tirto.id - Memiliki rambut sehat dan indah tentu jadi impian banyak orang. Rambut sering disebut-sebut sebagai mahkota karena memang bisa menunjang penampilan dan dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri seseorang.
Inilah alasan kenapa merawat rambut adalah hal yang wajib dilakukan. Tanpa perawatan yang tepat, rambut rentan mengalami kerontokan, patah, atau terlihat kusut dan tidak sehat.
Merawat rambut juga tidak bisa asal-asalan dan ada banyak hal yang harus dilakukan, mulai dari keramas, menyisir, memotong, hingga melakukan perawatan dengan produk-produk tertentu. Jika dilakukan secara rutin dan dengan cara yang benar, maka hasilnya pun akan maksimal.
Ketahui 7 tips merawat rambut
Berikut beberapa tips merawat rambut agar tetap sehat dan berkilau:
1. Keramas teratur
Keramas berfungsi untuk membersihkan rambut dan kulit kepala dari debu, kotoran, serta minyak berlebih. Ada beberapa hal yang patut diperhatikan ketika hendak keramas, yaitu:
- Intensitas keramas
Sebaliknya, Anda sebaiknya tidak terlalu sering keramas apabila memiliki rambut yang mendapat perawatan dengan bahan kimia. Rambut seperti ini biasanya lebih kering, sedangkan keramas bisa membuatnya semakin kering dan rusak.
Di sisi lain, semakin tua usia, minyak yang dihasilkan kulit kepala akan semakin sedikit sehingga keramas pun boleh lebih jarang. Namun, jika menemukan serpihan kulit atau ketombe pada rambut, itu jadi salah satu pertanda bahwa Anda harus lebih sering mencuci rambut.
- Pilih produk sampo yang tepat
- Cara keramas
2. Gunakan kondisioner setelah keramas
Kondisioner wajib digunakan setiap selesai keramas. Kondisioner berfungsi melembabkan sekaligus memperbaiki rambut yang rusak. Kondisioner juga bisa membuat rambut lebih berkilau, melindunginya dari sinar UV, serta memperkuat rambut sehingga lebih sehat.
Dikutip dari Healthline, berikut cara menggunakan kondisioner yang tepat:
- Setelah keramas, ambil kondisioner secukupnya atau sesuai petunjuk pada kemasan produk.
- Aplikasikan hanya di ujung rambut. Untuk rambut panjang, oleskan kondisioner dari batas dagu ke bawah hingga ujung rambut. Jangan oleskan kondisioner di kulit kepala.
- Sisir rambut dengan jari atau menggunakan sisir bergigi jarang pada area yang diberi kondisioner.
- Biarkan selama sekitar 1 menit atau sesuai petunjuk pada kemasan produk.
- Bilas rambut hingga benar-benar bersih.
Menyisir tak hanya membuat rambut lebih rapi, tapi juga mencegah terjadinya rambut kusut dan menggumpal. Menyisir rambut setidaknya dilakukan sebanyak dua kali sehari, yaitu pada pagi dan malam hari sebelum tidur.
Menyisir juga sebaiknya tidak dimulai dari pangkal hingga ujung karena hal tersebut justru akan merusak rambut. Mulailah menyisir dari bagian tengah hingga ujung rambut. Jika sisir macet karena rambut kusut, jangan dipaksa dan mulailah menyisir dari awal lagi dengan lembut.
Mengutip dari Antara News, berikut tips menyisir rambut:
- Gunakan sisir berbentuk gerigi ketimbang sikat. Sisir gerigi tidak memiliki tekanan yang besar sehingga dapat mencegah terjadinya rambut patah.
- Aplikasikan leave-in conditioner (kondisioner tanpa bilas) apabila rambut terlalu kering. Oleskan di sepanjang batang rambut hingga ujung, lalu rapikan dengan sisir bergigi lebar/jarang.
Memotong rambut bukan hanya bertujuan untuk styling, tapi juga bisa membuat rambut jadi lebih sehat dan kuat. Dalam kondisi normal, Anda disarankan untuk memotong rambut minimal tiga bulan sekali. Bila rambut mengalami kerusakan, Anda bisa memotongnya lebih sering, misalnya 6-8 minggu sekali.
5. Beri nutrisi dengan perawatan ekstra
Salah satu masalah rambut yang sering dialami banyak orang adalah kerontokan. Rambut rontok bisa disebabkan karena rambut terlalu rapuh dan kurang nutrisi. Untuk menghindari hal tersebut, ada baiknya untuk melakukan perawatan rambut dengan menggunakan hair mask, tonik, atau vitamin khusus rambut.
6. Batasi styling rambut
Rambut rusak dan rontok juga bisa disebabkan karena styling, misalnya bleaching, mewarnai rambut, meluruskan atau mengeriting rambut, menggunakan alat pemanas seperti catok, sering mengikat rambut terlalu kencang, dan lain sebagainya. Hindari kebiasaan styling rambut seperti ini jika ingin rambut Anda tetap sehat.
7. Lindungi rambut saat berenang
Air kolam renang biasanya mengandung klorin yang bisa mengubah warna atau melanin alami rambut. Klorin juga dapat menyebabkan rambut menjadi lebih kering, lepek, dan tampak tidak sehat.
Berikut cara melindungi rambut saat berenang seperti direkomendasikan oleh situs Byrdie:
- Basahi rambut terlebih dahulu sebelum berenang. Hal ini membuat rambut tidak mudah menyerap klorin dan mencegah terjadinya oksidasi.
- Gunakan leave-in conditioner untuk melapisi dan melindungi rambut dari klorin. Bisa juga menggunakan minyak alami seperti jojoba dan minyak kelapa.
- Pakai topi renang untuk perlindungan maksimal.
- Keramas atau cuci rambut hingga bersih setelah selesai berenang.
Penulis: Erika Erilia
Editor: Nur Hidayah Perwitasari
