Indeks Stres
Mengenal Positive Self-Talk dan Cara Melakukannya Untuk Atasi Stres
Positive self-talk dapat memberikan sejumlah manfaat, seperti meredakan stres hingga berdamai dengan situasi yang sulit dikendalikan.
Apa yang Dimaksud Eustress, Distress dan Neustress?
Ada jenis stres yang positif dan negatif, berikut pengertian dari eustress, distress dan neustress.
Tanda Tubuh Telalu Banyak Bekerja dan Cara Mengatasinya
Beberapa tanda orang terlalu memaksakan diri saat bekerja.
Aplikasi Curhat Online: Bisa Hilangkan Stres Saat Pandemi Covid-19
Berikut adalah beberapa aplikasi curhat online penanganan stres saat pandemi Covid-19.
Teknik Meditasi Mindfulness untuk Kurangi Stres Imbas Corona
Bagaimana mempraktikkan meditasi mindfulness?
Cara Sederhana Mengurangi Stres di Tengah Karantina Corona
Berikut cara sederhana mencegah stres akibat karantina diri selama penyebaran corona.
Tips Hindari Kebosanan dan Stres Saat Jalani Karantina Sendirian
Mereka yang hidup di rumah sendirian perlu melakukan sejumlah aktivitas untuk menghindari stres saat menjalani karantina di tengah pandemi virus corona (Covid-19).
Cara Atasi Cabin Fever, Stres Akibat Karantina atau Work From Home
Bagaimana cara mengatasi Cabin Fever?
Cara Atasi Stres Selama Pandemi COVID-19: Curhat & Filter Informasi
Bagaimana cara yang bisa ditempuh untuk mengatasi dan mengelola stres, terutama karena Covid-19?
Penyebab Stres karena Macet dan Cara Mengatasinya
Kelelahan dapat melatarbelakangi stres karena macet, berikut penyebab dan cara mengatasinya.
Dampak Overthinking Bagi Kesehatan: Ganggu Pencernaan Hingga Otak
Overthinking adalah memikirkan suatu hal terus-menerus hingga memicu kekhawatiran berlebihan dan stres. Overthinking bisa memicu sejumlah dampak buruk bagi kesehatan.
Tips Cara Mengatasi Stres Bagi Ibu Hamil
Stres berkelanjutan bisa berdampak pada kehamilan. Maka, ibu hamil perlu mengatasi stres dengan sejumlah langkah yang membuat emosi stabil.
Mengenal Eustres: Sisi Positif Stres yang Buat Kita Lebih Produktif
Stres tidak selamanya buruk. Jika disikapi dengan baik, stres akan menjadi hal positif dan meningkatkan produktivitas.
Bagaimana Menjadi Bahagia dan Cara Menghilangkan Stres?
Berikut cara menghilangkan stres agar menjadikan hidup sedikit bahagia.
Benarkah Perempuan Butuh Tidur Lebih Banyak?
Terdapat klaim bahwa perempuan membutuhkan waktu tidur ekstra karena otak mereka bekerja lebih keras. Tepatkah klaim tersebut?
4 Perawatan Kecantikan Untuk Atasi Stres
Berdasarkan studi, stres dapat mempengaruhi kondisi kulit seperti munculnya jerawat dan peradangan kulit.
Kenali 4 Penyebab Rambut Rontok: Stres Hingga Kurang Protein
Mengenal penyebab rambut rontok, mulai dari kurang protein, stres, produk tidak cocok, hingga produk yang dipakai tidak cocok.
Mengenal Lima Tahap dalam Kesedihan, dari Marah hingga Depresi
Mengenal tahapan mengalami depresi, mulai dari penolakan (denial) dan menarik diri, hingga penerimaan (acceptance).
Studi: Stres Bekerja Berisiko Tingkatkan Kematian Dini pada Pria
Menurut penelitian, pria dengan tingkat kerja stres yang tinggi lebih berisiko
Beratnya Hidup Menjadi Generasi Sandwich
Generasi sandwich rentan akan tekanan psikologis karena himpitan hidup yang dirasa terlalu berat. Bagaimana caranya keluar dari lubang neraka tersebut?