Systemic desensitization adalah metode penurunan reaktivitas emosional atau fisik terhadap rangsangan yang dicapai dengan cara seperti teknik dekondisi.
Cemas dan khawatir melanda mereka yang memiliki aviofobia. Terkadang, rasa tersebut berubah menjadi serangan panik yang dapat mengganggu kenyamanan perjalanan.