Indeks Makanan Diet

Berapa kalori pecel sayur? Apakah bagus dimakan saat diet? Simak penjelasannya di artikel ini.

Berikut ini beberapa jenis buah yang bikin gemuk dan tidak cocok dikonsumsi saat sedang menjalani program diet.

Beberapa jenis minyak cocok untuk dikonsumsi saat diet karena tidak mengandung banyak lemak jenuh. Apa saja jenis minyak yang cocok untuk diet?

Ada beberapa macam makanan rendah lemak yang cocok untuk diet dan mudah ditemukan di kehidupan sehari-hari.

Nasi putih bisa digantikan dengan berbagai makanan alternatif yang lebih rendah kalori dan gula, namun lebih tinggi nutrisi lain untuk diet.

Rekomendasi makanan diet sehat dan murah seperti shirataki, yoghurt, dan beras merah dapat dibeli di Tokopedia.

Manfaat kacang hijau bagi tubuh dan jenis kandungan vitamin yang terdapat di dalamnya.

WHO memberikan penjelasan mengenai apa saja menu diet sehat yang bisa mencegah obesitas dan  menjaga daya imun saat pandemi corona.

Berikut daftar makanan yang harus dikurangi saat usia 30 tahun, mulai dari margarin sampai minuman bersoda. 

Menghitung kalori tidak lebih penting daripada memilih jenis makanan yang masuk ke tubuh.

Ada berbagai metode diet dengan ragam namanya, sampai ada diet yang memakai narasi keagamaan hingga kitab suci.

Laporan ini menyarankan lima strategi untuk memastikan orang dapat mengubah pola makan yang tidak membahayakan planet.

Apakah jus benar-benar sehat seperti yang kita kira selama ini?

"Semakin baik seseorang dapat mencium bau, semakin besar kemungkinan orang tersebut menjadi langsing, atau sebaliknya," ujar Dr. Peng

Dalam beberapa kasus pasien perempuan usia muda, diet berlebihan dapat memicu terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Roti gandum seperti apakah yang efektif untuk berdiet?

Tidak ada yang keliru dengan usaha mengatur berat badan, apalagi jika tujuannya demi kesehatan.

Temuan ilmuwan: konsumsi keju dan produk susu lainnya setiap hari justru menyehatkan jantung.

Diet keto yang tengah menjadi tren ternyata mempunyai risiko besar yang berpengaruh pada kesehatan

Meski cukup populer dan ampuh menurunkan berat badan, diet keto ini rupanya tak dianjurkan dokter untuk dilakukan oleh orang dewasa.