Indeks Berat Badan

Cara cutting badan yang benar adalah dengan mengurangi asupan kalori dan rutin melakukan olahraga. Lalu apa saja jenis olahraga dan contoh makanannya?

Berikut ini faktor yang paling berkontribusi pada kenaikan berat badan.

Anak-anak membutuhkan makanan tinggi protein dan lemak untuk menaikkan berat badan.

Kiwari memiliki tubuh ideal seolah menjadi tuntutan dari lingkaran sosial maupun karier. Muncullah solusi-solusi kesehatan instan untuk mewujudkannya.

Berikut ini tips diet sehat untuk menurunkan berat badan dari ahli gizi bagi laki-laki dan perempuan

Asupan kalori untuk tubuh harus diatur agar tidak kelebihan maupun kekurangan. Berikut ini daftar makanan mengandung kalori tinggi dan rendah.

Setelah hari raya, berat badan kembali ke angka normal atau bahkan bertambah dibanding sebelumnya.

Cara atur pola makan usai puasa agar berat badan tidak naik.

Sebagaimana program penurunan berat tubuh umumnya, mengecilkan paha dapat dilakukan dengan olahraga rutin dan diet yang sehat.

Sebenarnya tidak ada istilah berat bayi normal dalam kandungan. Setiap bayi berkembang dengan caranya sendiri di dalam kandungan. Berikut penjelasannya.

Ada 3 aplikasi penghitung kalori makanan yang dapat dimanfaatkan untuk memantau jumlah asupan kalori bagi tubuh. Berikut ini penjelasannya.

Cara menakar porsi makan bisa menjawab sejumlah pertanyaan salah satunya soal kalori nasi, misalnya, 100 gram nasi berapa sendok makan atau berapa centong.

Untuk menaikkan berat badan, dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan sehat dengan jumlah kalori yang cukup.

Berikut adalah tips menjaga berat badan selama libur tahun baru, ini langkah-langkahnya.

Berikut adalah ulasan tentang berat normal rata-rata bayi berdasarkan usia dan jenis kelamin.

Obesitas bisa meningkatkan risiko sakit parah hingga kematian akibat Covid-19. Mengapa hal itu bisa terjadi?

Mengonsumsi kacang pistachio bisa menurunkan berat badan dan tekanan darah.

Menurunkan berat badan tidak harus dilakukan dengan diet ketat. Menjalani sejumlah gaya hidup sehat juga bisa menurunkan berat badan.

Sebuah studi menyatakan, menyantap makanan pada larut malam memang menyebabkan kenaikan berat badan.

Banyak yang beranggapan bahwa air jeruk nipis dapat membantu membakar lemak, tetapi apakah anggapan tersebut benar?