tirto.id - Saat ini, lari bukan lagi sekadar olahraga, melainkan sudah menjadi gaya hidup baru. Banyak orang membagikan foto lari pagi atau marathon mereka di media sosial, bahkan ada yang rela membeli hasil jepretan fotografer lari di platform khusus seperti FotoYou.
Namun, sering kali hasil foto lari kurang sesuai seperti ekspresi tidak pas, angle kurang estetik, atau background yang terasa biasa saja. Nah, kini ada cara baru yang lebih praktis—memanfaatkan Gemini AI untuk mengedit foto sehingga tampak lebih estetik dan dramatis.
Gemini AI mampu mengubah foto biasa menjadi karya visual yang memukau hanya dengan bermodalkan prompt AI dan foto wajah. Cukup unggah fotomu, lalu tambahkan instruksi detail seperti pose, suasana, atau ekspresi yang diinginkan.
Hasilnya, fotomu bisa tampil seperti jepretan fotografer profesional, meski awalnya hanya dari potret sederhana. Inilah yang membuat prompt AI kini semakin populer, termasuk untuk mengedit foto bertema olahraga seperti lari.

Prompt AI Foto Lari Pagi hingga Marathon
Fenomena lari pagi hingga marathon kini tak hanya soal olahraga, tetapi juga estetika foto yang diunggah di media sosial. Dengan bantuan Gemini AI, kamu bisa mengubah foto biasa menjadi dokumentasi lari penuh energi, lengkap dengan latar, kostum, hingga ekspresi wajah yang sesuai.
Berikut ini beberapa variasi prompt AI yang bisa kamu gunakan:
1. Lari Pagi di Taman Kota
Edit foto agar terlihat seperti sedang jogging santai di taman kota pada pagi hari. Kenakan outfit olahraga ringan berupa kaos dry-fit putih dan celana pendek hitam dengan sepatu lari berwarna cerah. Latar belakang penuh pepohonan hijau, bunga berwarna-warni, dan cahaya matahari lembut yang menembus dedaunan. Ekspresi wajah terlihat segar dengan senyum tipis, menandakan rasa rileks. Tambahkan detail embun pagi yang masih menempel di rerumputan untuk memperkuat kesan alami.2. Jogging di Jalur Perkotaan
Transformasikan foto menjadi suasana lari di tengah perkotaan modern dengan gedung pencakar langit di belakang. Outfit sporty berupa tank top hitam, legging kompresi abu-abu, dan sepatu lari high-tech. Cahaya matahari pagi memantul dari kaca gedung, menambah nuansa energik. Ekspresi wajah terlihat bersemangat dengan sedikit keringat di dahi. Tangan diayunkan tegap, menampilkan gerakan yang penuh ritme.
3. Lari Bersama Pasangan
Ubah foto menjadi momen jogging berpasangan di jalur lari yang rindang. Kenakan outfit senada: kaos olahraga biru muda, celana pendek hitam, dan sepatu running warna putih. Kedua orang berlari berdampingan dengan senyum ceria sambil saling menoleh seolah sedang berbincang. Latar belakang berupa jalan setapak dengan pepohonan rimbun di kiri kanan. Cahaya hangat sore hari menambah suasana romantis.4. Cross the Finish Line
Edit foto seolah-olah sedang melewati garis finish dalam sebuah lomba lari. Kostum lengkap dengan nomor dada dan kaos olahraga berwarna merah terang, serta sepatu lari profesional. Tangan terangkat tinggi dengan wajah penuh ekspresi lega bercampur bangga. Di belakang terlihat pita garis finish yang baru saja dilewati serta sorak-sorai penonton. Tambahkan kilau cahaya dramatis untuk memperkuat momen kemenangan.5. Trail Run di Pegunungan
Buat foto bergaya lari di jalur trail dengan pemandangan alam liar. Outfit terdiri dari kaos quick-dry hijau army, celana pendek olahraga, tas hydration pack di punggung, dan sepatu trail khusus dengan sol kasar. Jalan setapak tanah berbatu terlihat di bawah kaki, dengan latar pegunungan hijau membentang. Wajah serius dengan tatapan fokus ke depan menandakan ketangguhan. Tangan sedikit mengepal, menambah kesan penuh tenaga.6. Lari Marathon Jalan Raya
Transformasikan foto menjadi suasana marathon di jalan raya utama. Kenakan singlet olahraga putih dengan nomor dada, celana running pendek biru, dan sepatu lari berteknologi tinggi. Di sekeliling terlihat banyak pelari lain yang juga berkompetisi, memberikan suasana ramai dan penuh semangat. Ekspresi wajah tegang dengan bibir terkatup, menandakan perjuangan keras. Tambahkan garis jalan panjang yang mengarah ke horizon untuk menciptakan kedalaman visual.
7. Ekspresi Serius saat Berlari
Ubah wajah menjadi ekspresi penuh fokus, seolah sedang berlari sprint di lintasan. Outfit berupa kaos olahraga hitam, celana running fit, dan sepatu dengan desain aerodinamis. Rambut tampak sedikit berantakan karena hembusan angin. Wajah mengernyit, mata tajam menatap lurus ke depan. Latar belakang dibuat kabur (motion blur) untuk menekankan kecepatan.8. Ekspresi Ceria saat Jogging
Buat foto penuh energi positif dengan wajah tersenyum lebar saat jogging. Outfit cerah berupa kaos kuning neon, celana hitam, dan sepatu lari colorful. Rambut diikat simpel agar tampak sporty. Cahaya pagi membuat kulit wajah terlihat segar bercahaya. Tambahkan detail teman lari lain di belakang untuk memberi kesan suasana santai.9. Running Club Group Shot
Edit foto agar tampak berlari bersama komunitas lari di jalur khusus jogging. Outfit berupa kaos komunitas berwarna seragam, celana pendek, dan sepatu lari beraneka warna. Latar belakang stadion mini atau area jogging track dengan tribun kosong. Ekspresi seluruh wajah penuh antusias, ada yang tertawa, ada yang fokus. Gerakan tangan dan kaki dibuat sinkron, menambah kesan kekompakan.10. Lari Malam dengan Lampu Kota
Transformasikan foto menjadi suasana lari malam hari di tengah kota. Outfit hitam dengan aksen reflektif pada sepatu dan pakaian agar terlihat modern. Lampu jalan, billboard, dan gedung tinggi menjadi latar dramatis. Ekspresi wajah penuh semangat meski dikelilingi suasana gelap. Tambahkan efek pantulan cahaya lampu kota di aspal basah agar tampak lebih sinematik.Kini, tak ada alasan lagi untuk tidak punya dokumentasi lari yang estetik. Dengan bantuan prompt AI, kamu bisa menghasilkan foto lari yang terlihat profesional hanya dari potret sederhana.
Ingin eksplor lebih banyak inspirasi? Baca juga artikel sejenis dan temukan ide prompt menarik lainnya di sini:
Catatan: AI adalah piranti yang bisa digunakan untuk berbagai keperluan pengguna. Segala risiko yang ditimbulkan menjadi tanggung jawab pengguna. Mohon penggunaannya dilakukan dengan bijak.
Penulis: Robiatul Kamelia
Editor: Robiatul Kamelia & Fitra Firdaus
Masuk tirto.id


































