Contoh Soal Teknik Dasar Sepak Bola dan Kunci Jawabannya

tirto.id - Contoh soal teknik dasar sepak bola dan kunci jawabannya berikut ini bisa dipelajari oleh peserta didik buat persiapan menghadapi ujian, seperti Penilaian Tengah Semester (PTS), Penilaian Akhir Semester (PAS), hingga Penilaian Akhir Tahun (PAT).

Sejumlah soal teknik dasar sepak bola itu berkaitan dengan macam-macam teknik dasar dalam permainan sepak bola, seperti passing, shooting, dribbling, heading, dan lainnya.

Ada juga contoh soal berisi pertanyaan tentang sepak bola yang membahas materi terkait cara menggiring, menendang, dan menyundul bola yang benar.

Beberapa pertanyaan tentang sepakbola lainnya dalam daftar contoh soal di bawah berisi pembahasan aturan permainan sepak bola, ukuran lapangan, hingga posisi pemain serta sanksi untuk pelanggaran.

Isi contoh soal teknik dasar sepak bola di bawah ini bersinggungan dengan materi PJOK di tingkat SD, SMP, hingga SMA. Maka dari itu, cakupan materinya pun cukup luas.

Dari segi penyajian, contoh soal tentang teknik dasar sepak bola berikut dibuat dengan 2 jenis, yakni pertanyaan pilihan ganda dan essay (isian jawaban).

Soal Teknik Dasar Sepak Bola dan Jawabannya

Berikut contoh soal Teknik Dasar Sepak Bola dan kunci jawabannya yang disajikan dalam bentuk pertanyaan pilihan ganda serta essay.

A. Soal Pilihan Ganda tentang Sepak Bola

1. Supaya mempermudah penguasaan bola oleh teman dari satu tim, arah umpan pendek yang baik adalah....

A. rata dengan tanah

B. setinggi perut

C. setinggi dada

D. tinggi arah

Jawaban: A

2. Tendangan ke arah gawang untuk menghasilkan gol dari luar kotak penalti, sebaiknya dilakukan dengan kaki bagian ...

A. dalam

B. belakang

C. bawah depan

D. punggung

Jawaban: D

3. Untuk menghasilkan arah bola yang lurus dan melambung, bagian bola yang ditendang adalah bagian ... dan ... bola.

A. atas, tengah

B. kanan, bawah

C. kiri, tengah

D. tengah, bawah

Jawaban: D

4. Dalam permainan sepak bola, kontrol bola yang baik adalah ...

A. dekat dengan lawan

B. dekat dengan teman

C. dekat dengan kiper

D. dekat dengan badan

Jawaban: D

5. Mengontrol bola oleh pemain dapat dilakukan dengan menggunakan bagian berikut ini, kecuali....

A. kaki

B. kepala

C. dada

D. tangan

Jawaban: D

6. Saat melakukan tugasnya, kiper menjaga gawang dari kemasukan gol menggunakan...

A. seluruh tubuh

B. kaki

C. paha

D. dada

E. kepala

Jawaban: A

7. Perkenaan bola saat melakukan sundulan kepala adalah ...

A. daerah di bawah alis

B. dahi

C. pelipis

D. ubun-ubun

E. rahang

Jawaban: B

8. Di bawah ini adalah kegunaan keterampilan gerak menyundul bola di dalam permainan sepak bola, kecuali....

A. menggiring bola

B. mengontrol bola

C. mencetak gol

D. menahan bola

Jawaban: A

9. Bermain sepak bola satu lawan satu dapat melatih...

A. keterampilan mencetak gol

B. keterampilan menendang bola

C. keterampilan menggiring bola

D. keterampilan mengontrol bola

Jawaban: C

10. Tim sepak bola yang baik adalah tim dengan ...

A. Keterampilan gerak individu yang baik

B. Kemampuan kiper yang luar biasa

C. Kemampuan pemain bertahan yang hebat

D. Kerja sama, disiplin, dan sportifitas yang baik

Jawaban: D

11. Teknik mutlak yang harus dikuasai pemain sepak bola adalah...

A. memukul, melempar, menendang

B. passing, smash, melempar

C. menendang, mengontrol, menggiring

D. memukul, smash, mengontrol

Jawaban: C

12. Selain kaki, bagian tubuh lain yang boleh digunakan dalam sepak bola adalah...

A. paha

B. jari tangan

C. lengan

D. telinga

Jawaban: A

13. Teknik dasar yang harus pertama kali dikuasai dalam permainan sepak bola adalah...

A. memotong

B. menendang

C. menggiring

D. memukul

Jawaban: B

14. Untuk menghasilkan gerakan bola melambung, perkenaan bola harus berada di.....

A. bagian atas bola

B. bagian bawah bola

C. bagian kanan bola

D. bagian kiri bola

Jawaban: B

15. Menendang bola dengan kaki bagian dalam dapat digunakan untuk mengumpan teman dengan jarak yang...

A. tidak terlalu jauh

B. sangat jauh

C. dekat

D. sangat dekat

Jawaban: A

16. Menendang bola dengan kaki bagian luar bisa digunakan untuk mengumpan teman dengan jarak yang...

A. jauh

B. bersebelahan

C. dekat

D. sangat dekat

Jawaban: A

17. Menendang bola dengan punggung kaki bisa digunakan untuk tendangan ke arah...

A. gawang lawan

B. luar lapangan

C. gawang kawan

D. titik sudut

Jawaban: A

18. Teknik mengontrol bola dapat dilakukan dengan menggunakan bagian kaki...

A. dalam, luar, datar

B. dalam luar, dan telapak kaki atau sol sepatu

C. luar, tengah, ujung

D. telapak, tengah, ujungE. telapak, tengah, depan

Jawaban: B

19. Teknik menggiring bola dilakukan dengan menggunakan...

A. ujung kaki dalam dan luar

B. telapak kaki luar

C. punggung kaki dalam dan luar

D. jari kaki

Jawaban: C

20. Selain tercipta melalui tendangan, gol dapat dicetak dengan......

A. jari tangan

B. jari kaki

C. perut

D. sundulan kepala

Jawaban: D

21. Permainan sepak bola membutuhkan penguasaan bola untuk menciptakan ruang sehingga memudahkan bola mendekat ke gawang lawan dan menghasilkan gol. Karakteristik tersebut menunjukkan bahwa sepak bola adalah permainan.....

A. Invasion Games

B. Target Games

C. Wall Games

D. Striking Games

E. Fielding Games

Jawaban: A

22. Gerakan yang menjadi upaya pemain sepak bola mengoper bola kepada rekan setimnya untuk dimainkan di lapangan sendiri adalah aktivitas yang disebut dengan istilah....

A. Shooting

B. Passing

C. Heading

D. Controlling

Jawaban: B

23. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar bisa dipakai untuk memberikan beberapa jenis umpan berikut, kecuali....

A. Menyilang

B. Terobosan

C. Jarak Jauh

D. Jarak Pendek

Jawaban: D

24. Teknik menendang bola menggunakan punggung kaki cocok untuk dilakukan saat....

A. Berada di depan gawang lawan

B. Menggiring bola

C. Merebut Bola

D. Umpan jarak pendek

Jawaban: A

25. Teknik menghentikan bola yang tepat bisa dilakukan dengan kaki....

A. Bagian dalam

B. Bagian punggung

C. Bagian pangkal

D. Bagian mana saja

Jawaban: A

26. Teknik menggiring bola disebut dengan istilah....

A. Shooting

B. Passing

C. Heading

D. Dribbling

Jawaban: D

27. Teknik juggling bisa mulai dilakukan saat bola menyentuh....

A. ujung kaki

B. punggung kaki

C. lutut

D. paha

Jawaban: A

28. Nama induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah....

A. PASI

B. KONI

C. PSSI

D. PBSI

Jawaban: C

29. Yang bukan termasuk dalam teknik dasar sepak bola adalah?

A. Menggiring (Dribling)

B. Mengoper (Passing)

C. Menahan (Holding)

D. Menyundul (Heading)

Jawaban: C

30. Dalam permainan sepak bola, pemain yang menempati posisi di lapangan tengah biasa disebut....

A. Striker

B. Gelandang

C. Libero

D. Bek

Jawaban: B

32. Induk organisasi sepak bola internasional adalah....

A. BWF

B. FIVB

C. FIFA

D. ATP

Jawaban: C

33. Berdasarkan Law of The Game 2023/2024 yang diterbitkan oleh FIFA, lama permainan sepak bola adalah 2x45 menit. Durasi istirahat pada jeda antar-babak maksimal 15 menit. Jika skor kedua tim masih seri setelah 2x45 menit, akan diadakan perpanjangan waktu selama....

A. 2x30 menit

B. 2x15 menit

C. 2x45 menit

D. 2x20 menit

Jawaban: B

34. Berikut anggota badan yang terhitung dalam posisi offside, kecuali....

A. Kepala

B. Badan

C. Kaki

D. Tangan

Jawaban: D

35. Pemain sepak bola yang mendapatkan kartu merah mendapatkan sanksi berikut, kecuali...

A. Keluar dari lapangan

B. Tidak boleh melanjutkan permainan

C. Tidak boleh menjadi pemain lagi

D. Tidak boleh bermain di 1 laga berikutnya

Jawaban: C

36. Dalam pertandingan resmi, agar permainan bisa terus berlangsung, jumlah pemain tim sepak bola minimal adalah....

A. 7 orang

B. 8 orang

C. 11 orang

D. 10 orang

Jawaban: A

37. Saat melakukan teknik mengoper bola jarak dekat (passing pendek), agar sasaran umpan tepat, pemain sepak bola sebaiknya menggunakan kaki bagian:

a. luar

b. dalam

c. punggung kaki

d. ujung laki

Jawaban: B

38. Untuk menghentikan bola yang melayang di udara, pemain sepak bola dapat digunakan bagian-bagian badan seperti di bawah ini, kecuali....

a. dada

b. kepala

c. perut

d. sikut

Jawaban: D

39. Untuk menggiring bola yang menghasilkan putaran bola keluar, bagian kaki yang digunakan untuk kontak dengan bola adalah....

a. kaki bagian dalam

b. kaki bagian luar

c. punggung kaki

d. ujung kaki

Jawaban: B

40. Dalam praktik teknik shooting di sepak bola, perkenaan kaki dengan bola di bagian.....dan....

A. tengah-bawah bola dan ujung depan kaki

B. kanan-tengah bola dan bagian dalam kaki

C. kiri-bawah bola dan bagian luar kaki

D. kanan-atas bola dan bagian punggung kaki

Jawaban: A.

B. Soal Essay tentang Teknik Dasar Sepak Bola

1. Sebutkan 3 jenis teknik menendang bola dalam sepak bola!

Jawaban: 3 teknik menendang bola dalam sepak bola adalah (1) teknik menendang dengan kaki bagian dalam; (2) teknik menendang dengan kaki bagian luar, dan (3) teknik menendang dengan punggung kaki.

2. Apa saja kegunaan teknik menghentikan bola?

Jawaban: Teknik ini digunakan untuk menerima operan bola, mengontrol bola, dan mengatur tempo menggiring bola.

3. Jelaskan urutan cara mengoper bola gelundung dalam permainan sepak bola!

Jawaban:

Berikut cara mengoper bola gelundung:

• (1) Bola dikuasai di depan kaki dari bola.
• (2) Tempatkan kaki tumpu di samping bola dan kaki tendang di belakang sehingga membentuk gerak ayun belakang.
• (3) Bersamaan dengan gerak mengayun kaki tendang ke depan, buatlah badan sedikit bergerak juga ke depan.
• (4) Perkenaan kaki dengan bola di kaki bagian dalam.
• (5) Ikuti dengan gerak lanjutan ke depan manakala bola sudah terdorong ke depan.

4. Jelaskan urutan gerakan dribbling bola dalam permainan sepak bola!

Jawaban:

Berikut ututan teknik dribbling dalam sepak bola:

• (1) Sentuhkan kaki pada pertengahan bola dengan penguasaan.
• (2) Gunakan kedua kaki secara bergantian.
• (3) Kuasai bola sehingga berada di daerah terdekat (30 – 50 cm) dari jangkauan kaki.
• (4) Kedua lengan digunakan untuk menjaga keseimbangan badan.
• (5) Lihat bola dan cermatlah dari kemungkinan rebutan pemain lawan.
• (6) Gunakan kaki bagian dalam, atau bagian luar kaki, dalam jangkauan untuk menguasai bola.

5. Jelaskan urutan gerakan teknik passing dalam permainan sepak bola!

Jawaban:

Berikut urutan tekni passing sepak bola:

• (1) Cermat melihat bola dan kuasai gerakan lengan untuk keseimbangan tubuh.
• (2) Perkenaan kaki dengan bagian tengah bola dan dorongkan ke arah sasaran.
• (3) Perkenaan kaki dengan bagian bawah bola hanya untuk supaya bola sedikit mengambang di udara.
• (4) Perkenaan kaki dengan bola tanpa ada gerakan lanjut tungkai hanya untuk men-chip bola.
• (5) Gerak lanjut ke arah sasaran passing untuk mendorong laju bola.
• (6) Melakukan passing dengan kaki bagian dalam baik ke arah kiri atau kanan perlu dengan pergelangan kaki dikokohkan.
• (7) Melakukan passing dengan kaki bagian luar dengan penguasaan bola dan penguatan pergelangan kaki.

6. Jelaskan urutan gerakan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam!

Jawaban:

Berikut urutan teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam:

• (1) Posisikan tubuh berdiri menuju kearah datangnya bola.
• (2) Letakkan kaki disamping sebagai tumpuan serta tekuk lutut sedikit.
• (3) Condongkan tubuh anda sedikit kebelakang.
• (4) Posisikan kedua tangan berada disamping badan agar keseimbangan tubuh dapat terjaga.
• (5) Arahkan pandangan menuju datangnya bola maupun kearah sasaran tendangan bola.
• (6) Amatilah bola tersebut agar dapat ditendang menggunakan kaki bagian dalam tengah.
• (7) Setelah itu ayunkan kaki ke belakang
• (8) Kemudian arahkan kedepan agar tendangan bola dapat menuju sasaran bagian samping.
• (9) Lakukan gerakan lanjutan dengan menumpu berat badan ke kaki kanan atau kaki yang sebelumnya untuk menendang.
• (10) Dahulukan kaki yang dipergunakan untuk menendang tadi saat mendarat.

7. Jelaskan urutan teknik mengontrol bola dengan paha!

Jawaban:

Berikut urutan teknik mengontrol bola memakai paha:

• (1) Sikap berdiri dan mengamati bola yang melayang di udara.
• (2) Bergerak ke arah datangnya bola.
• (3) Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang.
• (4) Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga bidang datar paha berada tepat di bawah lambungan bola.
• (5) Hentikan bola melalui sedikit sentuhan dengan paha.
• (6) Jatuhkan bola di antara kedua kaki.

8. Jelaskan tahapan gerak menendang dengan punggung kaki, mulai dari persiapan, pelaksanaan, dan gerakan lanjutan!

Jawaban:

Berikut ini tahapan menendang bola dengan punggung kaki:

(1) Persiapan:

• Dekati bola dari belakang pada sudut yang tipis
• Letakkan kaki yang menahan keseimbangan di samping bola
• Arahkan kaki ke target
• Tekukkan lutut kaki
• Bahu dan pinggul lurus dengan target
• Tarik kaki yang menendang ke belakang
• Bagian kura-kura kaki diluruskan dan dikuatkan
• Lutut kaki berada di atas bola
• Rentangkan tangan untuk menjaga keseimbangan
• Kepala tidak bergerak
• Fokuskan perhatian pada bola.

(b) Pelaksanaan:

• Pindahkan berat badan ke depan
• Kaki yang akan menendang disentakkan dengan kuat
• Kaki tetap lurus
• Tendang bagian tengah bola dengan bagian kura-kura kaki (bagian atas punggung kaki).

(c) Gerakan lanjutan:

• Lanjutkan gerakan searah dengan bola
• Berat badan pada kaki yang menahan keseimbangan
• Gerakan terakhir kaki sejajar dengan dada.

9. Jika bola di arahkan ke arah kanan gawang, bagaimana tahapan gerak yang dilakukan oleh penendang?

Jawaban: Pemain bisa menggunakan teknik menendang dengan punggung kaki. Di tahapan pelaksanaan, bagian tengah bola ditendang dengan bagian kura-kura kaki (bagian atas punggung kaki) dan diarahkan ke sisi kanan gawang.

10. Jelaskan cara melakukan heading dalam sepak bola!

Jawaban:

Heading atau menyundul bola bisa dilakukan oleh pemain sepak bola untuk beberapa tujuan, termasuk mengumpan hingga mencetak gol. Untuk mendapat sundulan yang kuat, pemain perlu menggunakan seluruh tubuh bagian atas, terutama otot leher. Kepala juga perlu ditarik ke belakang sebelum didorongkan bersama bahu ke depan untuk mengarahkan bola.

Berikut tahapan cara menyundul bola (heading) dalam sepak bola:

• (1) Berdiri dalam posisi seimbang menghadap arah datangnya bola.
• (2) Pandangan mengarah datangnya bola.
• (3) Bergerak mendekati bola setelah berjarak kira-kira satu meter antara kepala dan bola
• (4) Lalu melakukan sundulan dengan menguatkan leher.
• (5) Sundulan bola dilakukan dengan dahi.