Kasus Revina VT dan 5 Tips Menghadapi Body Shaming di Media Sosial

tirto.id - Selebgram Revina VT menjadi sorotan publik terkait cuitannya di twitter yang mengomentari tubuh orang lain.

Revina VT menyinggung soal orang di pusat kebugaran yang berolahraga dan percaya diri memakai pakaian terbuka, ia pun mengatakannya sebagai polusi visual.

Cuitan Revina VT di Media Sosial

"Lo pernah enggak sih liat orang ngegym, terus pede bener pake sport bra + celana pendek yang pantatnya keliatan separo tapi polusi visual aja buat mata lo. Perih bener," demikian tulis Revina VT, Rabu (2/9/2020).

Cuitan Revina VT pun mendapat komentar beragam, ada yang pro, tapi banyak pula yang kontra dengan ucapannya yang dianggap sebagai body shaming atau tindakan mengomentari bentuk fisik seseorang.

Cuitan seperti Revina VT yang dianggap sebagian orang sebagai body shaming memang kadang kerap terjadi di media sosial.

Seorang pengacara di Los Angeles Mike Feuer yang pernah menangani kasus body shaming di media sosial menyebutkan bahwa mempermalukan tubuh itu adalah tindakan memalukan, dengan konsekuensi jangka panjang yang seringkali menyakitkan.

“Itu mengolok-olok dan menstigmatisasi korbannya, meruntuhkan harga diri dan mengabadikan gagasan berbahaya bahwa penampilan fisik unik kita harus dibandingkan dengan gagasan sempurna," tulis Feuer seperti dikutip dari LA Times.

Yang paling penting, lanjutnya, adalah karakter dan kemanusiaan kita.

"Meskipun mempermalukan tubuh itu sendiri bukanlah kejahatan, ada situasi di mana melanggar privasi seseorang untuk melakukannya. Dan kita tidak boleh mentolerir itu," jelas Feuer

Body shaming bukanlah fenomena baru bagi wanita, bahkan presiden terpilih AS Donald Trump juga pernah melakukannya.

MenurutHealthline, Donald Trump dari Partai Republik pernah membuat pernyataan menghina tentang wanita dan penampilan mereka. Bukan hanya saat pemilihan, bahkan sepanjang sebagian besar kehidupannya di masyarakat, Trump telah menyatakan penghinaan terhadap wanita hanya berdasarkan penampilan fisik mereka.

Selama beberapa dekade, media telah mendorong gambaran yang tidak realistis tentang bagaimana seharusnya penampilan tubuh wanita. Ini termasuk film, televisi, dan media cetak. Dalam beberapa tahun terakhir, media sosial telah membawa body shaming ke level baru.

Sejumlah perusahaan dan selebriti berupaya mengubah narasi seputar standar yang dapat diterima dari tubuh wanita.

Tips Menghadapi BodyShaming di Media Sosial

Lalu bagaimana cara menghadapi body shaming di media sosial? Berikut ini tips menghadapi body shaming di media sosial seperti dilansir dari situs Entrepreneur:

1. Ketahui siapa musuh

Body shaming terkadang tidak selalu terang-terangan dilakukan seperti orang yang menyebut Anda "gemuk" atau "jelek". Ini bisa sangat halus, tetapi ucapan apa pun itu jika sudah sensitif, bisa membuat terluka.

Misalnya, seseorang mungkin mengatakan sesuatu seperti, "Kamu ' tidak akan pernah mendapatkan pacar yang terlihat seperti itu, "atau," Haruskah kamu makan itu? "

Komentar semacam itu mungkin tidak dimaksudkan untuk menyakiti, tapi percayalah, mereka memiliki satu tujuan, untuk membuat orang merasa buruk tentang dirinya sendiri.

Sebaiknya orang yang membuat pernyataan body shaming ini tak perlu ditoleransi. Jika memang ia tidak bisa mengatakan sesuatu yang baik, maka ia tidak boleh mengatakan apa-apa sama sekali.

Mengurasi media sosial bisa menjadi tempat yang sangat baik untuk memulai. Singkirkan orang-orang ini, meskipun mereka adalah teman dekat, yang secara langsung atau tidak langsung mendukung budaya beracun body shaming.

2. Anggap tidak Ada

Tidak ada orang yang suka diabaikan, dan seringkali cara terbaik untuk menghadapi orang yang suka body shaming adalah dengan berpura-pura tidak ada.

Dengan kata lain, anggap mereka ini tidak ada. Penindas hanya menggertak untuk mendapatkan tanggapan. Ini memvalidasi negativitas mereka yang mengakar dan membuktikan bahwa mereka berhasil membuat Anda kesal dalam bentuk yang diinginkannya.

Jika memilih untuk memperlakukan mereka sebagai sesuatu yang tidak penting sehingga mereka bahkan tidak pantas mendapatkan balasan, kemungkinan besar mereka akan segera beralih ke target berikutnya.

3. Miliki rencana Pertempuran

Jika mengabaikan body-shamers tidak berhasil, sekarang saatnya mengambil tindakan. Dalam skenario seperti itu, jangan marah dan bertindak secara impulsif. Itu yang mereka inginkan.

Ambil pendekatan yang keren dan terukur. Latih dengan tepat apa yang ingin dikatakan dan mengapa Anda ingin mengatakannya. Jangan pernah memadamkan api dengan api.

Mungkin Anda tergoda untuk membalas saat seseorang yang telah bersikap jahat, tetapi Anda akan merasa jauh lebih baik jika bisa mengambil jalan besar dan melakukannya. Ingat, pendapat tentang diri sendiri tidak harus bergantung pada pandangan orang lain.

4. Bersikaplah proaktif dan positif

Mempermalukan tubuh atau body shaming hanya akan berhasil jika mereka yang melakukan tindakan mempermalukan berpikir Anda mengalami pemikiran negatif atau merasa tidak aman dengan tubuhnya. Buktikan bahwa Anda tidak.

Jika seseorang mengkritik berat badan Anda, mengapa tidak memposting foto diri yang lain dengan teks seperti "Bahagia dengan tubuhku sendiri" atau, 'Hidup sesuai aturanku sendiri". Itu tubuhmu, jadi milikilah. Jangan biarkan orang-orang mendikte syarat kebahagiaan Anda.

5. Belajar mencintai diri sendiri

Terakhir, dan yang paling penting, belajarlah untuk mencintai setiap diri sendiri, kekurangan yang dimiliki dan semuanya.

Ketika ada orang yang body shaming terhadap tubuh Anda, itu artinya mereka adalah orang-orang yang benar-benar merasa cemas dan tidak aman, dan mereka hanya mencoba mengimbanginya dengan membuat Anda merasakan hal yang sama. Jangan biarkan mereka melakukan itu.