Indeks Stres

Peristiwa traumatik seperti bencana alam membuat para korban rentan terkena Gangguan Stres Pasca-Trauma. Pemulihan trauma (trauma healing) pun jadi solusi. Tapi benarkah trauma bisa disembuhkan? Apa saja tahapnya?

Ada beberapa upaya untuk membantu orang dengan krisis kejiwaan, di antaranya hotline konseling dan kelompok dukungan.

Lewat bidikan lensa, penderita gangguan stres pasca-trauma dapat lepas dari kekhawatiran dan kepanikan yang melanda.

Komunikasi dengan kalimat-kalimat positif menghindarkan Anda dari penyakit dan stres.

Hipnosis tak sembarangan bisa dilakukan pada semua orang.

Kendalikan stresmu. Jika tidak, salah satu risikonya adalah terkena broken heart syndrome.

Tidak hanya memicu stres dan perilaku agresif, kemacetan bisa juga berimbas terhadap berbagai masalah kesehatan fisik dalam jangka panjang.

Suara bising di tempat kerja bisa mendatangkan berbagai efek buruk, mulai dari gangguan konsentrasi kerja, stres, hingga risiko penyakit jantung.

Saking sepinya Jalan Margona tiga puluh tahun silam, orang bisa main bola di tengah jalan.

Efek psikologisnya lebih besar dibanding peristiwa kematian karena alasan lain.

Mainan ini bentuk dan ukurannya bermacam, ada juga yang diberi aroma tertentu sesuai dengan benda yang diwakilinya.

Tim peneliti Universitas Brigham Young di Amerika Serikat menemukan orang-orang merasa lebih banyak tekanan mental saat sedikit terpapar sinar matahari.

Bisa bikin kehilangan gairah bercinta, hingga berkelahi dengan rekan kerja atau saudara.

Pihak perusahaan tidak boleh diam melihat situasi yang potensial mendatangkan kerugian bagi mereka.

Beberapa perusahaan di Jepang menerapkan kebijakan "kucing kantor" yakni membawa hewan peliharaan ke kantor, untuk mengenyahkan stres karyawan yang menghabiskan sebagian besar waktunya di kantor.

Rikwanto mengatakan, Teguh diduga meninggal akibat merasa bersalah dalam menggunakan senjata saat latihan tembak di markas dan meleset ke rumah Anggota DPR Jazuli Juwaini. Penembakan meleset itu membuat Teguh diperiksa oleh pihak Propam. Setelah diperiksa Propam, anggota brimob itu diduga stres sehingga akhirnya bunuh diri.

Tahanan melebihi kapasitas menyebabkan tahanan stres.

Penelitian membuktikan bahwa mengakses internet dengan jaringan normal saja bisa membuat tingkat stres naik meski tak kita sadari. Apalagi saat buffering melanda.

Pekerjaan sebagai manajer artis memiliki tingkat stres yang tinggi. Sering disepelekan, padahal memiliki peran yang penting. Meski cukup menantang, tetapi imbalannya cukup seimbang.

Kehilangan smartphone bisa memicu lahirnya stres apalagi bagi mereka yang kecanduan jejaring medsos. Sementara itu, sebagian orang sedang berupaya melakukan detoks digital atau menjauhkan dari sumber dari gadget demi kesehatan mereka.