Indeks Gaya Hidup Sehat

Apa saja manfaat air kelapa hijau untuk buka puasa di Ramadan 2022?

Le Minerale menggelar Bandung Barat Triathlon 2021 untuk mengajak masyarakat menerapkan gaya hidup sehat.

Satgas Covid-19 berharap seluruh masyarakat di Indonesia menjalankan panduan di buku Pedoman Perubahan Perilaku secara disiplin dan konsisten. 

Berikut daftar makanan yang harus dikurangi saat usia 30 tahun, mulai dari margarin sampai minuman bersoda. 

Sahur baiknya dengan menu seimbang, bukan sebanyak-banyaknya. Salah satu yang utama adalah minum air mineral secukupnya, karena air mineral berkualitas merupakan sumber hidrasi terbaik sekaligus bantu menjaga daya tahan tubuh sepanjang hari. Ramadan bisa jadi kesempatan untuk menumbuhkan kebiasaan makan yang baik dan sehat, yuk coba dimulai dari sekarang.

Gaya hidup yang bisa dilakukan agar tetap sehat selama pandemi Corona di antaranya tetap terhidrasi dengan air mineral serta tahan diri dari makanan bergula, junk food dan kemasan. 

Komitmen Le Minerale untuk mendorong masyarakat Indonesia menerapkan gaya hidup sehat diwujudkan dengan kolaborasi pada Gebyar HUT RSPP ke-48.

Rahasia cara hidup sehat bagi lansia salah satunya rajin berolahraga dan diet makanan sehat penuh serat.

Beragam gaya hidup sehat termasuk yang mengusung konsep keagamaan dan naturalis, sah-sah saja dijalankan, asal ada dasar ilmiahnya.

FibreFirst mengkampanyekan olahraga PoundFit dan pola makan sehat.

Dampak negatif mengonsumsi alkohol berlebih pada kulit: mulai dari dehidrasi, rosacea, peradangan, hingga mengurangi nutrisi kulit.

Manfaat seledri selain mengandung antioksidan dan anti inflamasi, juga dipercaya dapat mengatasi hiperlipidemia.

Jenis makanan yang dapat menurunkan kolesterol, mulai dari kacang-kacangan, ikan, hingga buah berry.

Anak muda di negara-negara maju semakin enggan minum alkohol. Kok bisa?

Penduduk Prefektur Okinawa di Jepang kerap mengucapkan "Hara Hachi Bu" sebelum menyantap makanan.

Ada ribuan lansia Kuba usianya mencapai dan melebihi 100 tahun. Rata-rata usia harapan hidup di Kuba adalah 77 tahun (pria) dan 81 tahun (wanita).

"Dampak nyaan secara perasaan itu muncul karena neurotransmitter."

Studi: pengurangan blue light pada malam menjelang tidur dapat membantu remaja meningkatkan kualitas tidur.

"Cukup efektif untuk meningkatkan rasa kenyang lebih cepat. Tetapi diet potong lambung bukan jenis diet namun tindakan operasi."

Penelitian menemukan nasi atau beras yang dikonsumsi dapat mengurangi risiko obesitas.