tirto.id - Olahraga aquathlon merupakan gabungan antara lari dan renang. Dalam sejarahnya, aquathlon dimulai dari Amerika Serikat pada pertengahan abad 20. Lantas, bagaimana cara memainkannya?
Kontingen Indonesia menyabet medali emas pertama di SEA Games 2023 melalui cabang olahraga (cabor) aquathlon putra pada Mei lalu. Rashif Amila Yaqin mencatatkan sejarah dalam debut di ajang tersebut. Ia finis pertama pada SEA Games edisi ke-32 di Kamboja.
Ami, sapaan akrab Rashif Amila Yaqin, mencatatkan total waktu 14 menit 28 detik. Pria asal Jawa Barat ini berenang 500m selama 5 menit 24 detik.
Ami lantas berlari sejauh 2,5 km dengan waktu 8 menit 11 detik. Alhasil, Rashif Amila Yaqin tampil sebagai atlet penyumbang medali emas pertama Indonesia di SEA Games 2023.
Andalan Merah Putih itu mengungguli 2 saingan utama: Andrew Kim Abay Remolino (Filipina) dan Brice Sheng Cher Chong (Singapura) yang masing-masing meraih medali perak serta perunggu.
Apa Itu Olahraga Aquathlon?
Kata aquathlon merupakan gabungan dari bahasa latin dan Yunani yang bermakna pertarungan di dalam air. Aqua dalam bahasa latin memiliki arti air. Sedangkan athlon dalam bahasa Yunani mempunyai arti gulat.
Menurut laman Topend Sports, aquathlon termasuk olahraga ketahanan yang basisnya terdiri dari renang dan lari. Artinya, aquathlon dimainkan dengan mengandalkan unsur renang serta berlari.
Aquathlon memiliki sejumlah variasi berdasarkan pada jarak. Sejumlah format yang kerap digunakan ialah kategori Olimpiade (berenang 1 mil dan lari 6,2 mil) serta Half Ironman (renang 1,2 mil dilanjutkan lari sejauh 13,1 mil. Ada pula kategori Ironman dengan renang jarak 2,4 mil dan lari sejauh 26,2 mil.
Perlombaan aquathlon juga dibagi ke dalam 2 jenis, yakni untuk kategori putra serta putri. Sejumlah peralatan dasar diperlukan selama ikut dalam lomba aquathlon, seperti baju renang, sepatu lari, kacamata renang, serta celana pendek lari.
Untuk memainkan olahraga aquathlon, beberapa rekomendasi yang dianjurkan secara lengkap di antaranya sebagai berikut ini:
Topi Renang
Topi renang digunakan untuk menunjang keselamatan serta memudahkan dalam penglihatan dalam situasi perairan terbuka.
Kacamata Renang
Meskipun tidak wajib, memakai kacamata pada saat renang aquathlon sangat dianjurkan karena lebih nyaman daripada tanpa kacamata renang.
Pakaian Selam
Menggunakan pakaian selam memang tidak diwajibkan. Namun, hal ini sering dipakai lantaran dalam lomba luar ruangan terdapat pengaruh dari suhu air.
Trisuit
Trisuit merupakan pakaian one-piece yang digunakan untuk berenang serta dilanjutkan lari. Pemakaian trisuit dapat mengatasi masalah ketika pakaian atas dalam kondisi basah serta membutuh waktu untuk menggantinya.
Sepatu Lari
Penggunaan sepatu lari relatif membantu dalam lomba lari aquathlon. Selain itu, ada anjuran untuk tidak memakai kaos kaki demi menghemat waktu transisi.
Tali sepatu yang digunakan sebaiknya elastis atau minimal terdapat sistem penguncian seperti tali sepatu Greepers.
Editor: Dhita Koesno
