Indeks Bahagia

Berikut ini manfaat pernikahan bahagia untuk kesehatan, di antaranya menjaga kesehatan mental.

Studi menunjukkan bahwa perempuan lebih bahagia jika melajang. Sebaliknya, laki-laki jadi sejahtera ketika menikah.

Psikolog Miwa Patnani bilang hidup di masyarakat kolektif membuat orang cenderung mudah membandingkan segala sesuatu dengan orang lain

Menjaga perasaan tetap bahagia dan optimistis penting untuk menjaga kesehatan selama pandemi Covid-19.

Berikut adalah tips dan cara mencintai sendiri untuk mencapai kebahagiaan.

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mempraktikan love-self atau mencintai diri sendiri.

Selain bahagia, sebenarnya terdapat banyak emosi positif lain yang melibatkan beragam perasaan yang cukup luas. 

Anda pernah takut mengalami perasaan bahagia? Bila pernah, bisa jadi Anda mengalami Cherophobia.

6 emosi dasar yang dimilki manusia menurut Paul Eckman.

Berikut cara menghilangkan stres agar menjadikan hidup sedikit bahagia.

Orang dewasa disarankan berolahraga sebanyak 150 menit dalam seminggu. Mulailah dengan berjalan kaki secara rutin.

Oksitosin adalah neurotransmitter yang berperan dalam mempererat hubungan seseorang, khususnya dalam mengikat kepercayaan dan empati antarpasangan

Memberi waktu dan tenaga dengan menjadi sukarelawan dapat mendongkrak kesehatan mental dan kesejahteraan diri.

Tim peneliti Universitas Brigham Young di Amerika Serikat menemukan orang-orang merasa lebih banyak tekanan mental saat sedikit terpapar sinar matahari.

Usia 35-40 tahun dianggap sebagai masa yang rentan dalam krisis kebahagiaan seseorang?

Kelompok warga Indonesia yang tinggal di kawasan perkotaan, atau kalangan berusia di bawah 24, dan orang yang masih berstatus lajang memiliki indeks kebahagian tertinggi.

Jika bisa memilih, bagaimana Anda akan menjalani sebuah hubungan? Dengan mereka yang kaya dan mapan? Yang cantik dan menarik? Yang pintar dan terpelajar? Adakah ukuran untuk sebuah hubungan yang bahagia? Sebenarnya apa yang membuat sebuah hubungan layak diperjuangkan?

Beberapa orang menjadi benar-benar bahagia ketika ia menyadari bahwa apa yang dimilikinya cukup. Sisanya berusaha mencari kebahagiaan dengan uang dan harta. Tapi apa dan bagaimana semestinya bahagia itu?

Tinggal bersama orang tua hingga usia lanjut berpotensi meningkatkan gejala depresi. Kondisi masa kecil berpengaruh. Mereka yang waktu kanak-kanak rutin menjadi korban pengabaian, tak diberi rasa aman, hingga sering mendapat tindak kekerasan, namun dipaksa harus mengurus orang tua alias sang pelaku, akan tumbuh menjadi pribadi yang rentan depresi saat dewasa.

Indeks kebahagiaan masyarakat Indonesia adalah 68,28 dalam skala 0-100. Penyumbang terkecil untuk nilai rata-rata tersebut adalah aspek pendidikan, sedangkan nilai terbesar disumbangkan oleh keharmonisan keluarga.