Willebrand

Penyakit Von Willebrand adalah kelainan genetik yang memengaruhi kemampuan darah Anda untuk menggumpal.

Orang dengan penyakit von Willebrand dilahirkan dengan kondisi ini, tetapi mungkin tidak mengalami gejala sampai di kemudian hari. Gangguan perdarahan ini adalah kondisi seumur hidup.

Ketika darah tidak menggumpal seperti seharusnya, perdarahan bisa lebih berat atau lebih lama dari biasanya. Setiap kali darah ini terperangkap di bawah permukaan kulit, itu akan membentuk memar.

6. Trombofilia

Trombofilia berarti bahwa darah Anda cenderung meningkat. Kondisi ini terjadi ketika tubuh Anda membuat terlalu banyak atau terlalu sedikit bahan kimia pembekuan.

Trombofilia biasanya tidak memiliki gejala sampai gumpalan darah berkembang.

Jika Anda mengalami pembekuan darah, dokter Anda mungkin akan menguji Anda untuk trombofilia dan mungkin membuat Anda menggunakan pengencer darah (antikoagulan). Orang yang menggunakan pengencer darah lebih mudah memar.

7. Pemicu lainnya yang jarang terjadi

Selain pemicu yang biasa menjadi penyebab memar yang telah dijelaskan sebelumnya, beberapa penyakit, kondisi kesehatan, dan tindakan medis berikut dapat menjadi pemicu memar.

• Kemoterapi
• Kanker Limfoma Non-Hodgkin
• Trombositopenia imun
• Sindrom Ehlers-Danlos
• Sindrom Cushing

Cara Mengobati Memar Secara Alami

Terlepas dari sejumlah penyebab di atas, kondisi memar secara umum dapat diatasi dengan obat-obatan alami dan teknik pengobatan rumahan. Kondisi memar umum yang dimaksud seperti setelah tubuh mengalami benturan atau cedera.

Bercak gelap, merah, atau kebiruan biasanya muncul pada bagian kulit yang mengalami memar. Sebuah kondisi saat darah terperangkap di bawah kulit, tetapi bakal diserap kembali oleh tubuh ketika luka membaik, menutu Medical News Today.

Berikut ini cara mengatasi memar dengan obat alami dan dengan teknik penyembuhan sederhana.

1. Lidah buaya

Lidah buaya atau aloe vera memiliki manfaat untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Melansir dari Healthline, pengaplikasian krim atau gel lidah buaya ke area memar bisa mengurangi bercak tampilan dan meredakan rasa sakit.

2. Nanas

Kandungan bromelain dalam buah nanas bermanfaat untuk mengatasi peradangan di area memar. Bromelain sendiri adalah enzim yang memiliki fungsi anti-inflamasi, antioksidan, serta antibakterial.

3. Kompres es

Kompres es adalah teknik pengobatan memar yang paling mudah didapatkan. Menurut Medical News Today, mengompres area memar dengan es selama beberapa saat bisa mengurangi aliran darah ke area cedera. Hal ini kemudian dapat mencegah pembengkakan dan memar.

4. Vitamin C

Zat anti-inflamasi lainnya yang bisa diperoleh secara alami adalah vitamin C. Kandungan anti-inflamasi vitamin C dipercaya dapat mempercepat penyembuhan luka dan radang.

5. Kompres hangat

Selain kompres dingin, kompres hangat juga bisa membantu meredakan area memar. Kompres hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi aliran darah dan membersihkan darah yang terperangkap di bawah kulit ketika memar terbentuk.