Sebelum Adanya Vaksin, Tetap Lakukan Protokol Kesehatan 3M

tirto.id - dr. Elizabeth Jane Soepardi, MPH. Pakar Imunisasi mengatakan, program vaksinasi virus Covid-19 tidak akan berjalan lancar apabila masyakarat tidak disiplin dalam menjalankan protokol kesehatan 3M, yakni Memakai masker, Mencuci tangan, dan Menjaga jarak.

“Protokol kesehatan 3M ini berdasarkan penelitian dari WHO dan telah ditetapkan sebagai standar bagi semua negara. Jadi, kalau kita tidak melakukan apa-apa kemungkinan kita tertular COVID-19 itu 100 persen, namun kalau kita mencuci tangan dengan sabun selama 20 detik, itu menurunkan risiko penularan hingga 35 persen," kata dr. Elizabeth seperti dilansir laman Satgas Covid-19.

"Kalau kita menggunakan masker biasa yang tiga lapis, akan mampu menurunkan risiko penularan hingga 45 persen, kalau kita menggunakan masker bedah yang warnanya hijau atau biru menurunkan risiko penularan hingga 70 persen, dan kalau kita menjaga jarak aman, akan menurunkan risiko penularan hingga 85 persen. Jadi yang berkerumun itu saya rasa keterlaluan sekali karena abai kepada dirinya sendiri dan orang di sekitarnya,” lanjut dia.

Selain itu, dr. Elizabeth juga mengingatkan, kapasitas produksi vaksin tidak akan cukup untuk semua penduduk dan akan dilakukan bertahap. Maka daripada itu, ia mengingatkan agar selalu menjalankan 3M guna mencegah penyebaran virus corona.

"3M tadi harus tetap kita jalankan, bahkan setelah kita divaksinasi jangan merasa terlindungi 100 persen. Sehingga dengan begitu, masker dan hand sanitizer akan terus kita bawa sebagai budaya kita ke depannya,” ungkap dia.

Ia bilang, program vaksin, kemungkinan besar akan diberikan secara bertahap. “Tentu nantinya ada aturan kapan vaksinasinya, di mana, dan siapa. Tentu siapanya ini tidak semua orang, itu yang harus kita mengerti."

Sebab, kata dia, vaksin yang tersedia baru untuk kelompok tertentu dan yang diprioritaskan adalah diberikan kepada tenaga kesehatan terlebih dahulu. "Kenapa diutamakan tenaga kesahatan? Karena mereka yang menolong orang sakit, dan kalau tenaga kesehatan kita tertular, mereka bisa menularkan kepada orang lain, itu alasan yang harus bisa diterima,” ujar dr. Elizabeth.

Selama vaksin belum tersedia, dr. Elizabeth mengingatkan agar berpikir-pikir dahulu sebelum pergi keluar rumah. "Ini sudah terbukti di Thailand, sudah 5 bulan tidak ada penularan antar penduduk."

"Kasus COVID-19 itu hanya berasal dari pendatang. Pendatang yang masuk Thailand di screening dan apabila positif, dikarantina dua minggu. Indonesia belum bisa melakukan hal tersebut, karena orangnya belum disiplin. Kalau semua bisa disiplin saya yakin Indonesia bisa seperti Thailand,” tutup dr. Elizabeth.

Senada dengan dr. Elizabeth, tenaga kesehatan lainnya yang kini tengah merawat pasien COVID-19, Lia Gustina AMD.Kep juga berharap agar masyarakat tetap menerapkan protokol kesehatan 3M selama masa pandemi corona ini.

“Saya berharap kepada masyarakat, untuk tetap menjaga protokol Kesehatan 3M dan tidak berkerumun meski ada vaksin nantinya. Tetap mendukung kami yang ada di garda terdepan,” ungkap relawan tenaga kesehatan yang sudah bertugas sejak April di Rumah Sakit Darurat COVID-19 (RSDC) Wisma Atlet, Kemayoran, Jakarta Pusat.

“Mewakili teman-teman di Wisma Atlet ini, saya sangat mendukung dan berharap pandemi ini akan segera berakhir, dan untuk kebaikan rakyat Indonesia semua. Saya berharap agar segera diadakan vaksinasi agar kami juga tenaga kesehatan bisa terus menolong masyarakat yang terpapar COVID-19. Lalu bagi masyarakat di luar sana mari kita bersama-sama memutus rantai penyebaran COVID-19 ini dengan memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak terutama dengan tidak berkerumun,” ujarnya.

Pemerintah terus menyarankan untuk memakai masker, menjaga Jarak dan menghindari kerumunan atau yang disebut dengan Gerakan 3M. Tujuannya, untuk menekan angka penyebaran Covid-19.

Cara Menerapkan 3M

Berikut adalah cara menerapkan perilaku 3M untuk mencegah penularan virus Corona sesuai anjuran Satuan Tugas Penanganan COVID-19:

1. Panduan Memakai Masker

• Semua orang harus memakai masker, terutama jika di luar rumah.
• Sebelum memakai masker, cuci tangan pakai sabun dan air mengalir (minimal 20 detik).
• Bila tidak tersedia air, gunakan cairan pembersih tangan (minimal alkohol 60%).
• Pasang masker untuk menutupi mulut dan hidung.
• Pastikan tidak ada sela antara wajah dan masker.
• Hindari menyentuh masker saat digunakan.
• Bila menyentuh masker, cuci tangan pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik, atau bila tidak ada, gunakan cairan pembersih tangan (minimal alkohol 60%).
• Jangan sentuh atau buka-tutup masker saat digunakan.
• Ganti masker yang basah atau lembab dengan masker baru.
• Masker medis hanya boleh digunakan satu kali saja.
• Buang segera masker 1x pakai di tempat sampah tertutup atau kantong plastik usai dipakai.
• Masker kain 3 lapis dapat dipakai berulang, tapi harus dicuci dengan deterjen usai dipakai.
• Saat membuka masker: lepaskan dari tali belakang dan jangan sentuh bagian depan masker.
• Cuci tangan setelah menyentuh atau membuang masker.
• Perlu diingat, penggunaan masker yang keliru justru meningkatkan risiko penularan.

2. Panduan Mencuci Tangan

• Basahi tangan dengan air mengalir.
• Sabuni tangan.
• Gosok semua permukaan tangan, termasuk telapak dan punggung tangan, sela-sela jari dan kuku, selama minimal 20 detik.
• Bilas tangan sampai bersih dengan air mengalir.
• Keringkan tangan dengan kain bersih atau tisu pengering tangan yang harus dibuang ke tempat sampah segera setelah digunakan.
• Sering cuci tangan pakai sabun, terutama sebelum makan, usai batuk atau bersin, sebelum menyiapkan makanan, dan setelah ke kamar mandi.
• Biasakan mencuci tangan pakai sabun setelah dari luar rumah atau sebelum masuk sekolah dan tempat lain.
• Bila sabun dan air mengalir tidak ada, gunakan cairan pembersih tangan berbahan alkohol (minimal 60%).

3. Panduan Menjaga Jarak

• Selalu menjaga jarak fisik lebih dari 1 meter dengan orang lain.
• Kalau mengalami demam, merasa lelah dan batuk kering, lakukan isolasi diri.
• Semua orang harus melakukan physical distancing untuk mencegah penularan COVID-19.
• Jaga jarak harus lebih ketat jika untuk melindungi orang yang berisiko.
• Orang yang berisiko, yaitu: berusia 60 tahun lebih; atau memiliki penyakit penyerta seperti sakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, kanker, asma dan paru; ibu hamil.

____________________

Artikel ini diterbitkan atas kerja sama Tirto.id dengan Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB).