Indeks Tips Kesehatan

Nyeri ulu hati saat berpuasa patut diwaspadai. Bisa jadi itu bukan gejala penyakit lambung, tapi tanda ada penyakit jantung koroner.

Tidak hanya air putih yang bisa membuat tubuh tetap terhidrasi selama puasa, delapan cara ini bisa jadi alternatif selain air putih.

Penderita diabetes, hipertensi, dan jantung koroner bisa menjalankan ibadah puasa asal sudah berkonsultasi dengan dokter

Puasa di bulan Ramadan bisa menjadi latihan untuk melakukan puasa intermitten atau diet puasa yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan.

Ramadan menjadi saat tepat untuk memulai pola makan sehat dengan cara mengendalikan porsi makan terutama saat berbuka puasa.

Menjaga kesehatan kulit selama berpuasa di bulan Ramadan juga menjadi hal yang penting, agar kulit terlihat lebih segar dan berseri.

Cuaca yang kurang bersahabat akhir-akhir ini mudah membuat kita terserang penyakit, ada sembilan makanan yang sebaiknya dihindari saat sedang sakit agar kondisi kesehatan lebih baik.