Indeks Sembelit

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sembelit saat puasa Ramadhan, mulai dari latihan pernapasan hingga konsumsi serat.

Salah satu cara untuk mengatasi sembelit adalah dengan melakukan yoga. Yoga sendiri merupakan latihan fisik yang juga melibatkan psikis/pikiran.

Salah satu cara mengobati konstipasi adalah dengan mengonsumsi obat pencahar hingga mengubah pola hidup.

Sembelit atau konstipasi adalah gangguan buang air besar (BAB) sehingga frekuensi BAB kurang dari hitungan normal.

Berikut ini beberapa tips mengatasi sembelit atau susah buang air besar saat sedang liburan.

Daftar obat pencahar alami untuk kesehatan pencernaan dan mengatasi sembelit, dari kopi hingga kefir.

Beberapa anak begitu sibuk bermain sehingga mereka mengabaikan keinginan untuk buang air besar, jadi ingatkan anak Anda untuk buang air besar dan jangan menahannya.

Daftar buah dan sayur yang dapat membantu mengatasi sembelit.

Sembelit biasanya terjadi karena kekurangan asupan cairan atau dehidrasi, pola makan yang buruk, obat-obatan, penyakit yang mempengaruhi sistem saraf atau gangguan mental.