Indeks Kurang Tidur
Maraton Tidur Bukan Solusi dari Begadang
Kebiasaan begadang bisa menumpuk jadi utang tidur. Cara melunasinya tak cukup dengan beristirahat satu hari saja.
10 Dampak Kurang Tidur Terhadap Tubuh, Apa Saja?
Kurang tidur bisa menyebabkan gangguan pada tubuh, apa saja dampaknya?
4 Kebiasaan yang Dapat Turunkan Produktivitas Kerja
Media sosial, makanan tidak sehat hingga kurang tidur dapat menurunkan produktivitas kerja.
Remaja Kurang Tidur Berisiko Kena Diabetes Hingga Penyakit Jantung
Sebuah studi yang di publikasikan oleh Harvard menyatakan bahwa jumlah kualitas tidur pada remaja berkurang drastis selama 20 tahun terakhir.
Kenali 5 Kebiasaan yang Bisa Ganggu Fungsi Otak
Lima kebiasaan yang bisa mengganggu fungsi otak dan memicu kerusakan otak: mulai dari menutuo kepala saat tidur hingga merokok.
Rasa Kantuk Saat Puasa - Tirtografi
Rasa kantuk, berekspektasi tinggi pada minuman dingin adalah hal yang biasa dirasakan orang yang berpuasa.
Studi: Orang Tua Akan Kurang Tidur Sampai Anak Usia 6 Tahun
Kualitas dan kuantitas tidur orang tua akan terpengaruh hingga 6 tahun usai mereka punya anak.
Generasi Milenial Cina Kurang Tidur Akibat Pikirkan Karier
60 persen responden yang lahir setelah tahun 1990 merasa khawatir akan pekerjaan dan karier mereka.
Kurang Tidur Bisa Jadi Epidemi yang Membunuh Manusia
Kondisi kurang tidur ini tidak dianggap serius oleh politisi dan para atasan. Mereka kerap mengaitkan keinginan untuk tidur nyenyak sebagai tanda kemalasan.
Yuk, Bobok di Kafe Tidur Siang
Capek bekerja, lelah, cemas, dan rentan stres? Bisa jadi, kafe tidur siang adalah solusinya.
Kurang dan Banyak Tidur Bisa Turunkan Kualitas Sperma
Menurut hasil penelitian, tidur selama lebih dari sembilan jam dinilai tidak baik untuk kualitas sperma. Tidur selama sembilan jam juga dinilai sama tidak baiknya dengan mereka yang tidur selama enam jam atau bahkan kurang dari itu.