Kapan Harus Cuci Tangan dengan Handrub dan Bagaimana Caranya?

tirto.id - Cuci tangan menjadi kebiasaan baik yang dapat dilakukan sebagai upaya pencegahan penularan infeksi atau penyakit. Mencuci tangan dapat dilakukan dengan air mengalir atau handrub seperti cairan antiseptik.

Dikutip laman Times of India, sering mencuci tangan dapat mencegah banyak penyakit gastrointestinal dan infeksi saluran pernapasan seperti pilek atau flu biasa. Ini juga bisa membunuh kuman yang menularkan infeksi dari orang ke orang.

Selain menggunakan sabun dan air mengalir, Masyarakat juga mengenal prosedur membersihkan tangan menggunakan handrub.

Handrub adalah cairan antiseptic berbasis alkohol dengan klorheksidin yang dapat digunakan untuk membersihkan tangan yang tidak terlihat kotor.

Kapan Harus Cuci Tangan atau Handrub Pakai Sabun

Umumnya, mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun dengan kurun waktu 40 hingga 60 detik. Akan tetapi, dapat juga menggunakan handrub atau cairan antiseptik.

Handrub atau cairan antiseptic dapat digunakan saat tangan tidak terlihat kotor namun tidak yakin tangan tersebut bersih. Tetapi, jika mencuci tangan dengan menggunakan cairan antiseptik seperti hand sanitizer, dilakukan dengan waktu 20 sampai 30 detik.

Hal tersebut juga berlaku dalam penggunaan hand sanitizer. Disarankan untuk menggunakan hand sanitizer berbasis alkohol 60% sebagai gantinya.

Kendati demikian, penggunaan hand sanitizer tidak dibenarkan jika tangan terdapat kuman yang sangat kotor dan sulit bersihkan.

Lalu kapan sebaiknya mencuci tangan demi menjaga kebersihan tangan?

• Setelah menggunakan kamar kecil
• Setelah kembali dari luar
• Sebelum dan sesudah makan makananmu
• Sebelum dan sesudah menyiapkan makanan
• Sebelum dan sesudah menolong orang sakit
• Sebelum menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda
• Sebelum dan sesudah mengganti popok atau membersihkan anak Anda
• Setelah menyentuh permukaan yang terkontaminasi seperti gagang pintu, kereta belanja, meja, atau perangkat elektronik.
• Setelah menyentuh masker wajah atau pelindung mata
• Setelah menyentuh hewan atau hewan peliharaan apa pun
• Setelah batuk, bersin, atau membuang ingus
• Setelah menangani limbah dan sampah.

Langkah-langkah Cuci Tangan Pakai Sabun

Cuci tangan merupakan langkah mudah dan aman untuk melindungi diri dari berbagai macam virus, tetapi tidak banyak yang tahu bagaimana cara mencuci tangan yang benar.

Berikut teks prosedur mencuci tangan terkait tata caranya sebagaimana direkomendasikan WHO:

1. Basahi tangan dengan air.
2. Tuang sabun pada tangan secukupnya untuk menutupi semua permukaan tangan.
3. Gosok telapak tangan yang satu ke telapak tangan lainnya.
4. Gosok punggung tangan dan sela jari.
5. Gosok punggung jari ke telapak tangan dengan posisi jari saling bertautan.
6. Genggam dan basuh ibu jari dengan posisi memutar.
7. Gosok bagian ujung jari ke telapak tangan agar bagian kuku terkena sabun.
8. Gosok tangan yang bersabun dengan air mengalir.
9. Keringkan tangan dengan lap sekali pakai