Indeks Jalan Kaki

Rucking adalah latihan sederhana dengan membawa beban sambil berjalan kaki. Olahraga ini dapat meningkatkan kekuatan otot hingga membakar kalori.

Berjalan dapat menjadi alternatif olahraga ringan yang menyehatkan. Lantas, sehari minimal berapa langkah kaki? Baca penjelasannya di bawah ini.

Berikut fakta-fakta 32 biksu yang jalan kaki dari Thailand sampai Borobudur.

Capaian 10,000 langkah sehari sering didengung-dengungkan. Namun, penelitian terbaru menyatakan sebaliknya.

Gubernur NTT terbitkan surat edaran berisi imbauan jalan kaki guna mengendalikan lonjakan inflasi. Apakah transportasi kontributor inflasi yang signifikan?

Berdasarkan sebuah studi, jalan cepat ternyata bisa meningkatkan kesehatan otak dan pemikiran pada orang tua dengan gangguan memori.

Ada banyak manfaat olahraga jalan kaki. Berikut ini tips olahraga jalan kaki yang benar menurut para ahli kesehatan.

Tips berjalan kaki untuk menurunkan berat badan dab berapa lama durasi waktunya.

Penyebab telapak kaki sakit saat berjalan dan tips pengobatannya.

Manfaat olahraga jalan kaki dan cara meningkatkan kualitasnya.

Mengenal perbedaan berlari dan berjalan kaki, mulai dari kecepatan maksimal hingga daya.

Meditasi berjalan dapat menurunkan rasa gugup, mereduksi stress, hingga memicu otak untuk melepaskan endorfin.

Jalan kaki memiliki sejumlah manfaat bagi ibu hamil, terutama bagi kesehatan kandungannya. 

Suku Baduy Luar berjalan di Jalan Kebayoran Lama Raya, Jakarta Barat.

Banyak yang abai dengan hak pejalan kaki di trotoar. Padahal, UU Lalu Lintas sudah mengatur perlindungan terhadap pejalan kaki.

Ide-ide kreatif dan pembaruan itu tidaklah mudah didapat. Tapi tak perlulah kita capai-capai mengejarnya. Tidak usah berlari, cukup saja dengan berjalan.