tirto.id - Contoh soal PAT PJOK kelas 11 semester 2 bisa menjadi bahan belajar jelang ujian. Kumpulan contoh soal Penjas kelas 11 semester 2 beserta jawabannya akan dijabarkan dalam artikel ini.
PAT atau Penilaian Akhir Tahun merupakan kegiatan yang dilakukan di akhir semester genap untuk mengukur capaian kompetensi siswa. Pelaksanaannya sama seperti ujian pada umumnya. PAT menjadi salah satu pertimbangan dalam kenaikan kelas.
Penilaian yang dilakukan pada PAT mencakup semua indikator yang menjadi representasi kompetensi dasar di semester genap. Hasil PAT diolah dan dianalisis untuk mengetahui ketuntasan belajar siswa.
Kisi-Kisi Soal Kelas 11 Semester 2
Adapun mata pelajaran yang diujikan dalam PAT meliputi seluruh materi yang sudah dipelajari selama semester 2, termasuk PJOK.
Mengenai kisi-kisi soal UAS kelas 11 semester 2 PJOK, di antaranya meliputi sebagai berikut:
- Aktivitas Kebugaran Jasmani: Kecepatan, Kelincahan, Keseimbangan, Koordinasi
- Senam Lantai: Lompat jongkok, Lompat kangkang
- Aktivitas Ritmik: Pemanasan, Inti, Pendinginan
- Renang: Gerakan kaki, Gerakan tangan, Pengambilan napas, Koordinasi gerakan
- Aktivitas Fisik: Konsep manfaat aktivitas fisik, Prinsip aktivitas fisik, Dampak aktivitas fisik yang tidak teratur, Merancang aktivitas fisik secara teratur
Soal Penjas Kelas 11 Semester 2 Beserta Jawabannya
Contoh soal UAS PJOK kelas 11 semester 2 yang disajikan ini dapat dipakai siswa untuk bahan belajar. Kendati demikian, siswa tetap perlu mendalami materi dari buku atau bahan ajar lain untuk memperdalam materi PJOK.
Adapun contoh soal PAT berikut adalah dari mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK). Kumpulan contoh soal ini untuk siswa kelas 11 SMA yang berada di semester genap.
Berikut contoh soal pada mata pelajaran PJOK yang diperuntukkan untuk siswa kelas 11 SMA. Materi soal berkaitan dengan pelajaran yang diajarkan untuk semester 2. Setiap contoh soal telah disertai kunci jawabannya.
Kumpulan Soal UAS PJOK Kelas 11 Semester 2
1. Olahraga tenis meja dijuluki sebagai ....
- A. Pingpong
- B. Bulu tangkis
- C. Softball
- D. Tenis lapangan
- E. Kasti
2. Kombinasi dari berbagai cabang olahraga yang pada garis besarnya dapat dikelompokkan menjadi jalan, lari, lempar, dan lompat disebut ....
- A. Olahraga
- B. Senam
- C. Akuatik
- D. Games
- E. Atletik
3. Saat melakukan renang gaya bebas, posisi kepala yang tepat adalah ....
- A. Di atas permukaan air dan menghadap ke atas
- B. Di dalam air dan menghadap ke bawah
- C. Di bawah permukaan air dan menghadap ke kiri
- D. Di bawah permukaan air dan menghadap ke kanan
- E. Di atas permukaan air dan menghadap ke depan
4. Langkah awal dari gerakan gaya bebas yang pertama dilakukan oleh Crawl Australia melibatkan dua kali gerakan lengan dan dilanjutkan dengan ....
- A. Satu kali gerakan kaki
- B. Dua kali gerakan kaki
- C. Lima kali gerakan kaki
- D. Empat kali gerakan kaki
- E. Tiga kali gerakan kaki
5. Ketika melakukan pukulan drive, bola cenderung ....
- A. Melambung
- B. Keras dan tajam
- C. Terbang setingginya
- D. Cepat dan tajam
- E. Mendatar
6. Untuk memposisikan bola secepat dan sedekat mungkin dengan net di lapangan lawan, pukulan yang digunakan adalah ....
- A. Pukulan servis
- B. Pukulan lob
- C. Pukulan netting
- D. Pukulan smash
- E. Pukulan dropshot
7. Perbedaan antara pukulan dropshot dan smash terletak pada ....
- A. Ayunan tangan
- B. Perkenaan bagian raket
- C. Saat memukul
- D. Cara melompat
- E. Menerbangkan bola
8. Dalam sepak bola, pemain tidak diperbolehkan mencetak gol dari ....
- A. Tendangan sudut
- B. Tendangan penalti
- C. Tendangan bebas langsung
- D. Lemparan ke dalam langsung ke gawang
- E. Tendangan free kick
9. Cara menggiring bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan menggunakan bagian tubuh berikut, kecuali ....
- A. Tumit
- B. Kaki bagian dalam
- C. Kaki bagian luar
- D. Punggung kaki bagian luar
- E. Punggung kaki bagian
10. Upaya pembelaan yang melibatkan pemindahan target dari arah serangan lawan tanpa melakukan langkah adalah disebut ....
- A. Tangkisan
- B. Tendangan
- C. Elakan
- D. Serangan
- E. Pukulan
11. Tujuan Elakan Bawah adalah untuk menghindari serangan dari ....
- A. Bagian Atas
- B. Lurus, Depan, Atas, dan Samping
- C. Bagian Tubuh Bagian Bawah
- D. Depan dan Samping
- E. Lurus, Depan, dan Samping
12. Upaya pertahanan yang melibatkan memindahkan target dari arah serangan lawan dengan melakukan kontak langsung dengan sasaran disebut ....
- A. Tangkisan
- B. Tendangan
- C. Elakan
- D. Serangan
- E. Pukulan
13. Dalam pelaksanaannya, pertandingan pencak silat biasanya terdiri dari ....
- A. Dua Babak
- B. Tiga Babak
- C. Empat Babak
- D. Lima Babak
- E. Enam Babak
14. Berbagai variasi dalam melakukan passing bawah, kecuali ....
- A. Dua Tangan
- B. Satu Tangan
- C. Bergulir ke Samping
- D. Melambung
- E. Setengah Bergulir ke Samping
15. Panjang meja tenis meja adalah ....
- A. 2,74 m
- B. 2,75 m
- C. 2,73 m
- D. 2,76 m
- E. 2,77 m
16. Istilah lain untuk pemain ganda campuran dalam tenis meja adalah ....
- A. Single
- B. Mixed Double
- C. Double
- D. Glove
- E. Fielder
17. Organisasi yang mengatur peraturan bulu tangkis adalah ....
- A. WBF
- B. BWF
- C. PSSI
- D. PERSILA
- E. PERBASI
18. Tujuan dari forehand smes adalah ....
- A. untuk menjatuhkan lawan
- B. untuk mendapatkan poin
- C. untuk mengakhiri pertandingan
- D. untuk mengembalikan bola di depan net
- E. untuk mengarahkan bola ke arah lawan
19. Posisi telapak tangan saat memegang raket dalam cara forehand adalah ....
- A. memegang raket
- B. memegang kok
- C. berada di ujung pegangan raket
- D. memegang raket dengan posisi menyilang
- E. memegang raket dengan menggenggam kok
20. Cara memukul kok dalam permainan bulu tangkis dibagi menjadi ....
- A. Tiga bagian
- B. Empat bagian
- C. Lima bagian
- D. Enam bagian
- E. Satu bagian
21. Panjang garis lapangan dalam pertandingan tunggal bulu tangkis adalah ....
- A. 13,40 m
- B. 12,00 m
- C. 13,88 m
- D. 8,50 m
- E. 7,4 m
22. Posisi awal saat melakukan lompat indah gaya forward dive adalah ....
- A. Kaki
- B. Kepala
- C. Tangan
- D. Dada
- E. Punggung
23. Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh air dalam gaya forward dive adalah ....
- A. Berbaring
- B. Berdiri menghadap kolam
- C. Jongkok
- D. Berdiri Membelakangi Kolam
- E. Duduk
24. Gerakan melompat untuk menangkap bola yang memantul dari papan disebut ....
- A. Rebound
- B. Pivot
- C. Dribbling
- D. Shooting
- E. Blocking
25. Tinggi net untuk pertandingan bola voli putra adalah ....
- A. 3 M
- B. 2,5 M
- C. 2,34 M
- D. 2 M
- E. 3 M
26. Awalan dengan langkah ancang-ancang lebar dan datar merupakan salah satu cara melakukan ....
- A. Smash
- B. Umpan
- C. Menyerang
- D. Pertahanan
- E. Blok
27. Tindakan menghadang bola atau menghalangi pemain yang melakukan smash disebut ....
- A. Blok
- B. Spike Pelan
- C. Tip
- D. Toss
- E. Servis
28. Keberhasilan suatu blok ditentukan oleh ketinggian ....
- A. Loncatan
- B. Smash
- C. Langkah
- D. Pukulan
- E. Tolakan
29. Organisasi bola voli Indonesia adalah ....
- A. Perbasi
- B. Perbakin
- C. PSSI
- D. PBVSI
- E. PBSI
30. Teknik smash biasanya menggunakan langkah 3-5 dengan irama ....
- A. Cepat
- B. Pelan
- C. Teratur
- D. Sedang
- E. Tetap
31. Pukulan bola yang menurun ke arah lapangan lawan disebut ....
- A. Blok
- B. Smash
- C. Servis
- D. Tip
- E. Passing
32. Menggenggam bola dengan kedua tangan dalam keadaan melayang adalah cara melakukan ....
- A. Set Shoot
- B. Lay Up Shoot
- C. Jump Shoot
- D. Overhead Pass
- E. Blocking
33. Menerima bola dalam keadaan melayang adalah salah satu cara melakukan ....
- A. Set Shoot
- B. Lay Up Shoot
- C. Jump Shoot
- D. Overhead Pass
- E. Blocking
34. Teknik memukul yang baik meliputi ....
- A. Memegang stik dengan benar
- B. Melempar bola tinggi dengan keras
- C. Tangan kanan memegang bola
- D. Tangan kanan diputar
- E. Berhadapan dengan arah pukulan
35. Taktik Hit and Run dilakukan oleh pemukul untuk membantu ....
- A. Pemukul
- B. Base Runner
- C. Base 1
- D. Base 2
- E. Pitcher
36. Lari jarak menengah adalah lari yang meliputi jarak ....
- A. 800 m
- B. 700 m
- C. 1.000 m
- D. 400 m
- E. 200 m
37. Jarak awalan dalam lompat jauh berkisar antara ....
- A. 25-40 m
- B. 30-45 m
- C. 50-55 m
- D. 55-60 m
- E. 65-70 m
38. Berikut adalah faktor-faktor yang memengaruhi kecepatan seseorang dalam berlari, kecuali ....
- A. Daya Tahan
- B. Efisiensi Gerak Lari
- C. Distribusi Energi
- D. Power
- E. Start
39. Mempunyai daya tahan kardiorespiratori yang baik dan lebih banyak merupakan ciri-ciri pelari jarak ....
- A. Jauh
- B. Pendek
- C. Dekat
- D. Sedang
- E. Tinggi
40. Dalam lari jarak menengah, teknik start yang digunakan adalah start ....
- A. Berdiri
- B. Jongkok
- C. Duduk
- D. Lari
- E. Melayang
41. Kesalahan yang sering terjadi saat melakukan dribble bola basket termasuk ....
- A. Menepuk Bola
- B. Pantulan bola terlalu tinggi
- C. Tenaga kurang kuat saat mendorong bola
- D. Jarak antara pantulan bola dan tubuh terlalu jauh
- E. Pandangan fokus ke depan
42. Aspek-aspek yang perlu diperhatikan saat melakukan senam irama meliputi ....
- A. Kekuatan otot, daya tahan, dan irama
- B. Irama, kelentukan tubuh, dan keteraturan gerakan
- C. Keteraturan gerak, kelenturan tubuh, dan kekuatan
- D. Kekuatan, irama, dan kelincahan
- E. Komunikasi, kekompakan, dan kekuatan
43. Jika tidak ada alat pemutar musik saat melakukan aktivitas gerak berirama, tempo bisa diatur dengan ....
- A. Bersiul
- B. Berteriak
- C. Bertepuk
- D. Tersenyum
- E. Tertawa
44. Masalah umum yang sering terjadi saat penampilan gerakan senam irama berkelompok termasuk ....
- A. Gerak salah satu teman kaku, gerakannya searah, dan ayunan tangannya serasi
- B. Ayunan tangan tidak sama, langkah kaki serentak, dan arah kepala berlawanan
- C. Langkah kaki tidak sama, arah gerakan berlawanan arah, dan detail gerakan berbeda-beda
- D. Gerakannya tidak sesuai irama, ayunan tangan serasi, dan gerakan kaki kaku
- E. Langkah kaki serentak, arah gerakan berlawanan arah, dan detail gerakan berbeda-beda
45. Axel ingin memperdaya lawan dengan gerakan yang menyerupai smash, namun aliran shuttlecock tidak seperti yang diinginkan, melainkan melengkung dan jatuh di dekat net lawan. Pukulan apa yang digunakan oleh Axel?
- A. Pukulan drive
- B. Pukulan netting
- C. Pukulan dropshot
- D. Pukulan lob
- E. Pukulan servis
46. Pukulan dengan raket yang mengirim shuttlecock ke lapangan lain secara diagonal disebut ....
- A. Pukulan drive
- B. Pukulan netting
- C. Pukulan dropshot
- D. Pukulan lob
- E. Pukulan servis
47. Gerakan yang dihasilkan dari ayunan tangan yang cepat, mendadak, dan menghasilkan pukulan keras serta menerobos shuttlecock secara curam disebut ....
- A. Pukulan drive
- B. Pukulan netting
- C. Pukulan smash
- D. Pukulan lob
- E. Pukulan servis
48. Senam irama termasuk latihan aerobik tipe ....
- A. Tipe 1
- B. Tipe 2
- C. Tipe 3
- D. Tipe 4
- E. Tipe 5
49. Bola basket termasuk latihan aerobik tipe III yang memerlukan ....
- A. Intensitas konstan dan tidak memerlukan keterampilan
- B. Intensitas lambat dan tidak memerlukan keterampilan
- C. Intensitas konstan atau sedikit bervariasi serta memerlukan keterampilan
- D. Intensitas konstan dan lambat, serta tidak teratur
- E. Intensitas sangat bervariasi dan sangat memerlukan keterampilan
50. Agus rutin berlatih lari selama 12 menit setiap sore, mencapai 5-8 putaran di stadion. Berdasarkan prinsip latihan olahraga, ini termasuk prinsip ....
- A. Baik
- B. Benar
- C. Teratur
- D. Terukur
- E. Time
Kunci Jawaban Soal Penjas Kelas 11 Semester 2
- A
- E
- B
- B
- E
- E
- C
- D
- A
- C
- A
- A
- B
- E
- A
- B
- B
- B
- C
- A
- A
- B
- C
- A
- D
- A
- A
- A
- D
- B
- B
- D
- A
- A
- B
- A
- B
- E
- A
- A
- E
- B
- C
- C
- C
- E
- C
- B
- E
- D
Editor: Yulaika Ramadhani
Penyelaras: Ibnu Azis
