Indeks Gaya Hidup Sehat

Dengan fitur Paylater di Shopee, Anda bisa membeli blender portable untuk membuat minuman sehat dengan mudah.

Kalistenik dan gym termasuk jenis olahraga untuk membangun massa otot, namun keduanya memiliki perbedaan. Berikut ulasan kalistenik vs gym.

Meskipun mengandung banyak nutrisi, kebanyakan makan telur tidak baik buat kesehatan. Apa saja efek negatifnya?

Sulit untuk menentukan faktor tunggal di balik penyakit degeneratif pada kalangan muda hari ini. Selain genetik, gaya hidup juga dapat jadi faktor pemicu.

Latihan angkat beban penting untuk menjaga dan meningkatkan massa otot, yang akan semakin berkurang seiring perempuan memasuki akhir usia 20-an.

Sebelum membeli dan mengonsumsi alpukat, pastikan buahnya sudah matang. Lalu, apa saja ciri-ciri alpukat matang?

Jangan sampai kalap saat buka puasa! Cek trik berikut agar pola makan tetap berkualitas dan menyehatkan selama Ramadan.

Gen Z mudah cemas saat memilih menu makanan di restoran. Adakah kaitannya dengan pengaruh media sosial dan cara pandang Gen Z terhadap dunia?

Pola hidup individu kerap tergantung pada akses ke fasilitas pendukung. Misal, saat ingin mendapat makanan sehat, tapi di lingkungan tidak tersedia.

Berjalan kaki mengaktifkan pemrosesan perhatian spasial di otak yang memungkinkan seseorang membuat keputusan cepat.

Meditasi menyelaraskan dan menyeimbangkan pikiran dan tubuh, sehingga diharapkan seluruh sistem neuropsikologis akan kembali berfungsi.

Survei pengguna Grab aktif di Singapura menunjukkan 77 persen orang Singapura mengonsumsi setidaknya 1 kali makanan sehat setiap 2 atau tiga hari sekali.

Tips lari marathon bagi pemula dan hal-hal yang perlu disiapkan. 

Manfaat konsumsi bawang bombay dan nilai kandungan gizi yang terdapat di dalamnya.

Apa saja manfaat air kelapa hijau untuk buka puasa di Ramadan 2022?

Le Minerale menggelar Bandung Barat Triathlon 2021 untuk mengajak masyarakat menerapkan gaya hidup sehat.

Satgas Covid-19 berharap seluruh masyarakat di Indonesia menjalankan panduan di buku Pedoman Perubahan Perilaku secara disiplin dan konsisten. 

Berikut daftar makanan yang harus dikurangi saat usia 30 tahun, mulai dari margarin sampai minuman bersoda. 

Sahur baiknya dengan menu seimbang, bukan sebanyak-banyaknya. Salah satu yang utama adalah minum air mineral secukupnya, karena air mineral berkualitas merupakan sumber hidrasi terbaik sekaligus bantu menjaga daya tahan tubuh sepanjang hari. Ramadan bisa jadi kesempatan untuk menumbuhkan kebiasaan makan yang baik dan sehat, yuk coba dimulai dari sekarang.

Gaya hidup yang bisa dilakukan agar tetap sehat selama pandemi Corona di antaranya tetap terhidrasi dengan air mineral serta tahan diri dari makanan bergula, junk food dan kemasan.