Niat Puasa Tarwiyah & Arafah 2026, Kapan & Tanggal Berapa?

tirto.id - Niat Puasa Tarwiyah dan Puasa Arafah 2026 dapat menjadi acuan umat Islam. Lantas, kapan dan tanggal berapa puasa Tarwiyah dan puasa Arafah 2026 dilaksanakan? Simak ulasan lengkapnya.

Sebentar lagi umat Islam akan menjalani bulan Zulhijah, bulan terakhir dalam kalender Hijriah. Dalam ajaran Islam, Zulhijah termasuk asyhurul hurum atau bulan-bulan yang dimuliakan Allah. Pada bulan mulia itu, umat Islam diperintahkan untuk memperbanyak ibadah dan meninggalkan pertengkaran.

Salah satu amalan yang dapat dilakukan pada bulan Zulhijah yaitu puasa sunah. Di antaranya puasa Senin Kamis, Ayyamul Bidh, Tarwiyah, hingga puasa Arafah. Masing-masing puasa memiliki niat dan waktu yang berbeda-beda.

Jadwal Puasa Tarwiyah & Arafah 2026

Puasa Tarwiyah dikerjakan pada 8 Zulhijah 1447 Hijriah. Jika menilik kalender hijriah yang diterbitkan oleh Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam, Kementerian Agama, 8 Zulhijah 1447 Hijriah bertepatan dengan Senin, 25 Mei 2026.

Puasa tersebut menandai awal dari rangkaian ibadah haji. Para jamaah haji mulai mempersiapkan diri melaksanakan wukuf di Arafah.

Seseorang yang mengerjakan puasa Tarwiyah dan puasa Arafah akan mendapat sejumlah keutamaan. Dalam hadis riwayat Abu Hurairah menerangkan bahwa seseorang yang melaksanakan Puasa Tarwiyah akan mendapatkan pahala, seperti pahala yang didapatkan Nabi Ayub.

"Barangsiapa berpuasa pada hari Tarwiyah, maka Allah akan memberikan pahala seperti pahala kesabaran Nabi Ayub Alaihissalam atas musibahnya. Barang siapa berpuasa pada hari Arafah, maka Allah akan memberikan pahala kepadanya seperti pahala Nabi Isa Alaihissalam," (HR. Abu Hurairah)

Sementara itu, Puasa Arafah termasuk sunnah muakkad atau ibadah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam. Puasa ini juga memiliki sejumlah keutamaan, termasuk menghapuskan dosa.

Hal ini termaktub dalam hadis Riwayat Imam Muslim yang berbunyi:

صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ، أَحْتَسِبُ عَلَى اللّٰهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ، وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ

Shiyaamu yawmi ‘arafata, ahtasibu ‘alallaahi an yukaffira as-sanata allatii qablahu was-sanata allatii ba’dahu.

Artinya: "Puasa hari Arafah, aku berharap kepada Allah agar dapat menghapus dosa tahun sebelumnya dan tahun sesudahnya." (HR. Muslim)

Secara terminologi, kata Arafah berasal dari akar kata Arab “‘arafa – ya‘rifu – ma‘rifah” yang berarti mengetahui, mengenal, atau menyadari. Dalam konteks spiritual, Puasa Arafah menjadi sarana untuk mendekatkan diri kepada Allah.

Puasa Arafah juga mengingatkan umat Islam tentang peristiwa wukuf di Padang Arafah, sebagai salah satu rukun haji. Pada waktu tersebut, jamaah haji memohon ampunan dan mengakui kebesaran Allah. Sementara bagi yang tidak berhaji, Puasa Arafah menjadi bentuk partisipasi spiritual untuk ikut merasakan makna penghambaan yang mendalam.

Dalam Islam, Puasa Arafah dilaksanakan pada tanggal 9 Zulhijah, satu hari sebelum Hari Raya Idul Adha. 9 Zulhijah 1447 Hijriah bertepatan dengan Selasa, 26 Mei 2026 M.

Berikut jadwal puasa sunah Tarwiyah dan Arafah 2026 yang perlu dicermati masyarakat:

• Puasa Tarwiyah (8 Zulhijah 1447 Hijriah): Senin, 25 Mei 2026
• Puasa Arafah (9 Zulhijah 1447 Hijriah): Selasa, 26 Mei 2026

Niat Puasa Tarwiyah & Arafah 2026

Salah satu syarat sah dalam ibadah puasa sunah yaitu niat, termasuk Puasa Tarwiyah dan Puasa Arafah. Niat tersebut dilafalkan pada malam hari sebelum puasa hingga menjelang subuh.

Adapun pelaksanaan Puasa Tarwiyah dan Puasa Arafah sama halnya puasa sunah lainnya, yaitu meninggalkan semua hal yang membatalkan puasa, sejak terbit fajar hingga matahari terbenam.

Berikut bacaan niat Puasa Tarwiyah dan Puasa Arafah dengan bahasa Arab dan artinya:

Niat Puasa Tarwiyah 2026

نويت صوم التروية سنة لله تعالى

Bacaan latinnya: Nawaitu shaumal tarwiyata sunnatan lillahi ta’ala.

Artinya: Saya niat berpuasa sunah Tarwiyah karena Allah SWT.

Niat Puasa Arafah 2026

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ يَوْمِ عَرَفَةَ لِلهِ تَعَالَى

Bacaan latinnya: Nawaitu shauma ghadin ‘an ada’i sunnati yauma Arafah lillahi ta‘ala.

Artinya: Saya berniat puasa sunah Arafah esok hari karena Allah SWT.

Bagi pembaca yang ingin mengetahui jadwal lengkap puasa sunah, keutamaan, dan niat puasa sunah, dapat membaca artikel yang telah dihimpun Tirto.id melalui tautan yang tersedia di bawah ini:

Artikel Puasa Sunah