Cara Menghaluskan Telapak Tangan Kering dan Kasar

tirto.id - Telapak tangan yang terasa kering dan kasar bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut adalah beberapa cara menghaluskan telapak tangan yang bisa Anda coba.

Kulit kasar sering terjadi akibat kulit kering. Hal tersebut umumnya disebabkan oleh kulit yang kehilangan kelembaban sehingga kulit memiliki tekstur kasar, mengelupas, dan gatal.

Penyebab telapak tangan kasar dapat diakibatkan oleh masalah kulit kering yang dapat dipicu oleh beberapa penyebab, diantaranya:

• Paparan panas yang berlebihan, misalnya saat memasak atau melakukan pekerjaan lain.
• Efek cuaca dingin.
• Terlalu sering mencuci dan menggosok tangan.
• Tidak cocok produk sabun atau deterjen.
• Masalah medis.
• Sedang menjalani pengobatan tertentu.
• Penuaan kulit.

Cara Menghaluskan Telapak Tangan

Telapak tangan yang kasar bisa menjadi mengganggu. Berikut ini sejumlah cara menghaluskan telapak tangan yang bisa Anda lakukan.

1. Tidak Berlebihan Mencuci Tangan dengan Sabun

Mencuci tangan adalah bagian dari hidup sehat, tetapi jangan lakukan secara berlebihan. Paparan bahan kimia dan suhu panas dari air bisa mengurangi kelembaban sehingga membuat kulit tangan kering dan kasar.

Selain itu, mencuci tangan dengan air yang terlalu panas dapat mengurangi kelembaban kulit dan memperparah kondisi kulit kering. Sebaiknya gunakan air hangat atau suhu yang nyaman saat mencuci tangan.

2. Gunakan Produk Pelembab

Pelembab tangan memang merupakan solusi yang sangat baik untuk mengatasi telapak tangan yang kering dan kasar. Anda dapat menggunakan pelembab yang mengandung bahan-bahan seperti gliserin, minyak alami (seperti minyak zaitun atau minyak kelapa), dan vitamin E. Selain itu, gunakan pelembab tangan secara rutin, terutama sebelum tidur.

3. Konsumsi Air Putih

Kondisi kulit yang kering dan kasar seringkali menjadi pertanda bahwa tubuh membutuhkan lebih banyak cairan. Minum air putih secara cukup adalah salah satu cara yang sederhana namun efektif untuk menjaga kelembaban kulit, termasuk telapak tangan.

4. Konsumsi Makanan yang Sehat dan Bergizi

Kulit juga membutuhkan asupan nutrisi yang diperoleh dari makanan. Vitamin E adalah salah satu nutrisi yang sangat baik untuk kulit.

Vitamin E membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar matahari. Sumber makanan yang mengandung vitamin E tinggi yaitu kiwi, brokoli, almond, dan kacang-kacangan.

5. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari yang berkepanjangan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen atau tabir surya sangat penting saat berada di luar ruangan.

Panas matahari dapat mengangkat minyak alami pada kulit, terutama pada bagian yang tidak terlindungi. Akibatnya, kulit bisa menjadi kering dan kehilangan kelembabannya.

6. Gunakan Humidifier

Kondisi lingkungan yang kering dapat mempengaruhi kesehatan kulit, termasuk telapak tangan. Penggunaan humidifier adalah cara yang baik untuk menjaga kelembapan udara di dalam rumah.

7. Pilih produk pembersih yang tepat

Memilih produk pembersih wajah menjadi salah satu cara agar telapak tangan halus. Beberapa pembersih wajah mengandung bahan-bahan yang dapat mengeringkan kulit, termasuk telapak tangan.

Anda mungkin perlu memilih pembersih yang bebas alkohol, pewangi, dan pewarna. Pilih juga produk yang berlabel hypoallergenic karena dianggap lebih aman untuk kulit yang sensitif.

8. Gunakan Krim Pelembap Malam

Sebelum tidur, oleskan krim pelembap yang kaya pada tangan Anda dan kenakan sarung tangan khusus pelembap atau bisa juga menggunakan sarung tangan biasa.

Ini dapat membantu pelembap menyerap lebih dalam ke dalam kulit dan memperbaiki kelembapan tangan Anda semalaman.

9. Peeling

Lakukan eksfoliasi ringan pada telapak tangan dengan menggunakan scrub atau eksfolian yang lembut. Ini akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi kulit baru yang lebih halus.

10. Menggunakan Minyak Alami

Oleskan minyak alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak almond pada telapak tangan Anda sebelum tidur. Minyak alami ini dapat membantu melembapkan dan menghaluskan kulit.

Jika semua cara di atas telah dilakukan namun telapak tangan masih tetap kering dan kasar, bahkan kondisinya terus memburuk, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli dermatologi untuk saran dan perawatan yang lebih lanjut.