Indeks Diet

Salah satu kunci menurunkan berat badan adalah memilih sarapan yang tepat.

Banyak manfaat serai untuk kesehatan. Selain mengandung antioksidan dan antiinflamasi, serai pun memiliki manfaat mengurangi risiko kanker hingga membantu proses diet.

Hal-hal yang harus dipertimbangkan saat menurunkan berat badan di puasa Ramadan 2020.

Tidur selama delapan jam diketahui dapat membakar sekitar 360 kalori.

Beberapa makanan sehat yang bisa dikonsumsi dan harus dihindari di usia 50-an.

Diet fertilitas dianjurkan bagi perempuan yang menjalani program hami. Diet jenis ini terbukti dapat meningkatkan peluang untuk hamil dan kesuburan. 

Mengenal diet telur rebus, dan bagaimana efek sampingnya bagi kesehatan. 

Mengenal diet nordic, metode diet yang tidak terpaku pada penurunan berat badan melainkan untuk konsumsi makanan sehat.

Salah satu tips diet sehat untuk ibu menyusui adalah turunkan berat badan secara bertahap. Selain itu, ibu menyusui juga harus memperhatikan sejumlah hal saat menjalani diet. 

Mengenal apa itu diet sirkadian yang berfokus pada ritme jam makan, serta bagaimana cara melakukannya.

Mengenal diet Sirtuin, teknik yang dipakai penyanyi Adele hingga turunkan bobot 22 kilogram. 

Studi mengatakan, pola makan yang buruk berkaitan dengan perkembangan kanker.

Mengenal Intermittent Fasting, pola diet yang diklaim ampun turunkan berat badan. 

UNICEF merilis laporan soal sistem makanan buruk yang berdampak pada kesehatan anak-anak di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Hipnoterapi ini dapat digunakan untuk membantu Anda mengendalikan perilaku yang tidak diinginkan atau kebiasaan seperti makan berlebihan.

Dubrow Diet adalah diet rendah karbohidrat yang menggunakan puasa berselang untuk menurunkan berat badan

Cara untuk menurunkan berat badan lebih efektif diet atau berolahraga?

Mengonsumsi biji chia diyakini dapat memberikan sejumah manfaat untuk kesehatan.

Selain rajin melakukan latihan dan olahraga, pola makan juga menjadi salah satu faktor untuk menjaga kondisi tubuh para pemain bola.

Air dingin terbukti dapat memiliki efek yang baik bagi tubuh dan membantu meningkatkan kesehatan fisik maupun mental.