Indeks Diet

Sering membuat resolusi tetapi gagal memenuhinya bisa berdampak pada rendahnya penilaian diri seseorang.

Tubuh terlalu kurus bisa memicu masalah pada metabolisme tubuh yang bisa berakibat langsung pada kondisi kesehatan.

Dibanding susu lain, kadar karbohidrat susu kental manis (SKM) paling tinggi.

Nilai lebih pangan organik adalah pada aspek kesehatan lingkungan, bukan soal keunggulan kandungan gizi atau kesehatan bagi tubuh manusia.

Daging merah mendapat stigma buruk dalam meningkatkan kolesterol, risiko penyakit jantung, dan kanker. Benarkah?

Bagaimana jika kopi dan mentega dicampur? Adakah manfaatnya?

Sebuah produk susu kacang tanah menurut penelitian dapat digunakan sebagai alternatif penanganan obesitas.

Coolsculpting, metode alternatif pengurangan lemak dalam tubuh tanpa operasi, tanpa anestesi, dan tidak menimbulkan bekas luka. Apakah patut dicoba?

Diet sehat memainkan peran penting di bulan suci Ramadan. Praktisi kesehatan menyarankan orang yang berpuasa untuk memastikan asupan kalsium yang memadai.

Banyak orang beranggapan bahwa pertambahan usia seiring dengan pertambahan massa tubuh. Ternyata, urusannya tak sesederhana itu.

Anggota tubuh kita ternyata dapat menunjukkan kurang tidaknya asupan vitamin dan mineral yang selama ini dikonsumsi.

Makanlah seperti manusia purba, maka berat badanmu luruh. Kurang lebih, itulah teori di balik Diet Paleo.

Diet Keto sedang tren dilakukan para perempuan urban. Manfaatnya dipercaya dapat menurunkan berat badan secara signifikan, bahkan pengidap epilepsi anak-anak disarankan memakai cara diet ini.

Jenis Diet

Pola makan tiga kali sehari adalah dampak dari Revolusi Industri di Inggris yang membuat para pekerja tak hanya harus mengatur jam kerjanya, tapi juga jam makannya. Kini jadwal itu kembali fleksibel dan mendorong orang lebih sering ngemil.

Laporan sebuah penelitian di Amerika Serikat mengatakan mengurangi asupan garam sebesar sepuluh persen ternyata bisa menyelamatkan jutaan nyawa di dunia.

Konsultan gizi berbasis New York City dan penulis buku The Small Change Diet mengatakan ada cara membakar minimal 500 kalori setiap hari yaitu dengan olahraga. Selain itu, disarankan untuk mengikuti tips-tips dari pelatih dan ahli gizi.

Anoreksia adalah penyakit yang ditandai dengan gejala seperti menurunnya berat badan, jumlah darah abnormal, insomnia, hingga kulit mengering. Penyakit ini biasanya dipicu oleh depresi berlebihan, sulit menangani stres, khawatir akan masa depan, menjalani program diet super ketat, hingga terobsesi memiliki tubuh kurus berlebihan.