Penyebab & Cara Atasi Telapak Tangan Berkeringat dengan Bahan Alami

tirto.id - Sebagian orang mengalami telapak tangan yang basah dan berkeringat dalam beberapa kondisi.

Secara medis, keringat yang muncul di telapak tangan merupakan kondisi yang normal, meski untuk sebagian orang, keringat yang keluar terlampau banyak bisa membuat tangan basah sehingga terasa sangat mengganggu.

Mengutip Journal of Vascular Surgery, istilah medis dari kondisi itu disebut Palmar hyperhidrosis, yaitu suatu sindrom telapak tangan dengan keringat yang berlebih. Dalam jurnal yang terbit pada 2002 itu, juga dijelaskan penyebab dari gangguan ini.

Penyebab utama dari sindrom hyperhidrosis adalah faktor genetik. Berdasarkan penelitian dalam jurnal tersebut, sebanyak dua pertiga atau 65 persen dari 49 sampel penderita memiliki riwayat keluarga dengan kasus yang sama.

Sementara menurut Healthline, kondisi tertentu seperti stres dan cemas turut menjadi pendorong produksi keringat yang berlebih di telapak tangan.

Selain faktor dari dalam tubuh, cuaca yang panas dan menyebabkan kegerahan juga dapat memicu gangguan ini.

Palmar hyperhidrosis sendiri memiliki beragam level keparahan, mulai dari yang ringan yang dengan hanya menyebabkan rasa tak nyaman. Hingga kondisi kronis yang dapat menurunkan kualitas hidup seseorang.

Bukan tak mungkin, dengan kondisi telapak tangan yang basah, dapat mengganggu hubungan dengan orang lain seperti percintaan, mempersulit interaksi, karier atau bisnis, dan apa pun yang mengharuskan untuk berjabat tangan.

Banyak orang yang mengalami hyperhidrosis tidak mencari bantuan medis karena dianggap bukan sebagai problem medis yang perlu ditangani, meski punya efek negatif.

Berikut ini, Tirto telah merangkum rekomendasi lima bahan alami yang dapat mengatasi gangguan tangan berkeringat secara berlebihan.

1. Minyak kelapa

Meneteskan sedikit minyak kelapa pada area telapak tangan dan menggosokaannya hingga merata, bisa menjaga telapak tangan dan kaki tetap segar.

Bahkan, mengutip NDTV Food, mencampurkan minyak kelapa dengan kapur barus dapat mengatasi kondisi berkeringat berlebihan, khsususnya pada telapak tangan.

Kandungan asam laurat dapat membantu membunuh bakteri yang menyebabkan bau tak sedap akibat berkeringat dan menjaga kelembaban kulit tetap normal.

2. Cuka apel

Cuka apel diketahui dapat mengatasi masalah keringan berlebihan dengan baik. Bahan ini mengandung zat astringen yang tidak hanya membantu mengendalikan keringat berlebih, tetapi juga menghambat bau badan yang buruk dengan bertindak sebagai anti-keringat yang membentuk penutup pada kulit untuk memastikan pori-pori tetap tertutup.

Caranya, campurkan satu sendok makan cuka apel dan satu sendok teh air mawar, lalu oleskan pada kaki dan tanganmu dan biarkan semalaman. Gunakan secara teratur untuk melihat hasil yang efektif.

3. Soda kue

Masih menurut NDTV, selain sebagai bahan membuat kue, baking sode juga dapat bertindak sebagai penyerap bau. Bahan ini bersifat alkali, yang membantu menyeimbangkan asam dalam keringat yang mendorong pertumbuhan bakteri.

Selain itu, baking soda juga membantu menurunkan tingkat pH tubuh dan bertindak sebagai deodoran alami. Ambil sedikit baking soda dan oleskan pada daerah telapak tangan dan biarkan semalaman. Selanjutnya basuh dengan air di pagi hari

4. Teh hitam

Teh hitam mengandung asam tanat yang menawarkan sifat anti-keringat dan zat yang membantu mengontrol keringat berlebih. Sifat astringen menyempitkan kelenjar keringat yang mengontrol aliran keringat pada lapisan luar kulit.

Cobalah untuk konsumsi teh hitam secara rutin sehari tiga kali. Hai itu bisa menjadi alternatif yang baik untuk mengatasi telapak tangan dan kaki yang berlebihan mengeluarkan keringat.

5. Jus lemon

Lemon mengandung asam sitrat dalam jumlah besar, zat yang dikenal mujarab untuk menghilangkan bakteri berbahaya. Kandungan tersebut juga dapat digunakan untuk mengurangi keringat berlebih dari tubuh manusia.

Untuk pemakaian, Anda hanya perlu mengambil jus dari satu buah lemon, dan campurkan dengan air satu gelas. Rendamkan handuk atau kain pada jus lemon, lalu balutkan kaki dengan handuk tersebut selama 20 menit.