Indeks Stres

Di dunia, angka bunuh diri laki-laki lebih banyak. Namun di Indonesia, angka bunuh diri perempuan lebih besar ketimbang laki-laki.

Zaman Kecemasan melahirkan stres yang kerap diselesaikan dengan obat.

Aktivitas yang terlalu tinggi pada Amigdala atau jaringan saraf dalam otak yang bertanggung jawab pada emosi, naluri bertahan hidup, dan memori akan mengakibatkan seseorang mudah terserang sakit jantung dan stroke.

Demi Lovato, Selena Gomez berhasil melewati masalah gangguan mentalnya. Sayangnya, sangat sedikit orang yang mendapatkan perawatan yang baik sehingga bisa melewati masalah gangguan mentalnya. Bagaimana seharusnya.

Menikah, hamil, dan melahirkan adalah impian sebagian besar wanita di dunia. Namun, ada rentang usia di mana kehamilan justru berisiko bagi kesehatan diri sendiri dan janin, yaitu jika hamil di usia lebih dari 35 tahun.

Ada banyak faktor yang memicu amarah pekerja kantor di tempat kerjanya, mulai dari hubungan buruk dengan si bos dan rekan kerja, maupun fasilitas kantor yang tak memadai. Menyalurkan amarah di ruang katarsis ternyata bukan solusi terbaik sebab hanya menyiram bensin ke kobaran api. Tenangkan diri, alihkan perhatian untuk aktivitas yang menyenangkan.

Tinggal bersama orang tua hingga usia lanjut berpotensi meningkatkan gejala depresi. Kondisi masa kecil berpengaruh. Mereka yang waktu kanak-kanak rutin menjadi korban pengabaian, tak diberi rasa aman, hingga sering mendapat tindak kekerasan, namun dipaksa harus mengurus orang tua alias sang pelaku, akan tumbuh menjadi pribadi yang rentan depresi saat dewasa.

Faktor psikologis seorang ibu menjadi kunci penting dalam proses pemberian ASI kepada bayinya. Untuk itu, penting bagi ibu menyiapkan kondisi psikologisnya agar tidak stres sehingga ASI dapat keluar dengan lancar.

Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Prof Dr Muhadjir Effendy mengusulkan agar siswa pendidikan dasar (SD dan SMP), baik negeri maupun swasta menggunakan sistem "full day school" agar anak tidak sendirian ketika orang tua mereka masih bekerja. Apakah sistem ini baik?

Lembaga kebudayaan dan Kemanusiaan Maarif Institute menyatakan dukungannya terhadap sistem full day school, menyebutnya dapat menekan radikalisme dan kenakalan remaja. Mereka meminta masyarakat untuk tidak menanggapi wacana tersebut secara berlebihan.

Total hari libur di Indonesia sebanyak 19 hari. Di kawasan Asia, selain India dan Filipina, Tiongkok juga menjadi negara dengan jumlah libur nasional terbanyak di dunia, yakni 17 hari.

Buku-buku mewarnai untuk dewasa mencatat angka penjualan terbaik. Buku ini dianggap bisa membantu mengurangi stres. Tak heran, banyak orang yang memburunya. bukan hanya sebagai pelpas stres tapi mewarnai juga sebagai media terapi tanpa obat yang di anjurkan oleh dokter,