Cara Mengatasi Rambut Berminyak dan Ketahui Penyebabnya

tirto.id - Rambut berminyak dapat terjadi karena beberapa penyebab, misalnya terlalu banyak mencuci rambut dan salah menggunakan produk perawatan. Selain itu, perubahan hormon dan kondisi tertentu maupun infeksi di kulit kepala juga bisa menjadi faktornya.

Ciri-ciri rambut berminyak dapat terlihat jelas dari wujudnya yang tampak lepek atau basah. Oleh sebab itu, orang-orang kerap menyebut masalah tersebut dengan istilah rambut lepek dan berminyak.

Pemicu rambut lepek ini memang beragam. Namun, yang pasti hal tersebut menyebabkan produksi sebum (minyak alami di rambut) berlebihan.

Sebum berfungsi sebagai pelindung rambut serta membuatnya berkilau. Namun, produksi yang lebih dari cukup dapat mengakibatkan rambut lepek.

Cara Mengatasi Rambut Berminyak

Ada beberapa cara mengatasi rambut lepek dan berminyak. Masalah tersebut bisa diselesaikan dengan membersihkan rambut dengan cara tepat dan bahan yang cocok.

Berikut beberapa cara mengatasi rambut berminyak.

1. Membersihkan rambut dengan tepat

Salah satu cara mengatasi rambut berminyak adalah dengan membersihkannya secara proporsional. Gunakan air dingin untuk membasahi rambut, lalu gosokkan sampo. Setelah digosok sekitar 30 detik, bilas menggunakan air dingin. Anda tidak disarankan membilas atau mencuci rambut dengan air hangat lantaran bisa mengaktifkan kelenjar produsen sebum.

2. Gunakan produk yang tepat

Mengutip Verywellhealth, ahli memberikan rekomendasi penggunaan produk yang tepat. Kesesuaiannya bisa dipantau dari varian produk dan jenis rambut, misalnya sampo atau kondisioner yang khusus untuk rambut berminyak. Hal ini dinilai dapat menjadi alternatif cara mengatasi rambut lepek.

3. Jangan gunakan produk yang mengandung silikon

Tips merawat rambut agar tetap sehat dan tidak berminyak lainnya adalah tidak boleh menggunakan sampo berbahan silikon. Bukan hanya mengakibatkan rambut lepek, silikon juga berpotensi menahan masuknya kelembapan.

4. Jangan sering-sering menyentuh rambut

Mengatasi rambut berminyak tidak selalu berupa perawatan melainkan juga kebiasaan kita sehari-hari. Usahakan untuk tidak menyentuh rambut terlalu sering.

Respons sentuhan tangan atau benda tertentu ke rambut dapat meningkatkan produksi minyak sebum. Untuk mengurangi risiko rambut lepek dan berminyak, usahakan untuk menyudahi kebiasaan menyentuh rambut dengan tangan.

5. Pakai pengobatan atau nutrisi alami

Cara mengatasi rambut berminyak bisa dilakukan seseorang menggunakan beberapa bahan alami. Dinukil dari Healthline, pengobatan alami rambut lepek bisa memakai lidah buaya alias aloe vera dan cuka sari apel--biasa disebut juga apple cider vinegar atau ACV.

6. Gunakan produk sampo bayi

Opsi penggunaan produk pembersih rambut bayi dapat dipilih oleh seseorang yang rambutnya berminyak. Dengan menggunakan jenis sampo tersebut, minyak di kepala akan terlarut sehingga sebum tidak berlebih produksinya.

Berapa Kali Keramas untuk Rambut Lepek dan Berminyak?

Cara mengatasi rambut berminyak berdasarkan frekuensi keramas yang dilakukan juga perlu diperhatikan. Sudah disebutkan sebelumnya bahwa pembersihan rambut berlebihan dapat mengakibatkan rambut lepek.

Merujuk tulisan Supriya Punyani dkk. berjudul “The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions”, yang terbit di Jurnal Skin Appendage Disord No. 3, Vol. 7 (2021), teori epidemiologi berhasil mendeskripsikan bahwa keramas yang memuaskan responden dilakukan 5-6 kali setiap minggunya.

Mereka juga menyebutkan bahwa cara mencuci rambut terkontrol setiap hari lebih baik dibanding keramas seminggu sekali.

Terlepas dari itu, keramas yang lebih dari satu kali dalam sehari bisa saja menyebabkan produksi sebum berlebihan. Anda perlu memperhatikan hal itu sebagai cara mengatasi rambut berminyak.

*Harga produk hari tonic mungkin berubah karena kebijakan produsen atau dampak dari dinamika pasar. Untuk masalah kerontokan rambut yang lebih serius, konsultasi dengan dokter atau ahli perawatan rambut mungkin diperlukan.