tirto.id - Mengajarkan anak berenang menjadi salah satu pilihan orang tua. Bahkan tak sedikit orang tua yang mengajarkan anak berenang saat usia mereka masih balita.
Namun, usia berapa sebenarnya anak boleh diajarkan berenang? Dokter spesialis anak dari RS Hermina Kemayoran dr. Reza Fahlevi, Sp.A menjelaskan bahwa anak usia di bawah satu tahun tidak direkomendasikan untuk berenang di kolam renang.
Meski begitu, menurut Reza hingga saat ini di Indonesia memang belum ada rekomendasi khusus terkait usia yang tepat untuk batita berenang di kolam renang.
“Tapi kalau dari AAP (American Academy of Pediatrics) dulu direkomendasikan anak itu berenang di kolam renang, bukan baby spa ya, itu di atas usia 4 tahun,” kata Reza seperti dilansir dari Antara.
Reza juga menjelaskan, seiring dengan berkembangnya penelitian, banyak anak usia satu hingga empat tahun yang tenggelam di kolam renang karena belum bisa berenang. Oleh sebab itu rekomendasi AAP kemudian diubah.
Reza juga mengatakan untuk bayi usia empat hingga enam bulan sudah direkomendasikan untuk berendam di kolam baby spa. Sebab menurut Reza, usia tersebut sudah memungkinkan bayi untuk mengangkat kepalanya.
Apa saja manfaat berenang untuk anak?
Reza juga menjelaskan manfaat berenang pada anak yang beberapa di antaranya adalah,
1. Melatih motorik anak
Selain menjaga kesehatan secara umum, berenang ternyata juga bisa melatih perkembangan motorik pada anak.
"Berenang termasuk ke dalam olahraga atau aktivitas fisik pada anak. Jadi manfaatnya banyak seperti untuk melatih motorik anak salah satunya. Kemudian juga menjaga kesehatan anak secara umum,” jelas Reza.
2. Menambah tinggi badan anak
Berenang juga memiliki manfaat untuk membantu menambah tinggi badan anak. Sebab, tinggi badan adalah salah satu faktor kesehatan secara umum pada anak-anak.
"Tinggi badan itu kan salah satunya dipengaruhi oleh faktor kesehatan anak secara umum ya. Artinya, gerakan fisik dan lain-lain. Jadi bisa secara tidak langsung menyebabkan anak tinggi dengan aktivitas fisik yang teratur,” tambahnya.
3. Melatih pernafasan pada anak
Tak hanya itu, Reza pun menjelaskan bahwa berenang juga dapat melatih keseimbangan pada anak, melatih pernapasan sehingga aman untuk anak-anak yang menderita penyakit asma.
4. Meningkatkan ikatan antara anak dan orang tua
Selain memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, berenang pada anak ternyata juga memiliki manfaat lain, yaitu meningkatkan hubungan atau ikatan antara anak dan orang tua.
"Kemudian, anak-anak juga bisa jadi ceria dengan berenang. Oleh sebab itu, berenang bisa meningkatkan ikatan antara anak dengan orang tua. Itu juga penting,” pungkas Reza.
Editor: Iswara N Raditya
