Mengenal Manfaat Seni Musik Secara Umum & Sebagai Terapi Kesehatan

tirto.id - Kehidupan manusia tidak terlepas dari seni musik karena musik dapat memberikan kenyamanan dan menambah semangat dalam menjalani aktivitas.

Apalagi musik merupakan salah satu cara manusia dalam mengekspresikan emosinya.

Berbagai jenis musik mampu mencerminkan emosi, baik untuk pembuat dan penikmatnya. Beberapa jenis musik, antara lain adalah musik pop, rock, dangdut, klasik, dan sebagainya.

Apa pun genre musiknya, pada dasarnya seni musik memiliki berbagai manfaat. Berikut ini adalah penjabaran tentang manfaat seni musik!

Manfaat Seni Musik Secara Umum

Dikutip dari laman Kemdikbud, musik memiliki banyak manfaat bagi anak. Berikut ini adalah beberapa manfaat musik bagi anak:

1. Mencerdaskan Otak

Musik mampu membantu menumbuhkan kecerdasan dan meningkatkan memori anak. Hal tersebut dikarenakan ketika mendengarkan musik, maka sel -sel otak anak lebih aktif bekerja.

2. Mengembangkan Keterampilan dan Koordinasi Motorik

Alat musik yang sedang dimainkan mampu melatih kemampuan motorik dan sensitivitas telinga untuk mengembangkan koordinasi antara berbagai macam indra.

3. Meningkatkan Keterampilan Bahasa

Anak-anak dapat mendengarkan dan mengucapkan kata atau kalimat yang terdapat dalam musik sehingga kata atau kalimat tersebut akan lebih familiar bagi mereka.

4. Meredakan Stress dan Cemas

Musik mampu memperbaiki suasana hari dan mood, baik bagi anak-anak maupun bagi orang dewasa.

Manfaat Seni Musik sebagai Terapi

Mengutip E-Modul Seni Budaya, Al – Kindi seorang cendekiawan muslim, pada abad 9 mencoba menerapkan pengobatan dengan musik kepada seorang anak yang lumpuh total. Pemanfaatan musik sebagai terapi berkembang pesat di era kejayaan Turki Usmani.

Perkembangan seni musik sebagai alat terapi terus berlanjut hingga menyebar ke seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Seni musik begitu signifikan untuk menyembuhkan, menyehatkan dan mencerdaskan pribadi manusia.

Dengan demikian, seni musik memiliki bermanfaat yang begitu simultan dengan aspek kesehatan fisik, psikologis, dan kecerdasan manusia, terutama yang dikembangkan melalui terapi musik.

Sementara, berikut ini adalah manfaat lain seni musik sebagai media terapi kesehatan:

1. Menjaga Kesehatan dan Kekebalan Tubuh

Seni musik bermanfaat menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh karena musik ternyata bersifat terapi dan bersifat menyembuhkan.

Menurut Don Campbel, musik mampu menghasilkan stimulan yang bersifat ritmis. Stimulan ini kemudian ditangkap oleh pendengaran dan diolah di dalam sistem saraf tubuh serta kelenjar otak yang mereorganisasikan interpretasi bunyi ke dalam ritme internal pendengarnya.

2. Meningkatkan Intelegensi

Musik mampu meningkatkan intelegensi atau kecerdasan karena rangsangan ritmis mampu meningkatkan fungsi kerja otak kita.

Ritme internal dari musik membuat saraf-saraf otak bekerja. Rasa nyaman dan tenang yang distimulasi musik membuat fungsi kerja otak bekerja optimal.

Apabila hal ini sering dilakukan, fungsi kerja otak kita akan semakin prima sehingga kemampuan berpikir kita lebih jernih dan tajam, serta bisa mencegah kepikunan (alzheimer).

3. Menimbulkan Reaksi Psikologis

Musik mampu memunculkan reaksi psikologis sehingga dapat mengubah suasana hati dan kondisi emosi. Dengan kata lain, musik bermanfaat sebagai relaksasi yang dapat menghilangkan stress, mengatasi kecemasan, memperbaiki mood dan menumbuhkan kesadaran spiritual.

Musik sebagai sebuah bentuk seni tak hanya menciptakan harmoni nada yang enak didengar, tetapi juga memberikan kesan indah yang mampu menggugah dan mengantarkan manusia pada kesadaran yang dalam dan penuh.

4. Alat dan Media Komunikasi

Musik bermanfaat sebagai alat dan media komunikasi antarmanusia karena musik merupakan bahasa universal yang mampu memadukan perbedaan, menciptakan perdamaian dan solidaritas kemanusiaan.

Dalam kehidupan nyata sehari-hari pun, musik seringkali menjadi alat komunikasi dengan orang tercinta, mewakili perasaan hati, ungkapan kerinduan bahkan kemarahan.